Впало тиск що робити в домашніх умовах?

Якщо різко впав тиск, що робити в такій ситуації? Перш за все необхідно виявити фактори, які супроводжували даному стану. Кров, рухаючись по тілу, надає певний тиск на стінки кровоносних судин. Воно створюється головним насосом організму – серцем.

сутність проблеми

У багатьох випадках тимчасове зниження тиску не є ознакою будь-яких захворювань і обумовлено нормальної фізіологічною реакцією організму, наприклад, на втому. Навіть у здорових людей воно може незначно знизитися при перегріванні тіла. Тому до відвідування сауни потрібно підходити з обережністю.

Якщо нетренована людина спробує пробігти марафон або витримати професійний боксерський поєдинок, то тимчасове падіння тиску після такого фізичного навантаження йому забезпечено. У спортсменів же, навпаки, в стані спокою знижений рівень тиску – явище досить характерне. Це пояснюється тим, що при регулярних підвищених фізичних навантаженнях відбувається перестроювання кровоносної та судинної систем.

Знижуватися тиск може і під час перебування в горах, у всіх випадках зміни місця проживання. Але організм людини має здатність пристосовуватися до умов, що змінилися. Цей стан відомо багатьом під назвою акліматизація. Іноді воно взагалі ніяк себе не проявляє і людина відчуває себе нормально.

Причини низького тиску

Чому знижується тиск крові? Причини різкого падіння досить численні. Механізм, що стимулює як гіпотензія, так і гіпертонію, запускається при порушенні регуляції фізіологічних процесів центральною нервовою системою і залозами внутрішньої секреції. У разі гіпотензії реакція організму на це порушення виражається в різкому зниженні тонусу судин.

Чинників, які призводять до аварійного нейрогуморальної регуляції організму, безліч. На сьогоднішній день найбільш частою причиною називають стреси і підвищену розумове навантаження. До них же можна віднести порушення в харчуванні (непомірне голодування, недостатнє вживання вітамінів з їжею) і тривалі патології з больовим синдромом. Виділяють ряд травматичних чинників – причин зниженого тиску. Це можуть бути перенесені вивихи, підвивихи, пошкодження шийного відділу хребта або черепа, струс головного мозку.

Існує перелік захворювань, які ускладнюються порушенням судинного тонусу і гіпотензією:

  1. Найчастіше знижений тиск свідчить про наявність серцевої недостатності. Причиною хронічної гіпотонії можуть бути і запальні процеси, що протікають в серцевому м’язі. Електрокардіограма досить точно визначає наявність таких порушень.
  2. гіпотензія спостерігається при хронічному алкоголізмі з цирозом печінки або хронічний гепатит, при захворюваннях підшлункової залози, вираженій анемії, гіпофункції щитовидної залози.
  3. Вегетосудинна дистонія парасимпатического типу також часто є причиною падіння тиску. При цій патології в організмі виявляється надмірна кількість гормону ацетилхоліну, який виробляється корою наднирників. Саме його підвищений вміст може стати причиною різкого падіння артеріального тиску.
  4. деякі лікарські засоби, прийняті в дозі, що перевищує допустиму, можуть бути чинником різкого падіння артеріального тиску. Це явище здатне викликати надмірне вживання серцевих, заспокійливих або знеболювальних препаратів, надмірні дози антибіотиків.
  5. Сильно падає артеріальний тиск і при загостренні хвороб шлунково-кишкового тракту. У такій ситуації лікування основного захворювання сприяє і зникнення симптомів гіпотензії.
  6. багато видів депресії (Астенічна, апатична або ангедоніческая) супроводжуються зниженням тиску. Малорухливий спосіб життя теж може сприяти формуванню стійкої гіпотонії.

Як уберегти себе від підвищеного серцевого тиску?

симптоматичні прояви

Що ж все-таки робити, якщо впав тиск? Для визначення сили, з якою кров тисне на стінки судин, використовується прилад, званий тонометром. Однак він не завжди знаходиться під рукою. Тому для того, щоб визначити величину тиску, важливо знати всі супутні ознаки.

Якщо у людини почався раптовий напад головного болю, це може бути симптомом різкого зниження тиску. Типовим симптомом є пульсуючий тупі головні болі. Вона може локалізуватися в області скронь, чола або тімені, нерідко поєднується із запамороченням і посилюється при гучних звуках або яскравому світлі.

Гіпотонія супроводжується дратівливістю, посиленням страхів, нездатністю зосередитися, станом тривоги. Нерідко виникають симптоми неврозу серця, асистолія, відзначаються болі в області серця, відчуття нестачі повітря, хоча справжньої задишки з почастішанням дихання не спостерігається.

Способи і засоби для підняття зниженого тиску

Що робити, якщо впав тиск?

Якщо є можливість, людину потрібно покласти горизонтально і підняти ноги вище рівня голови. В іншому випадку потрібно хоча б посадити хворого або максимально опустити йому голову. Посилений приплив крові до головного мозку допоможе знизити ризик непритомності. Потрібно вжити всіх заходів для посилення припливу свіжого повітря.

Нашатирний спирт теж знизить ймовірність втрати свідомості. Можна побризкати на шкіру холодною водою, потерти або поплескати по вухах. Хорошим засобом для підняття тиску є масаж, який стимулює барорецептори. Його роблять, починаючи з верхньої частини сонної артерії, поступово переходячи до більш низьким її ділянках, крім того, потрібно масажувати центральну частину потилиці і основу черепа. Необхідно змусити потерпілого глибоко дихати.

В домашніх умовах

У домашніх умовах найкраще допоможе міцний солодкий чай. Кава рекомендується тільки тим, хто вживає його рідко. Використання розсолу або будь-яких продуктів з підвищеним (але не надмірним) вмістом солі затримає в організмі воду, що також забезпечить підвищення артеріального тиску. Одним з кращих рецептів є вживання меду з корицею або з лимоном. Глюкоза в складі шоколаду або цукерок принесе користь і надасть допомогу в піднятті тиску. Невелика кількість коньяку або червоного вина теж посприяє підвищенню тиску.

Розберемося чому скаче тиск то низька то висока

Як підняти тиск травами?

У природі існує безліч трав, які є найбільш нешкідливими і надійними засобами для усунення гіпотензії. Для стабілізації низького тиску використовують настої, відвари, спиртові настоянки окремих видів трав і складних зборів. Чай з родіоли рожевої (золотого кореня) використовується для підняття тиску при перевтомі. Настої на основі м’яти перцевої, лимонника китайського (плоди), елеутерококу колючого (коріння), аралії маньчжурської (коріння), травневої конвалії рекомендується приймати людям, що страждають на хронічний зниженим тиском, замість чаю 3 рази на день. Спиртові настоянки з женьшеню, елеутерококу колючого, лимонника китайського, аралії маньчжурської вважаються найбільш сильними натуральними засобами від гіпотонії. Вони приймаються по краплях. Позбутися втоми допоможе відвар або настій звіробою, заманихи і Лівз.

Ефірні масла при низькому тиску

Для підвищення артеріального тиску рекомендують використовувати ефірні масла герані, імбиру, кипариса, коріандру, лемонграсу, мускатного горіха, неролі, троянди (Rose Otto), розмарину, сосни, чебрецю солодкого, чорного перцю, евкаліпта. Ефірні масла застосовуються в процесі інгаляції. Досить просто регулярно вдихати їх, налив кілька крапель на серветку. Можна додати кілька крапель будь-якого з перерахованих масел в воду при прийнятті ванни або просто нанести на шкіру. Такий спосіб вживання забезпечить більш повільне і постійне дію.

Контрастний душ або теплі ванни дуже корисні при низькому тиску, так як ці процедури стимулює кровообіг. Необхідно налагодити режим дня, щоб виробити точну роботу біологічних ритмів. На сон потрібно відводити 8-9 годин на добу. Після пробудження ні в якому разі не можна різко вставати. Краще деякий час лежачи виконувати фізичні вправи. Активний рух, регулярні прогулянки на свіжому повітрі краще, ніж будь-які інші засоби, допоможуть позбутися не тільки від перепадів тиску, а й від багатьох інших проблем в організмі.

Медикаменти, які використовуються для підняття тиску

Якщо знизилося тиск у гіпертоніка, його нормалізують за допомогою лікарських препаратів. Але, як це не дивно, часто стан гіпотензії лікарі навіть не вважають захворюванням. Тому медикаменти при лікуванні зниженого тиску призначаються тільки в тому випадку, якщо даний стан негативно впливає на якість життя людини. Які використовувати препарати, може вирішити тільки лікар.

Існує кілька груп засобів, що володіють різним дією на організм, які можуть бути призначені для усунення причин, що викликали гіпотензію. Препарати, що використовуються для стимуляції адренергічних систем, називаються психомоторними стимуляторами. Вони призначаються при появі симптомів гіпотензії, які проявляються в загальній слабкості, підвищеної сонливості, втрати працездатності та загальмованості реакцій. При їх вживанні відбувається незначне підвищення артеріального тиску без збільшення частоти серцевих скорочень.

Лікування та надання невідкладної допомоги при гіпертонічному кризі

До цієї групи препаратів відносяться: Сиднокарб, мезокарб, Сіднофен. Приймати їх потрібно тільки вранці. Курс лікування займає досить тривалий час – 2-4 місяці. Дія даних медикаментів позначається повільно, тому при їх вживанні не виникає рухового збудження або сильної ейфорії. Але можливі побічні ефекти у вигляді головного болю, дратівливості, підвищеної турботи. В такому випадку зазвичай зменшують дозування або зовсім відміняють препарат. Сіднофен має антидепресивну дію. Тому його нерідко призначають при лікуванні астенодепрессівних станів, які супроводжуються гіпотонією. Поліпшення мозкового кровообігу та усунення симптомів зниженого тиску забезпечує Мексидол.

Дія іншої групи медикаментозних препаратів виражається у звуженні просвіту кровоносних судин, що теж сприяє підвищенню тиску. До цієї групи належать: Норепінефрин або Норадреналин, Фенілефрин або Іріфрін, Адріанол, Мезатон, Вістосан, Мідодрін або Гутрон.

Третя група лікарських засобів використовується для стимулювання роботи серцево-судинної системи в тому випадку, якщо падає тиск. При цьому симптоми гіпотензії зменшуються або зникають повністю. Підвищення тиску відбувається також у разі прийому лікарських засобів, що відносяться до стимуляторів центральної нервової системи. При їх прийомі зменшується відчуття сонливості, втоми і підвищується швидкість реакції.