Випадає волосся при митті і після миття голови, причини і норма випадання волосся в душі

Чимало чоловіків, приймаючи душ, виявляють, що у них випадає волосся при митті голови. Для більшості – це катастрофа. Складно змиритися з такими змінами своєї зовнішності. Однак, деякі чоловіки облисіння сприймають як неминуче, як постійний процес. Саме тому зовсім небагато молодих людей починають бити на сполох, а даремно. Алопеція не вирок, якщо вчасно почати лікування. Зберегти волосяний покрив голови – цілком реальний шанс. Все залежить від причин і їх правильного усунення. Густу шевелюру нескладно зберегти, головне визначити, що саме запустило механізм відторгнення волосяних фолікулів і впливати на нього.

Алопеція: правда і помилки

З проблемою алопеції стикається переважна маса представників чоловічої статі. За статистикою, понад дев’яносто відсотків чоловіків страждають від облисіння. Перші дзвінки з’являються рано: від двадцяти трьох до тридцяти років. Людина починає для себе відзначати випадання волосся при митті голови. Йому здається, що втрати величезні, і він впадає в паніку. Але люди втрачають певну кількість волосяного покриву кожен день. При розчісуванні, при проведенні рукою, вночі, в процесі сну … Волосся, як і нігті, завжди вважалися особливою частиною людського організму. Забобони супроводжують їх з найдавніших часів. Змови, привороти, різні зілля і надприродні властивості. Щось вже забулося, а деякі живі досі. Існує хибна думка, що після миття голови сильно випадає волосся. Слідуючи цьому, деякі чоловіки починають мити голову рідше, намагаючись зберегти обсяг своїх зачісках. Вони готові терпіти брудну і сальну шевелюру, аби зберегти її навіть шляхом недотримання гігієни. Насправді все, навпаки, часте миття сприяє зростанню, оскільки шкірний покрив очищається, кисню простіше проникнути до коріння волосся, а це сприяє їх зміцненню. Чим менше кисню, тим слабкіше волосяні цибулини, і їх втрати стають все більше. Якщо волосся ослаблений, то покинути вас йому нескладно. Досить фізичного впливу, яким і є гігієнічні процедури. Через рідкісний миття голови велика кількість волосся випадає. Відбувається це тому, що облисіння вже почалося і відсутність гігієни тільки провокує цей процес. Тому чим частіше ви відвідуєте душ і користуєтеся шампунем, тим менше волосся ви втрачаєте за один раз.

Яка норма випадання волосся при митті

Випадання волосся: норма і не норма

Яка норма випадання волосся при митті, а скільки випали – вже причина для занепокоєння? Вважається, що якщо ви втрачаєте в день від п’ятдесяти до ста п’ятдесяти, то турбуватися нема про що. Середня тривалість життя кожного – від чотирьох до п’яти років. Після цього, він поступається місцем новому волосу. За різними підставами даний процес може перерватися. І в такому випадку після випадання, зростання не починається і відбувається облисіння. Зазвичай чоловіки лисіють в певних областях голови, де виникають залисини, що збільшуються з плином часу. Процес відбувається поступово, і його можна взяти під контроль. В першу чергу необхідно визначити масштаб катастрофи. Не виключено, що ви стали жертвою власної помисливості. Встановити кількість зростаючих волосся і випали нескладно: необхідно порахувати, як багато волосся ви втрачаєте в день. Для цього потрібно зробити перерву в миття голови протягом 3-4 днів, потім порахувати кількість волосків, що випали за день (під час миття, розчісування і скільки виявили на подушці). Моніторинг потрібно проводити близько двох-трьох днів. Якщо ви налічуєте більше ста п’ятдесяти – час бити тривогу і бігти до лікаря.

Ви виявили, що у вас випадає волосся при митті голови, вже плануєте візит до фахівця, але хочете щось зробити вже зараз. Найперше, що потрібно зробити – навчитися правильно мити голову.

Отже, моєму голову правильно:

  • Розчешіть перед тим, як йти в душ. Ви видаліть частину відмерлих волосся, помассіруете голову і поспособствуете відділенню відмерлих лусочок шкіри.
  • Чи не мийте голову гарячою водою, температури близько 37 градусів (температура тіла) буде досить.
  • Намагайтеся використовувати кип’ячену або фільтровану воду. Домішки у водопровідній воді не принесуть здоров’я вашого волосся.
  • Використовуйте шампунь не частіше двох разів за один сеанс. Пави, що входять до його складу сушать шкіру і волосся.
  • Після нанесення шампуню помасажуйте голову близько двох хвилин.
  • Змивайте шампунь прохолодною водою.
  • Використовуйте бальзам або маску для волосся.
  • Зачекайте до повного висихання волосся після миття, і тільки тоді розчешіть їх.
  • Скористайтеся рушником для видалення вологи не застосовуючи зайве фізичний вплив.
  • Дайте волоссю висохнути самостійно.
  • Не використовуйте часто фен, він згубно впливає на корені і сам волосся.
  • Неприпустимо застосування іншого миючого засобу замість шампуню.

Чи не мийте голову гарячою водою

Звичайно, тільки дотримання цих правил не призведе до вражаючого результату. Але сповільнять процес, коли випадає волосся під час миття голови. Отже, потрібні ще дії. Основне: зверніться до лікарів трихолога і дерматолога. Втрата чоловіками волосся має різну природу і для лікування потрібно знати причину. А це-компетенція лікаря.

Причини втрати волосся

Що ж призводить до млявості волосяного покриву і до того, що випадає волосся після миття? Вже встановлено, що чоловіча зачіска безпосередньо залежить від кількості дегидротестостерона у її власника. Він зв’язується з тестостероном, і волосся перестає отримувати харчування і випадають. Отже, чим вище рівень дегидротестостерона, тим менше волосся.

Чому підвищується рівень дигідротестостерону:

  • Генетика, якщо ваші предки чоловічої статі з віком набували залисини і лисини, то вас може очікувати та ж доля.
  • Слабкий імунітет-організм жертвує тим, що не несе функціонального навантаження, тобто волоссям.
  • Інфекція – слід уважніше ставитися до гігієни голови.
  • Проблеми кровообігу в шкірному покриві голови.
  • Псоріаз.
  • Регулярний стрес.
  • Наслідок хірургічних операцій.
  • Препарати, виписані лікарями, але з побічними ефектами у вигляді зниження дегидротестостерона.
  • Порушений обмін речовин, викликаний неправильним харчуванням.
  • Шкідливі звички.

Як допомогти при випаданні волосся

Отже, одне із завдань впливу зсередини на організм – це підвищити рівень тестостерону і знизити дигідротестостерон. Варто відзначити, що волосяні цибулини при алопеції не вмирають, і не зникають з шкіри. Після того як волосся випав, вони залишаються і просто перестають функціонувати. А значить, є шанс змусити їх знову працювати.

Що може допомогти:

  • Збільште злегка споживання сахарози.
  • Вживайте в їжу солодкі фрукти і овочі, вміст цукру в яких висока.
  • Не забувайте про вітаміни А; В (В3, В5, В7, В9); С; Е.
  • Молочні продукти міцно повинні прописатися у вас на столі.
  • Частіше бувайте на свіжому повітрі і приймайте вітамін Д і омега кислоти.
  • Дуже непогано рівень тестостерону піднімають заняття спортом.

Якщо ви знаєте про свою спадковості, або розумієте, що ваш спосіб життя губить вашу зачіску – не нехтуйте народними засобами. Більшість з них допомагає відновити кровопостачання голови, підстьобнути обмін речовин в волосяних фолікулах, що неодмінно призведе до зростання волосся.

Є маски на основі лука, коньяку, яєць, кефіру або кислого молока, з маслами і без. Всі вони володіють поживним і подразнюють. Дратуючи шкіру голови, вони підсилюють в ній кровообіг, що в сукупності з іншими інгредієнтами покращує живлення коріння волосся і викликає їх зростання. Після того як маска змита і голова висохла, потрібно розчесатися. Для цього необхідно правильно підбирати гребінець. Звичні чоловічі маленькі плоскі гребінця ушкоджують волосся і видирають їх. Тому для щадного розчісування найкраще підходить масажна щітка з пластмаси. Вона масажує шкіру, дбайливо розбирає волосся і знімає з них статичну електрику. Важливий і матеріал, з якого гребінець зроблена. Найкраще буде щітка з пластика, так як і дерево і метал ушкоджують тіло волосся і призводять до січеться кінчиків.

При наявності стресу в житті – придбайте спеціальний масажер для голови. Він не тільки буде ніжно і акуратно масажувати голову, але і знімати ваш стрес, що сприятливо позначиться на всьому організмі.

Отже, не треба панікувати, коли випадає волосся при митті, як вам здається клаптями. В першу чергу переглянете свої гігієнічні та харчові звички, займіться спортом і зверніться до лікаря. Дотримуйтесь його рекомендацій, придбайте спеціальну лікувальний шампунь для догляду за проблемною шкірою голови. І наберіться терпіння. Якщо ви зможете подолати всі випробування процедурами і ліками, то досягнете відмінних результатів, волосяний покрив голови відновиться і ви будете довше залишатися молодим і красивим. І, одного разу, ви виявите, що ваша улюблена помила голову вашим лікувальним шампунем. Не дивно, жінки теж хочуть мати густі і блискуче волосся.