Засіб від печії для вагітних: що можна вагітним? Народні засоби

Печія – неприємний супутник більшості жінок в положенні. Головне, пам’ятати, що не кожне засіб від печії для вагітних підійде, адже орієнтуватися доводиться в першу чергу на безпечність використаних ліків, а вже потім на їх ефективність.

Причина цього явища – всюдисущий гормон прогестерон, який впливає на весь організм жінки, але особливо в першій половині вагітності, через бурхливих гормонів і виникають неприємні відчуття у всьому організмі. Ще одна з можливих причин – зростаючий плід, який піднімає вгору органи травлення, і кислота з шлунку легко може потрапити в стравохід.

Якщо до вагітності майбутня мама ніколи не стикалася з печією, вона без праці її розпізнає при перших ознаках. Відчуття печіння в роті, під ложечкою або в грудині – ось головний її симптом. Головне, з чого повинна почати вагітна – це коригування харчування і способу життя, але, якщо ці заходи не допомагають, можна звернутися за допомогою до ліків або народних засобів.

Харчування і спосіб життя

З настанням вагітності важливо переглянути свій спосіб харчування. Це потрібно не тільки для здоров’я дитини, а й допоможе мамі полегшити напади печії. Харчуватися потрібно дрібно, маленькими порціями, не допускати переїдання. Дуже важливо повністю відмовитися від напівфабрикатів, ковбасних виробів, копченого, смаженого, жирного. З раціону потрібно прибрати продукти, що викликають бродіння: чорний хліб, газовані напої. При перших симптомах печії виключіть горіхи, гриби, кава і міцний чорний чай.

Продукти, здатні усунути симптоми печії, повинні володіти м’яким обволікаючу дію: молоко, йогурти і кефір, молочні каші, густі супи-пюре з овочів.

При дискомфорті в системі органів травлення важливо не пропускати прийоми їжі, харчуватися потрібно не менше п’яти разів на день, тобто, крім сніданку, обіду і вечері обов’язкові мінімум два перекуси. Зрозуміло, вони повинні бути легкими, головне, не допускати почуття голоду. Останній перекус повинен бути не пізніше, ніж за три години до сну, а якщо ввечері ви вже відчуваєте печіння, то відмовтеся від вечері на користь склянки кефіру або ряжанки, вони наситять не гірше котлети, але користі для організму буде в рази більше.

Після їжі краще не сидіти і не лежати на дивані, а відправитися на невелику прогулянку. Рух покращує роботу кишечника, гуляючи, ви допомагаєте шлунку переварити їжу і уникнете застою продуктів, який і викликає печію.

Медикаментозна допомога при печії

Якщо коригування харчування і достатня фізична активність не принесли бажаного результату, важливо правильно підібрати ліки від печії при вагітності. За механізмом дії можна розділити їх на дві групи: антациди і альгінати. Кожне з цих коштів має плюси, мінуси та протипоказання.

Антациди – найбільш поширена група протиопікових препаратів, вони бувають всмоктуються і невсасивающіеся.

Всмоктуються препарати слід застосовувати тільки після консультації з лікарем-гінекологом, провідним вагітність. Після всмоктування в стінки шлунка вони викликають застій рідини в організмі, що призводить до утворення набряків, збільшує навантаження на нирки і може стати причиною підвищеного тиску. Найвідоміше всмоктується народний засіб від печії, що отримало широке розповсюдження – добре всім знайома харчова сода.

Чи не всмоктуються антациди містять в складі іони магнію і алюмінію. Прийом першого призводить до частих запорів, а також може стати причиною затримки розумового розвитку майбутньої дитини. Другі можуть викликати діарею за рахунок посилення роботи кишечника. Найпоширеніший засіб – Фосфалюгель.

Оптимальний вибір серед антацидів – препарати комбінованої дії. Вони поєднують в собі корисні властивості всмоктуються і невсасивающіхся ліків і мінімізують неприємні наслідки їх прийому. До таких комбінованим засобів відносяться Гастал,

Менш поширені альгінати. Це засоби рослинного походження, вони виготовляються з морських бурих водоростей, які мають властивість нейтралізувати руйнівну дію шлункового соку. Препарат випускається у формі гелю, який м’яко обволікає стінки шлунка і захищає від печії до 4 годин.

Альгинати майже не мають протипоказань і можуть без побоювання застосовуватися усіма. Альгинатное ліки від печії при вагітності підійде навіть тим, у кого є гастрит і виразка шлунка. Представник цього різновиду – Гевіскон.

Єдиним недоліком альгинатов є їх досить висока вартість і мале поширення в аптеках в порівнянні з антацидами. Оптимальний засіб від печії для вас – комбіновані антациди в мінімальному дозуванні, яку підбере лікар.

Народні засоби боротьби з печією

Таблетки від печії для вагітних часто протипоказані, і тоді можна скористатися не менш ефективними, але набагато більш безпечними народними засобами.

Трави для відварів можна знайти в будь-якій аптеці, вони продаються без рецепту і стоять зовсім недорого.

  1. Вересовий відвар. У літрі води закип’ятити столову ложку сухого вересу, після чого дати йому настоятися, процідити і пити по столовій ложці перед їжею.
  2. Настій золототисячника. На склянку окропу потрібно 0,5 ч. Л. трави, прокип’ятити, настояти і пити столову ложку перед їжею.
  3. Дуже ефективно знімає симптоми порошок з кореня аїру. Його можна купити вже подрібненим, а можна самостійно подрібнити його в кавомолці. Приймати до їди по 1/3 чайної ложки.
  4. Неприємний на смак чай з фенхелю допоможе вам полегшити стан печії. Купуйте спеціальний готовий чай в аптеці або просто додайте в чай ??насіння фенхелю або кропу. До речі, після пологів цей чай теж вам знадобиться, він володіє лактогонние ефектом і допоможе вам налагодити грудне вигодовування на ранньому етапі.
  5. Спробуйте приготувати імбирний чай, корінь свіжого імбиру потрібно нарізати на дрібні шматочки, їх можна додати в готовий чай або наполягати на окропі як самостійний напій. Якщо смак імбиру здасться вам занадто різким, покладіть в чай ??чайну ложку меду.

Запобіжні заходи

Щоб уникнути розвитку печії для вагітних існує ряд правил, які важливо дотримуватися.

  1. Намагайтеся не приймати спазмолітики без особливої ??на то потреби. Препарати типу Но-шпа, які часто призначають під час тонусу, знімають спазми, в тому числі спазм сфінктера стравоходу, в результаті чого туди потрапляє їжа зі шлунка, що і викликає неприємні симптоми.
  2. Не приймайте в якості запобіжного від печії харчову соду. Так, вона ефективно допомагає в боротьбі з симптомами, але це палиця з двома кінцями. Потрапляючи в шлунок, сода виробляє вуглекислоту. Через це відбувається посилене вироблення соляної кислоти, і печія повертається. Ви потрапляєте в замкнене коло, коли засіб від печії викликає печію. Крім цього, сода при прийомі всередину викликає набряки, які можуть привести до розвитку гіпертонії і еклампсії – станам, загрозливим здоров’ю і життю майбутньої дитини і матері.
  3. Відмовтеся від сирих овочів з підвищеним вмістом клітковини, так як вони дратують стінки шлунка і теж призводять до печії. Оскільки овочі необхідні вагітним, віддавайте перевагу стравам з овочів, які пройшли термічну обробку. Освойте страви з запечених в духовці овочів, вони зберігають більшість корисних властивостей і сніжаютнагрузку на шлунок.
  4. Ніколи не займайтеся самолікуванням, призначити препарат від печії може тільки лікар після ретельного вивчення аналізів крові пацієнтки. Якщо жінка приймає вітаміни для вагітних, в поєднанні із засобами від печії може виникнути надлишок мінеральних речовин, який так само шкідливий, як їх недолік.

Печія – дуже неприємне явище, найсумніше, що усунути її повністю на всі дев’ять місяців швидше за все не вдасться, це стан залишиться з вами, а ви будете постійно шукати все нові і нові способи боротьби з нею. Важливо пам’ятати, що не варто відразу шукати таблетки від печії для вагітних, важливо почати вести здоровий спосіб життя, обов’язково харчуватися дрібно і багато рухатися. Це потрібно не тільки як засіб боротьби з печією, такі нехитрі правила полегшать новий стан для організму і допоможуть уникнути зайвого стресу.

Обов’язково скористайтеся народними засобами, адже це той випадок, коли дозволено все, що не заборонено, часом полегшити симптоми допомагають на перший погляд неймовірні продукти, наприклад, змінена соняшнику. Запитайте поради у більш досвідчених мам, які навчилися справлятися з печією, обов’язково тримайте вашого лікаря в курсі вашого стану. Пам’ятайте, швидше за все після пологів печія пройде, і ви скоро про неї забудете.