Вітаміни і цинк для поліпшення і підвищення потенції

Але слід враховувати, що вітаміни сприяють поліпшенню еректильної функції не безпосередньо, а опосередковано – через стабілізацію роботи судин, залоз внутрішньої секреції, підвищення загального тонусу. Очікувати швидкого ефекту не варто, але отриманий результат буде довготривалим.

Вітамін А

Вітамін А (ретинол) впливає на метаболізм в організмі людини. Його важливість для чоловічої потенції полягає в нормалізації вироблення статевих гормонів. Вітамін А покращує стан слизових покривів, шкіри, стимулює регенерацію. У чистому вигляді його можна отримати з печінки, вершкового масла, оселедця, сметани. Провітамін А (каротиноїди, перетворюються в ретинол в результаті біохімічних процесів в організмі) міститься в моркві, гарбузі, помідорах, стручкової квасолі.

Група вітамінів В

Вітаміни групи В часто зустрічаються в складі різних БАДів для потенції чоловіків поряд з іншими компонентами, оскільки істотно впливають на статеву функцію, а також сприяють поліпшенню обмінних процесів і засвоєнню ряду речовин.

Вітаміни для підвищення потенції у чоловіків, які відносяться до групи В, діляться на кілька видів:

  • вітамін В1 (тіамін): відповідає за енергопостачання м’язової і периферичної нервової системи, головного мозку, знімає втому. При нестачі з’являється хронічна стомлюваність, порушується нервова провідність, що безпосередньо впливає на проходження імпульсів від головки статевого члена до головному і спинному мозку (від злагодженості даного процесу залежить збудження і еякуляція). Забезпечити організм вітаміном В1 можна, якщо регулярно вживати картоплю, бобові, хліб з борошна грубого помелу, арахіс;
  • вітамін В3 (нікотинова кислота, ніацин): покращує стан судин і капілярів, активізує діяльність головного мозку, попереджає депресію. При нестачі спостерігається м’язова слабкість, головний біль. Міститься в пивних дріжджах, нежирної свинини, арахісі, буряках, тунці, лососі;
  • вітамін В6 (піридоксин): регулює обмінні процеси, розщеплює жирні кислоти, регулює рівень цукру в крові. Сприяє розрідженню крові, нормалізує швидкість кровотоку (що є необхідною умовою для нормальної ерекції), попереджаючи закупорку судин. Стимулює вироблення норадреналіну, серотоніну, підвищуючи настрій, а також виводить надлишки рідини. Міститься в насінні соняшнику, яйцях, бананах, креветках, авокадо, тунці;
  • вітамін В9 (фолієва кислота): відіграє важливу роль як для фертильності жінок, так і для чоловічої плодючості. Недолік відбивається зниженням загального тонусу організму, стомлюваністю, м’язової та статевої слабкістю. Витягти вітамін В9 можна з сиру, цитрусових, зелених листових салатів, сочевиці.

Вітамін С

Вітамін С необхідний чоловічому організму не тільки для підняття потенції шляхом впливу на вироблення гормону дофаміну, а й для загального зміцнення імунітету. Покращує прохідність і еластичність судин, що дуже важливо для нормального кровонаповнення кавернозних тіл статевого члена в період збудження. Вітамін С потрібен для нормального засвоєння і активізації вітаміну Е. Лідери за вмістом вітаміну С: шипшина, болгарський червоний перець, петрушка, смородина, цитрусові.

Курцям слід шукати причину своєї слабкої потенції в регулярному отруєнні організму нікотином? він не дає засвоюватися вітаміну С.

вітамін Д

Вітамін Д безпосередньо впливає на вироблення гормону тестостерону, від якого залежить процес визрівання сперматозоїдів, якість ерекції, наявність статевого потягу. Для синтезу цього вітаміну організму людини необхідні сонячне світло, а також ряд продуктів:

  • яйця;
  • сир;
  • сир;
  • вершкове масло;
  • риб’ячий жир.

Стомлюваність, поганий сон, нервозність, м’язова слабкість, зниження лібідо – сигнали нестачі вітаміну Д.

Вітамін Е

Якщо говорити про те, які вітаміни найбільш значущі для поліпшення ерекції, то в перших рядах? Вітамін Е (токоферол). Вітамін Е бере безпосередню участь в синтезі чоловічих статевих гормонів гіпофізом і іншими ендокринними залозами, а також робить істотний вплив на якість сперматозоїдів. Брак токоферолу може призвести до незворотних наслідків: деградація насіннєвихканальців, зменшення спермообразуючі клітин. Вітамін Е є потужним антиоксидантом, що захищає клітини від згубного впливу негативних чинників, а також покращує проникність капілярів.

Джерела: насіння, горіхи, рослинні масла, шпинат, жовток яйця, висівки, соя.

Вітамінно-мінеральні комплекси

Знайти якісні продукти, які містили б всі заявлені вітаміни для потенції, в магазинах і на ринках не так легко. Набагато простіше і дешевше купувати вже готові вітаміни і їх комплекси в аптеках. У складі препаратів необхідні речовини містяться в оптимальній комбінації і в найбільш зручному для засвоєння організмом вигляді.

Вітаміни для поліпшення потенції будуть більш ефективно працювати разом з іншими елементами. Найнеобхіднішим для чоловічого здоров’я є цинк. Без цього мінералу неможливий синтез тестостерону. Цинк для потенції є необхідною умовою. Основні напрямки впливу на організм:

  • бере участь у формуванні механізмів імунного захисту;
  • запобігає цукровий діабет;
  • без цинку не засвоюється вітамін А;
  • підтримує зір;
  • укупі з вітамінами групи В відповідає за стабільну роботу нервової системи.

Для чоловічої потенції цинк необхідний не тільки тому, що він бере участь у виробленні тестостерону, але також через свого регулюючого і стабілізуючого впливу на всю ендокринну систему. Він підвищує активність і якість сперматозоїдів.

Цинктерал – найбільш популярний, часто прописується лікарями препарат

Недолік цинку загрожує не тільки падінням лібідо і фертильності, а й проблемами з простатою, збільшенням ризику серцево-судинних захворювань і патологій печінки.

Лідерами за кількістю цинку є устриці, однак, цей продукт в необхідній кількості та належної якості доступний лише живуть у моря. Решті, щоб регулярно отримувати добову дозу цинку, слід регулярно вживати гарбузове насіння, кролятину, бобові, малину, черемху, банани. Багато цинку втрачається разом зі спермою, тому при підвищеній сексуальній активності потрібно збільшити надходження елемента в організм.

Цинк простіше купити в аптеці в оптимальному для засвоєння вигляді? сульфат. Наприклад, препарат Цинктерал, що є продуктом польської фармацевтичної компанії TEVA KUTNO.

Цинктерал – найбільш популярний, часто прописується лікарями препарат. Незамінний не тільки при статевої дисфункції. Цинктерал включається в комплекс терапії з лікування простатиту, а також як допоміжний засіб при аденомі простати.

Властивості препарату Цинктерал:

  • регулює білковий і вуглеводний обмінні процеси;
  • збільшує синтез тестостерону;
  • попереджає облисіння;
  • при простатиті знімає запалення і набряк, покращує метаболізм, пригнічує синтез дигідротестостерону, що провокує розростання залозистої тканини простати;
  • підсилює імунітет.

Цинктерал не можна приймати спільно з селеном, оскільки ці елементи взаємно нейтралізують дію один одного.

Відгуки про препарат:

Андрій, г. Москва, 30.09.2016:
«Після прийому Цинктералу стали продуктивніше тренування в спортзалі: став зліший, витривалішими. Підвищилася потенція. У наявності прилив тестостерона ».

Владислав, м Ростов-на Дону, 11.12.2016:
«Хороший препарат, щоб підвищити потенцію. Ефект відчув через 2 тижні прийому ».

Георгій, м Кіров, 16.12.2016:
«Після прийому не тільки пожвавилася ерекція, а й пропали прищі на спині».

Аркадій, м.Сочі, 09.10.2016:
«До Цинктералом поставився скептично, а даремно. Результату довго чекати не довелося – потенція налагодилася ».

Крім Цинктералу, можна придбати наступні вітаміни для чоловіків, для поліпшення потенції:

  • Селмевіт з цинком;
  • Суперкальцій з цинком і магнієм;
  • супер;
  • Дуовіт для чоловіків;
  • Вітрумлайф;
  • Трібестан.

Чоловічі вітаміни MultiMale від американського виробника «Солгар» додатково містять рослинні екстракти, що підвищують потенцію: женьшень, карликова пальма, кропива.

У кожній аптеці можна зустріти такі звичні назви, як «Аевіт», «Декамевит», «Алфавіт». У всіх цих комплексах з позначкою «для чоловіків» акцент робиться на необхідних вітамінах і мінералах.

Регулярне надходження в організм усіх потрібних для його функціонування речовин зміцнить імунітет, поліпшить склад крові і клітинну структуру, налагодить обмінні процеси і кровообіг, що сприятливо не тільки для ерекції, але і для здоров’я в цілому.

Вибрати кращі вітаміни в кожному конкретному випадку допоможе лікар на підставі простого аналізу. Це необхідно, оскільки передозування і накопичення окремих елементів може бути дуже небезпечна. Спеціаліст підкаже, які комплекси містять лікувальні і профілактичні дози, щоб прийом вітамінів приніс максимальну користь без побічних ефектів.