Високий тиск у підлітка: причини і симптоми

Проблема підвищеного тиску може проявитися в будь-якому віці, тому рекомендується перевіряти показники артеріального тиску навіть у дітей. Все частіше при обов’язкові медичні огляди лікарі виявляють у юнаків і дівчат симптоми гіпертонії. Якщо такий стан діагностовано, батьки часто не розуміють, про що говорить високий тиск у підлітка. Не завжди це небезпечно. Однак слід розуміти, за яких ознаках необхідно потурбуватися про те, щоб дитину оглянув лікар. Батькам корисно знати і про те, як нормалізувати тиск в перехідному віці.

Високий тиск у підлітка

Артеріальна гіпертензія може бути первинною і вторинною. Перша може розвинутися, якщо в родині існує схильність, вона виникає під впливом способу життя підлітка. Причиною ж другий є виникли в організмі патології.

Підстави для діагнозу гіпертонія у молоді повинні бути підтверджені вимірами, проведеними не один раз. Потрібно враховувати, що якщо поміряти артеріальний тиск відразу після фізичних навантажень, прийому їжі, перенесеного нещодавно стресу, показники підвищаться. Якщо при обстеженні було виявлено підвищення тиску, необхідно через деякий час повторити вимір. Важливо, щоб дитина в цей момент був спокійний.

Якщо обстеження проводив лікар, наприклад, шкільний, він може порекомендувати батькам конкретного фахівця. У разі, коли дорослі самі, за допомогою домашнього тонометра, запідозрили високий тиск у підлітка, їм потрібно звернутися в лікарню для більш глибокої діагностики.

Дорослі можуть запанікувати, виявивши у чада АТ, що перевищує всім відому норму 120/80. Насправді рівень тиску у повнолітнього може коливатися протягом доби в таких рамках: систолічний 110-140 мм рт. ст. (Верхнє) і діастолічний 60-90 мм рт. ст. (Нижня).

Фізіологічні норми тиску:

  • в 12-13 років рівень верхнього АТ не повинен перевищувати 125 мм рт. ст.
  • в 14-15 років воно може підніматися до 130 мм рт. ст.
  • в 16 років допустимим вважається рівень систолічного артеріального тиску 125-135 мм рт. ст. і діастолічного – 80-85 мм рт. ст.
  • в 17 років не йде мова про те, що АТ підвищився, коли верхнє залишається в межах 140, а нижня 90 мм рт. ст.

Нормальні для підлітків «скачки» АТ можуть проявитися у дівчинки з 12-річного віку, а у хлопчика з 14 років. Це пов’язано з початком статевого дозрівання і, якщо немає інших симптомів, нічим здоров’ю не загрожує. У віці 15-17 років рекомендується щорічно перевіряти артеріальний тиск у підлітків.

Причини гіпертонії у підлітків

Варто звернути увагу на те, які причини високого тиску, стабільно виходить за межі норми, називають лікарі. Первинна гіпертензія виникає при таких станах:

  • типовою спадковості;
  • на тлі високого вмісту в крові холестерину;
  • при зайвій вазі;
  • після прийому деяких препаратів (це стосується також оральних контрацептивів);
  • через неактивного способу життя;
  • при курінні, зловживанні алкоголем.

У 95% випадків саме з цих причин з’являється гіпертонія у дітей і підлітків. Але іноді діагностика може виявити захворювання, які призвели до формування гіпертонічного синдрому. До них відносяться такі хвороби:

  • патології нирок;
  • вроджений порок серця;
  • травми голови, що стали причиною підвищення тиску внутрішньочерепного;
  • наркотична залежність;
  • ожиріння;
  • опіки;
  • онкологія.

З 2002 р з кожним роком все частіше діагностується надлишкова маса тіла і підвищений тиск у підлітків, пов’язане з ожирінням.

симптоми

Лікар може запідозрити у дитини не просто «стрибки», пов’язані з надлишком емоцій або перехідним віком, а серйозне захворювання наявністю характерних скарг.

Основним симптомом гіпертонії є систематичне підвищення тиску у підлітків. Діти нерідко скаржаться при цьому на такі прояви:

  • на загальне погіршення самопочуття;
  • на часті головні болі;
  • на проблеми зі сном:
  • на порушення рівноваги;
  • на сильне потовиділення;
  • на втому;
  • на нудоту;
  • на болі в серці;
  • на кровотечі з носа;
  • на запаморочення.

Самі батьки можуть відзначити, що дитина стала дуже знервованим, дратівливим

Що робити

Порушення АТ – поширена проблема серед дітей та підлітків. Крім гіпертензії, зустрічаються випадки, коли, навпаки, необхідно підвищити тиск.

Помилкою батьків в разі такої проблеми може з’явитися впевненість, що вони самі знають, як підвищити або знизити тиск, але неправильне лікування здатне лише погіршити ситуацію і привести до розвитку у хворого серцево-судинних патологій.

Тільки лікар, оглянувши пацієнта і отримавши результати діагностики, вирішує, що робити в конкретній ситуації. Для підлітків це найчастіше означає нормалізацію АТ відповідно до віку, статі та фізичними параметрами.

В основному зниження тиску проводять методами немедикаментозної терапії, спрямованими на зміну способу життя підлітка:

  • позбавлення від надлишкової маси тіла;
  • підвищення фізичної активності;
  • коригування режиму харчування, обмеження на деякі продукти в раціоні.

Визначаючи, як знизити артеріальний тиск, лікар може порадити не надто важкі, але активні навантаження: довгі прогулянки пішки, плавання, катання на велосипеді, біг підтюпцем довше 30 хвилин.

Однією з основних заходів, що знижують тиск у підлітків, є усунення негативних емоційних чинників. Важливо з’ясувати, що могло стати причиною психічної нестабільності дитини, яка призвела до гіпертензії: проблеми з навчанням, конфлікти з ровесниками або в сім’ї. Для цього може знадобитися допомога психолога або психотерапевта. Щоб ефект від терапії з’явився швидше, відвідувати фахівця бажано всією сім’єю.

Дієта для гіпертоніків заснована на таких правилах:

  • вживати в добу не більш 7 г солі;
  • мінімізувати кількість простих вуглеводів;
  • надавати перевагу рослинні жири (не менш третини раціону жирів рослинного походження);
  • забути про каву та міцний чай;
  • виключити алкоголь;
  • не їсти жирного м’яса і риби;
  • чи не харчуватися консервами, гострим і копченим;
  • не додавати спеції;
  • вживати вітаміни;
  • харчуватися по дробовому принципом (4-5 разів на добу).

Додати ж в меню підлітка, який страждає гіпертензією, потрібно продукти, що містять магній і калій: сухофрукти, горіхи, кабачок, банани, персики, цвітну капусту, вівсянку, сир, твердий сир.

При розвитку вторинної гіпертензії ліки призначаються обов’язково. У цьому випадку також прописується терапія основного захворювання. Обов’язково потрібно приймати медикаменти, якщо були вражені органи-мішені: сітківка (дегенеративні зміни невоспалительного характеру), серце (гіпертрофія лівого шлуночка).

висновок

Якщо у підлітка періодично підвищується артеріальний тиск, це може бути проявом перехідного віку. Але дуже часто такі проблеми, як зайва вага, емоційні перевантаження, фізична пасивність можуть призвести до того, що дитині буде поставлений діагноз «гіпертензія». При своєчасному зверненні до лікаря цю проблему можна вирішити прийомами немедикаментозної терапії.

Займатися самолікуванням не можна. У рідкісних випадках до підвищення артеріального тиску призводять серйозні патології, які можна виявити тільки при лікарському огляді.