Здуття живота – лікування в домашніх умовах: способи і рецепти

Підвищене газоутворення турбує багатьох. Проблеми з травленням з’являються при неправильному харчуванні, переїданні або зловживанням продуктом, що викликає метеоризм.

Існує безліч способів, які допомагають позбутися від здуття живота, лікування в домашніх умовах також можливе. Воно назавжди допоможе забути про газах.

Як лікувати метеоризм в домашніх умовах? Швидко позбавляє від здуття народна медицина, правильне харчування і деякі лікарські засоби.

медикаментозна терапія

Будь-яке лікування метеоризму не можна починати без обстеження пацієнта, складання докладного анамнезу. Тільки після діагностики призначають лікування.

Як боротися з метеоризмом самостійно за допомогою медикаментів? Без відома лікуючого лікаря зрозуміло не можна приймати ніякі ліки. При сильних нападах метеоризму можна лише одноразово скористатися лікуванням препаратами в домашніх умовах, після чого звернутися в лікарню.

Таблиця. Медикаментозні засоби при здутті.

Назва

дозування Побічні ефекти і протипоказання

Вартість в рублях

ентеросорбенти

Активоване вугілля Пити по 1-2 г 3-4 рази на добу протягом 3-7 днів. Не рекомендується приймати при виразках, кровотечах та гіперчутливості.

Якщо пити препарат довше 1 тижня може виникнути блювота, запор та діарея.

7
Ентеросгель По 15 г за один прийом. Можна прийняти до 45 г на добу. Індивідуальна непереносимість препарату, атонія кишечника. 230
смекта По 1 пакетику тричі на добу. У рідкісних випадках відзначається запор. Протипоказано приймати при кишкової непрохідності та гіперчутливості. 150

Піногасники

Еспумізан За 2 капсули до 4 разів на день. Протипоказано приймати при непрохідності кишечника обструктивних захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

Основними побічними діями є алергічні реакції.

275
маалокс плюс По 1 пігулці через 1-2 години після їжі. Не можна вживати при вагітності, до 12 років, при хронічній нирковій недостатності і хвороби Альцгеймера.

Побічними діями виступає нудота, запори, остеопороз, зниження артеріального тиску.

350

вітрогінні

Тирозол За 40 мг на добу. Протипоказано пити при холестазі, гранулоцитопенії.

Може викликати оборотне зміна смакових відчуттів, алопецію, свербіж, неврит, слабкість.

250
Цеолат Разова доза для дорослого – 80-160 мг кожні 4-6 годин. Побічні дії – алергічні реакції.

Протипоказання – гіперчутливість.

200-400
Метеоспазміл Всередину по 1 капсулі 2-3 рази на добу. Не можна пити при кишкової непрохідності, в період вагітності та годування груддю. 178

Ці препарати можна приймати в домашніх умовах. Кожен з медикаментів бореться з газоутворенням, відновлює роботу кишечника.

Масаж і вправи

Нормалізувати роботу травного тракту допомагають масажні рухи і вправи. Вони сприяють підвищенню моторики, м’язового тонусу.

Зняти симптоми метеоризму допоможе масаж:

  1. Лягти на спину, зігнути ноги в колінах. Для виконання масажу руки повинні бути теплими, холодні долоньки можуть відразу загострити симптоми. За годинниковою стрілкою навколо пупка роблять рухи, що погладжують. Вправа виконують 5-7 хвилин кілька разів на добу.
  2. Натискати на 5 см нижче пупка пальцями обох рук.
  3. По черзі напружують і розслаблюють м’язи живота.

Ще кілька вправ, які борються зі здуттям:

  1. Лежачи на спині ноги згинають в колінах, і повільно підтягують до живота. Обхопити їх руками. У такому становищі перебувають 2 хвилини, потім ноги витягують і повторюють вправу.
  2. Лежачи на животі, ноги зігнути в колінах, підняти корпус і обхопити руками за верхню поверхню стопи. У цьому положенні залишаються на кілька хвилин, напружуючи і розслабляючи м’язи живота.

Статті по темі:

  • Здуття живота при вагітності: причини і симптоми, лікування
  • Кефір при здутті живота – користь чи шкода? рецепти лікування
  • Продукти, що викликають газоутворення: що можна і не можна їсти?
  • Народні засоби від здуття живота: рецепти і застосування
  • Здуття живота у дитини: причини, перша допомога та лікування

Такі вправи можна робити в будь-який час, вони добре допомагають при кольках, покращують перистальтику.

Рецепти народної медицини

Позбутися від здуття живота в домашніх умовах можна за допомогою народних способів лікування. Справитися з метеоризмом допомагають трави, на відміну від препаратів вони майже не викликають побічні реакції.

Як прибрати здуття живота в домашніх умовах?

  1. Органічний імбир – один із способів позбавлення від підвищеного газоутворення. Беручи чай невеликими ковтками і споживаючи свіжий тертий продукт, можна швидко позбутися від метеоризму. Приготування домашнього ліки: 5 г імбирного порошку, 1 ст. л. соку лимона, щіпка солі. Компоненти перемішують, приймають перед їжею по 1 ч. Л. Такий засіб стимулює моторику кишечника.
  2. Часник. Цю спецію часто використовують в приготуванні страв, вона дуже корисна при простудних патологіях, а також знімає спазми і здатна усунути метеоризм. Часник натирають на дрібній тертці, можна вживати окремо або разом з їжею щодня.
  3. Петрушка. Свіжозаморожена зелень допомагає позбутися від метеоризму, особливо якщо додати в продукти, що викликають газоутворення. Петрушка – ідеальний варіант позбавлення від здуття кишечника.
  4. Мелісса. З лимонної м’яти готують цілющий напій. Для цього знадобиться 4 ст. л. меліси, 300 мл окропу. Ліки витримують на паровій бані 20 хвилин. Засіб проціджують. Приймають 3 рази на добу за 20 хвилин до їди.
  5. Фенхель – дійсно прекрасний засіб, що допомагає вилікувати метеоризм. Насіння рослини жують відразу після основного прийому їжі. Їх можна варити, додавати в страви.
  6. Ромашка – регулярне застосування відварів з ромашки нормалізує кишкову мікрофлору, паралельно зменшується накопичення газів. Приготування: 1 ст. л. подрібненої трави заливають 200 мл окропу, томят на водяній бані – 6-7 хвилин. Ліки приймають по 2 ст. л. 3-4 рази на добу за 20 хвилин до їди. Тривалість вживання відвару – повне зникнення газів.
  7. Полин. Знадобиться 1 ст. л. висушеної трави, склянку окропу. Ліки ставлять на 12 годин в темне місце. Приймають по 100 гр полинового настою. Засіб п’ють протягом 1 тижня.
  8. Соду використовували з незапам’ятних часів для полегшення метеоризму. Її змішують з соком лайма, таке поєднання швидко позбавить від газів в кишечнику.
  9. Асафетида – це пряність, унікальна за смаком. Її використовують в індійських блюдах. При сильних газах кип’ятять 1 ч. Л. асафетиди в 200 мл води. Коли рідина наполовину зменшиться, ліки трохи остуджують, п’ють в гарячому вигляді. Ще один непоганий рецепт: змішати щіпку соди і асафетиди з 200 мл води, додати сік половини лимона. Пити такий засіб тільки при метеоризмі, одноразово.
  10. Морквяні насіння висушують, перемелюють в кавомолці. Порошок слід використовувати при появі перших ознаках метеоризму. Досить 1 ч. Л насіння, запивають водою.
  11. Кмин. Насіння використовують в приготуванні їжі в якості спецій, вони також зменшують метеоризм. Кмин рекомендується додавати в салати, супи та каші, що викликають підвищене газоутворення. Він відмінно справляється зі своєю роботою, не дозволяє утворитися здуття.

Такі рецепти підходять пацієнтам, якщо немає захворювань травної системи.

особливості харчування

Щоб підвищити ефективність лікування при здутті живота народними засобами і медикаментами дотримуються дієтичне харчування. При метеоризмі виключають продукти, що підвищують газоутворення, підвищують кількість води.

Корисні поради щодо харчування:

  1. Правило №1. Їжу приймають не поспішаючи.
  2. Правило №2. Відмова від куріння. Нікотин сприяє надходженню в організм зайвого повітря.
  3. Правило №3. Регулярна перевірка зубних протезів.
  4. Правило №4. Дотримуватися рухливий спосіб життя.
  5. Правило №5. Не можна запивати їжу будь-якими рідинами.
  6. Правило №6. Їжа та перекушування «на ходу» – під забороною.
  7. Правило №7. Фрукти і соки не рекомендується поєднувати з іншими продуктами.
  8. Правило №8. Два рази на день їсти гаряче блюдо.
  9. Правило №9. Відмова від жувальних гумок.

Боротися з метеоризмом, викликаним неправильним харчуванням можна і потрібно. Дотримуючись такі прості правила можна нормалізувати функціонування травного тракту.

рецепти

Як позбутися від здуття живота в домашніх умовах?

Кілька смачних страв для боротьби з метеоризмом:

  1. Кокосовий пудинг з насінням Чіа. Складові: ? чашки іспанського шавлії, 1 стакан кокосового молока,? ст. л. меду. Компоненти змішують, ставлять в холодильник на ніч, після чого запікають. Снідаючи таким блюдом, можна бути впевненим, що протягом дня метеоризм не турбуватиме.
  2. Суп-пюре. Інгредієнти: 1, 5 кг огірків (почистити і нарізати), 1 стакан подрібненої м’яти,? чашка рубаного лука, 2 ч. л. нарізаного часнику, 1? склянки простого знежиреного йогурту,? ст. л. свіжого лимонного соку, 1 ч. л. солі, мелений чорний перець. Всі кладуть в блендер, змішують до однорідності, охолоджують в холодильнику 2-4 години. Суп-пюре не дуже приємне на смак, але корисний, якщо здувається живіт через утворення газів.
  3. Смузі. Складові: ? замороженого банана, 1 чашка полуниці і стільки ж ананаса, 1 свіжий шпинат, трохи кокосового молока. Всі поміщають в блендер, змішують до однорідності. Смузі приймають в охолодженому вигляді натщесерце.
  4. Інгредієнти: 1 чашка сирої лободи, 1? ч. л. кориці,? ч. л. мускатного горіха,? ч. л. меленої гвоздики, 2 яблука (очистити і нарізати кубиками),? склянки родзинок, 2 яйця, 400 мл соєвого молока,? склянки кленового сиропу, 100 гр мигдалю. Приготування: розігріти духовку, змазати форму для випічки маслом. Помістивши інгредієнти в форму, випікати протягом 1 години.
  5. Полуничний смузі діє як антиоксидант, швидко прибирає гази. Інгредієнти: 400 гр свіжої полуниці, 1 заморожений банан, 2 ч. Л. арахісового масла, знежиреного молоко,? кубики льоду. Приготування: помістити в блендер, змішати до однорідності.

Готуючи страви з продуктів, які прибирають газоутворення, можна позбутися від патологічної негативної симптоматики за досить короткий термін.