Волосся стали тонкими і випадають – що робити, причини та засоби від ламкості і випадання волосся

Втрата волосся – проблема, хвилююча чоловіків куди більше, ніж вони часто готові показати. Мало хто з представників сильної статі готовий гордо носити залисини, з куди більшою ймовірністю кожен з них почне вишукувати кошти, за допомогою яких вдасться замаскувати, а в найкращому разі – повернути назад випадання волосся. Отже, ламаються і випадають волосся – що робити, хто винен, як допомогти цьому запобігти.

Чому випадає волосся

Чому волосся страждає

З проблемою облисіння більш-менш сильного стикаються не менше 30% сучасних чоловіків. При цьому у людини навіть без патології регулярно випадає волосся – не менше 50-80 одиниць за добу, а в весняний-осінній період, а також після миття голови, коли локони стають тонкими і ламкими, навіть більше. Якщо чоловік здоровий, що випадають волоски у нього будуть стабільно замінюватися новими, так що до витончення шевелюри це не призведе. А ось якщо обламуються, стоншуються і випадають за день волосся в кількості 100 штук і більше, це вже може стати проблемою і причиною для занепокоєння.

Волосся стали тонкими і випадають – таким чином організм демонструє, що з ним щось не в порядку, в його роботі відбуваються порушення і збої. Внутрішні причини стоншування чоловічої зачіски можуть бути наступними:

  • анемія залізодефіцитна – через це стану органи людського тіла страждають від кисневого голодування, погіршується мікроциркуляція шкірних покривів (у тому числі і волосистої частини голови), починаються проблеми з харчуванням кореневої системи волосся;
  • проблеми з діяльністю шлунково-кишкового тракту – захворювання цієї сфери призводять до порушень протікання процесів обміну речовин в організмі, через що він страждає від недостатнього всмоктування корисних речовин – вітамінів і мінералів, що є причиною ламкості і стоншування волосся;
  • ураження сечовидільної системи (особливо нирок) – без повноцінного функціонування порушується водно-літієвий баланс, тому волоски почнуть истончаться і пересихати зсередини, стануть крихкими, швидко посивіють, а скупчення токсинів призведе до отруєння фолікулів і подальшого випадання тонких пасом;
  • хронічні інфекційні захворювання (плюс інтоксикації) – дані стану провокують підвищену сухість і роздратованість шкірних покривів, через що коріння волосся гинуть або погано виконують свої функції, а локони починають відрізнятися тонкістю і крихкістю.

Що стосується зовнішніх причин, через які волосся ламаються і випадають, то в основному такими є:

  • стреси (психічні перенапруги і хронічні депресії);
  • захворювання фолікулів і шкіри голови;
  • неправильний догляд за волоссям.

Волосся стоншуються при ураженні шкіри голови грибковою інфекцією

Часта перевірка на міцність психологічного та емоційного стану чоловіки призводить до негативних наслідків як для всього його організму, так і для волосся зокрема. Стреси примушують тіло сконцентруватися на найбільш важливих системах підтримки життя – мозку і серці, направляючи саме в ці регіони максимум корисних речовин і виробляючи підвищену кількість необхідних гормонів. Як наслідок – ураження периферичних систем, таких як нігті, шкіра і волосся. Ось чому через часті стресів волосся стають крихкими, тонкими і починають випадати.

Шевелюра страждає витончення і в випадках, коли шкіра голови вражена грибковою інфекцією, через яку в першу чергу з’являється лупа, а потім відбувається і «втеча» волосся. Життєдіяльність грибків заважає нормальному життєвому циклу клітин в шкірних покривах волосистої частини голови, яка через це покривається корочками. Через подібних утворень закупорюються волосяні мішечки, фолікули не отримують достатньої кількості кисню і гинуть, після чого починається сильне випадання волосся.

Неправильний догляд за зачіскою, через якого чоловік в досить короткі терміни може облисіти, полягає в наступних факторах:

  • занадто рідкісне або, навпаки, занадто часте миття голови;
  • регулярне застосування великої кількості косметичних засобів – гелю, лаку, воску;
  • використання неякісних або невідповідних шампунів.

Все перераховане приблизно з однаковою ймовірністю може призвести до проблем з густотою зачіски. Волосся сильно випадають або просто стоншені і крихкі – в будь-якому випадку з цим доведеться щось робити.

Проблеми з волоссям: що можна зробити

Волосся тонкі і випадають: що ж робити, запитують чоловіка, що виявили у себе витончення шевелюри або навіть залисини. Лікарі рекомендують: протягом як мінімум 1 місяця робити наступне:

  • масаж – тричі на день, кінчиками пальців або рідкісної дерев’яної гребінцем, щоб вже через пару тижнів стимулювати кровообіг в шкірному покриві голови і усунути ламкість волосся;
  • контрастний душ – поливання волосистої частини голови по черзі гарячою і холодною водою протягом 20 хвилин щодня також нормалізує приплив крові і корисних речовин до фолікулів, що зміцнює ламкі пасма;
  • видалення – коротка стрижка здатна зняти вантаж з стоншених і ламких локонів, дати шанс вирости новим, більш міцним і сильним;
  • приймати вітаміни – це засіб допомагає усунути причину проблем зі здоров’ям волосся (одну з основних) і робить стоншена волоски сильними і здатними випасти при першому ж дії навколишнього середовища;
  • маски-врятувати від ламкості і випадання волосся можуть косметичні засоби на основі глини, кефіру, рослинних масел та інших корисних компонентів;
  • наносити олію – оливкова олія є справжнім порятунком для ламких волосся, так як воно наповнене жирами, вітамінами (особливо А і Е) і іншими корисними компонентами, багаторазово підсилюють регенерацію, а мигдальне масло допоможе, крім усього іншого, ще й поліпшити кровообіг в шкірі голови .

Масаж голови

Якщо перерахованими коштами протягом місяця не вдалося досягти позитивних результатів, і з яке випадає нічого не вдається зробити, слід звернутися до лікаря. Ймовірно, в порідінні шевелюри винні все-таки внутрішні чинники, тобто певні захворювання. Їх необхідно виявити і вилікувати, після чого здоров’я чоловіка відновиться і випадають пасом стане менше.

А поки йде виявлення медичних причин того, чому волосся випадає, і боротьба з виявленими проблемами, можна допомогти своєму організму. Необхідно зробити так, щоб у фолікулів були сили для виробництва волосків, і подбати про причини, які цьому заважають. Зокрема, необхідно нормалізувати режим харчування:

  • обмежити себе у вживанні їжі гострої, копченої, смаженої, консервованої їжі;
  • включати в раціон якомога більше свіжої риби, морепродуктів (креветок, молюсків, крабів), морської капусти, червоного м’яса.

На час лікування захворювань, при яких відбувається випадання волосся, слід виключити потрапляння в стресові ситуації, а краще – відвідати психолога, який допоможе впоратися з уже існуючою психологічною проблемою. Якщо випадає багато волосся при регулярному сильному стресі, потрібно:

  • приймати рослинні препарати заспокійливої ??дії – валеріану або пустирник;
  • виключити збуджуючі ЦНС продукти – алкоголь, каву, пряні страви;
  • пити на ніч заспокійливі відвари і настої з лікарських трав – м’яти, ромашки, меліси.

На тлі відсутності нервових перенапруг, правильного харчування, своєчасно вилікуваних захворювань волосся перестануть ламатися, чи не будуть ставати тонше або випадати. Не можна забувати також і про відмову від шкідливих звичок – алкоголь виробляє негативний ефект на весь організм в цілому, а нікотин «атакує» конкретно волосся, послаблюючи і руйнуючи фолікули.

Медичні процедури для ламких волосся

Якщо навіть всі перераховані кошти не допомогли, а волосся стає все менш міцними і густими, чоловікові можна звернутися за допомогою до клінічних методикам. Він також може пройти курс фізіотерапії, тобто штучного впливу на шкіру голови певними фізичними факторами. Якщо волосся випадає і стали дуже тонкі, вибрати можна:

  • імпульсний масаж – процедуру, в ході якої на шкіру голови виявляється точковий вплив слабким імпульсним струмом, завдяки чому стимулюється кровообіг в глибині шкірних покривів, прискорюється регенерація клітин, зміцнюється кожен волосок;
  • професійний масаж голови – маніпуляція в волоссі, здійснювана руками фахівця, робить сильнішим потік крові, виводить токсини, що пригнічують працездатність фолікулів;
  • мезотерапию – уколи, завдяки яким здійснюється введення лікувальних і вітамінних препаратів безпосередньо в шкіру голови в проблемних ділянках, на яких випало волосся;
  • кріотерапія – локальна дія низьких температур на ділянки облисіння, яке не відверне ламкість і випадання волосся, але допоможе вирости новим сильним, міцним пасмам.

мезотерапія

Це важливо: якщо випадають і ламаються волосся, на додаток до фізіотерапевтичним методам боротьби з таким станом чоловікам можна порекомендувати кліматотерапію – тимчасову зміну місця перебування. Новий клімат може стати приємним стресом для організму, що зупинить випадіння волосся.

Народні рецепти проти чоловічого облисіння

Коли у чоловіка ламаються волосся, що веде до їх втрати, для боротьби з проблемою все кошти будуть хороші, навіть такі заморочливі в приготуванні і виконанні, як різноманітні маски. При ослабленні і випаданні ламких волосся можна приготувати наступний склад:

  1. Взяти по 1 ч. Л. меду, олії, коньяку, 1 жовток.
  2. Змішати компоненти, готову масу трохи підігріти, потім нанести, втираючи її в шкіру голови. Маска повинна залишатися на волоссі приблизно 30 хвилин, після чого її можна змити.
  3. Змивати засіб бажано прохолодною водою з додаванням кількох крапель лимонного соку або відвару лікарських трав.

Даний засіб дуже ефективно, так як діє відразу по декількох напрямках: завдяки маслу волосся зволожується, насичуються корисними речовинами, яєчний жовток забезпечує поживними компонентами волосяні цибулини, мед сприяє зміцненню імунітету, нормалізує всі обмінні процеси в організмі. Після такої процедури порідіння шевелюри залишиться в минулому.

Народна медицина рекомендує також спробувати лікувальні настойки:

  • суміш червоного перцю (1 ст. л.) з оливковою олією (2 ст. л.) – дати настоятися, ретельно перемішати, нанести на шкіру голови і волосся, втерти, залишити на 10 хвилин, після чого змити з шампунем;
  • сік цибулини (1 шт.) з білком яйця (1 шт.) – змішати, втирати в коріння волосся, змивати без шампуню, після процедури обполіскувати кип’яченою водою з невеликою кількістю лимонного соку;
  • сіль (1 ч. л.) з горілкою або коньяком (1 ст. л.) – ретельно втерти в шкіру голови, залишити на 15 хвилин, потім промити холодною проточною водою.

Будь-які засоби нетрадиційної медицини можуть використовуватися, але якщо їх застосування не приносить результатів протягом довгого часу (особливо якщо ситуація тільки погіршується), варто все ж отримати лікарську консультацію. Можливо, доведеться лікувати не тільки волосся, але і інші органи чоловічого організму.

Боротьба за здоров’я волосся, з їх випаданням в сучасному світі ведеться не тільки жінками, але й чоловіками. Здоровий вигляд волосся свідчить про те, що представник сильної статі перебуває на піку своїх життєвих сил, не хворіє і вміє стежити за собою. Якщо пасма истончились, ламаються і випадають – втрачається бездоганний зовнішній вигляд, а разом з ним, в якійсь мірі, почуття власної гідності. Саме з цієї причини чоловіки легко погоджуються спробувати практично будь-яких заходів, щоб волосся у них не випадали.