Використання ортеза для голеностопа: види, користь для суглоба, правила вибору

Голеностоп є важливим елементом людського тіла, з яким доводиться випробовувати велике навантаження. Це особливо чітко відчувається під час пересування, коли від нього вимагається перерозподіляти вагу і перекочувати стопу від п’яти до носка. З огляду на все це, зрозуміло, чому так часто люди звертаються до лікарів з проблемами голеностопа.

Щоб не доводити себе до стану, що вимагає проведення операції, багато хто використовує таке ефективне рішення, як ортез для голеностопа. Але щоб це пристосування принесло максимальну користь, необхідно знати про функціональні відмінності моделей, як правильно користуватися цим пристосуванням, а також в яких випадках слід відмовитися від його носіння.

Навіщо потрібен гомілковостопний ортез?

Сучасний період впливає на людину в тому плані, що сьогодні для багатьох гостро стоїть проблема надмірної ваги, чому в чималому ступені сприяє низька фізична активність. Тому саме вони в першу чергу ризикують зіткнутися з хронічними захворюваннями і пошкодженнями суглобів. Існує ризик травми гомілкостопу виникає при необережному русі ногою, на яку надіта взуття на високих підборах, або ж при ходьбі під час ожеледиці. Дуже часто саме в цій частині людського тіла виникають хронічні захворювання опорно-рухового апарату – артрози, артрити, що не дивно, враховуючи регулярну і високе навантаження на цей суглоб.

На сьогоднішній день ортези для голеностопа добре зарекомендували себе, допомагаючи у вирішенні наступних завдань:

  • З метою профілактики травм, пов’язаних не тільки з побутової діяльністю, а й із заняттями спортом;
  • Для прискорення відновлення організму в період реабілітації після перенесених операцій та травм;
  • У періоди загострення хронічних захворювань.

У будь-який через вищеназвані ситуації корисно використовувати ортез для фіксації суглоба, що допоможе уникнути розтягування або перелому, послабити больовий синдром або прискорити процес одужання.

Зазвичай ортез допомагає відновити розтягнуту зв’язку приблизно за 3 тижні, а при накладенні пов’язки – за 6 тижнів. Серед інших переваг цього пристосування слід виділити те, що при використанні жорсткого ортеза навіть після недавно отриманого перелому можна відразу ж почати ходити без милиць.

види ортезів

Невипадково ортези для голеностопа представлені у великій різноманітності, адже кожен з них розрахований на вирішення конкретних завдань в залежності від своїх параметрів.

Матеріал і ступінь фіксації

Для виготовлення гомілковостопних ортезов використовують еластичну тканину або пластик. Ткані моделі обмежують рухливість суглоба, допомагають усунути больові відчуття і набряклість.

Вироби із пластику допомагають повністю знерухомити уражену ділянку, тим самим створюючи умови для прискорення регенерації м’язових і кісткових тканин. Найчастіше лікарі рекомендують їх після проведення складних операцій і серйозних травм.

Залежно від сили фіксації виділяють м’які і жорсткі ортези. Перші мають середній рівень фіксації, а другі – сильний. Крім цього, виділяють проміжні моделі. Яскравим прикладом є напівтвердий гомілковостопний ортез з сильним ступенем фіксації, який по своєму виконанню нагадує еластичний чобіток, вбудований в пластиковий задник. Для фіксації цього пристосування на ногу у нього передбачені зручні ремені-регулятори.

Залежно від моделі кожен ортопедичний гомілковостопний ортез може складатися з різних додаткових елементів:

  • Пневмокамери. Допомагають вибирати оптимальну силу впливу на проблемну ділянку.
  • Гелеві подушки і силіконові вставки. З їх допомогою можна збільшувати рівень комфортності при носінні вироби.
  • Металеві пластини. Використовуються у виробах для забезпечення підвищення жорсткості;
  • Шнурівка і ремені. Допомагають максимально щільно підігнати пристосування до ноги.

Особливу групу виробів становлять роз’ємні моделі дитячих гомілковостопних ортезів, в конструкції яких передбачені шарніри, що дозволяють збільшувати розмір вироби в міру дорослішання дитини.

Ортез для відвисає стопи

Не можна також не згадати про моделі, призначених для носіння при млявому паралічі і синдромі відвисає стопи. У конструкції таких моделей є дві частини, які є повністю незалежними, але при цьому тут використовується спеціальний еластичний шнурок гнучкою довжини для їх скріплення один з одним. За допомогою подібного бандажа можна підняти стопу від поверхні землі і створити умови для згинання гомілкостопу.

Щоб підтримувати нормальний стан гомілковостопного суглоба при ознаках відвисає стопи і хронічної нестабільності суглоба, а також при наявності ушкоджень зв’язок латеральної щиколотки, тут передбачений динамічний фіксатор. Він виконаний у вигляді жорсткої основи, що проходить ззаду ноги, оснащеної комплектом ременів, які фіксуються навколо голеностопа і стопи. Використовуючи подібний бандаж на стопу, можна відновити роботу опорно-рухового апарату.

Показання та протипоказання до застосування

фахівці виділяють безліч ситуацій, при яких показано використання ортопедичного гомілковостопного ортеза. Найпоширенішими з них є наступні:

  • Пошкодження м’язів і зв’язок, перелом щиколотки;
  • Захворювання хронічного типу – артрит, бурсит, артроз, включаючи і стани, що протікають з ознаками набряклості;
  • Низька стійкість голеностопа, викликана різними ушкодженнями або хронічними захворюваннями;
  • Параліч стопи;
  • Відновлення після недавно перенесеної операції;
  • Запальні процеси, що розвиваються в області сухожиль;
  • З метою профілактики на час проведення тренувань або для людей, які дотримуються активного способу життя.

Використовувати гомілковостопний ортез протипоказано при тих же ситуаціях, що і завжди: наявність відкритих ран в місці прилягання вироби, включаючи і запальні захворювання шкіри, індивідуальна непереносимість матеріалів, з яких виготовлений фіксатор.

Перш ніж почати користуватися ортезом, необхідно дізнатися про протипоказання у вашого лікуючого лікаря, який добре обізнаний про вашу історії хвороби.

Як вибрати правильно гомілковостопний ортез?

Щоб іммобілізірующую гомілковостопний ортез приніс вам тільки користь, ви повинні вибирати його з урахуванням рекомендацій фахівців, а це означає, що необхідно брати до уваги особливості стану пацієнта: вік, вагу, ступінь пошкодження і стадію хронічного захворювання. Якщо пацієнт звернувся з незначною проблемою, то зазвичай достатньо м’якого гомілковостопного ортеза на суглоб. Якщо ж пошкодження виявилося важким, то застосовують жорсткий ортез.

Після того як пацієнт дізнається про найбільш важливих параметрах, які повинен мати відповідний гомілковостопний ортез на суглоб, він може йти в ортопедичний салон за його покупкою.

При виборі відповідного розміру необхідно заздалегідь визначити наступні параметри:

  • розмір взуття;
  • обхват щиколотки;
  • обсяг гомілки;
  • обсяг щиколотки.

Іноді буває так, що після розрахунків виходить розмір, який знаходиться в середині розмірної сітки, наведеної на упаковці. В цьому випадку краще придбати гомілковостопний ортез на суглоб з меншими розмірами. Користуватися ортезом, який великий, безглуздо. Як би ви не старалися, ви не зможете його правильно закріпити, а це означає, що він не зможе допомогти проблемної ділянки.

Фахівці рекомендують купувати гомілковостопний ортез на суглоб в спеціалізованих ортопедичних салонах. Там зможуть запропонувати широкий вибір різних моделей, а також дозволять приміряти їх, щоб зрозуміти, наскільки ви себе комфортно в них відчуваєте. Обов’язково попросіть сертифікат на придбаний гомілковостопний ортез на суглоб, а також уважно вивчіть і сам ортез – він повинен мати конструкцію без пошкоджень, все застібки і кріплення повинні знаходитися в робочому стані.

Природно, багато часто звертають увагу на вартість гомілковостопного ортеза на суглоб, однак це не той випадок, коли потрібно економити. Тим більше, якщо ви збираєтеся носити фіксатор тривалий час. Майте на увазі, що, вибираючи пристосування з додатковими функціями, воно, як правило, буде дорожче стандартних моделей. Однак, переплачуючи, ви отримуєте можливість відчувати себе більш комфортно.

Як носити ортез?

Щоб при носінні ортеза для вирішення проблем з голеностопом ви відчували менше незручностей, вам допоможуть наступні поради:

  1. Перш ніж приміряти фіксатор, потрібно прийняти сидяче положення, а на ногу одягнути бавовняну шкарпетку без швів;
  2. Дізнатися, як довго вам потрібно носити виріб, ви зможете у лікуючого лікаря. Як правило, в перший час їх використовують недовго – приблизно годину-півтора, щоб зменшити навантаження з голеностопа.
  3. Не слід в перший же день після придбання використовувати ортез. Спочатку вам потрібно його просто одягнути і посидіти в ньому, посувати ногою, це допоможе вам відчути себе, як веде себе суглоб.
  4. Через кілька днів ви можете збільшити час використання ортеза, одночасно дозволяється збільшити навантаження на ногу;
  5. Якщо лікар дозволив вам використовувати цей виріб з іншими взуттям, то будьте готові до того, що вам буде потрібно нова пара на півтора розміри більше, яка обов’язково повинна мати липучки або високу шнурівку.
  6. Якщо через деякий час користування ортезом лікар дозволив вам відмовитися від нього, то зробити це потрібно також поступово.

Зазвичай для того, щоб нога змогла звикнути до ортези, потрібен різний час – від 1 до 6 тижнів. Таке ж час необхідно для того, щоб відвикнути від цього виробу.

Майте на увазі, що після зняття фіксатора ви можете виявити на нозі почервоніння, а також неприємні відчуття у вигляді болю. Але найчастіше вже через 15-25 хвилин вони проходять. Якщо симптоми зберігаються, а біль стає все сильніше, то слід на якийсь час припинити використовувати ортез і відразу ж зверніться до ортопеда, щоб з’ясувати причину вашого стану.

висновок

У житті кожної людини часом трапляються травми, але найбільш неприємно, коли вони пов’язані з гомілковостопним суглобом. Це може серйозно ускладнити пересування. У таких випадках потрібно засіб, яке допоможе на час лікування зменшити навантаження і послабити больовий дискомфорт. Таке завдання під силу ортези для голеностопа, який відмінно його фіксує і тим самим дозволяє зменшити прояв больових відчуттів.

З огляду на всю важливість цього пристосування, вибирати його необхідно виключно за рекомендацією фахівця. Тому не варто відразу йти в ортопедичний салон і доглядати собі відповідну модель. Спочатку потрібно пройти необхідне обстеження, щоб фахівець мав максимально повне уявлення про стан вашого голеностопа і на підставі наявних даних дав вам рекомендації по вибору ортопедичного вироби.