Тиск 140 на 100: це нормально?

Артеріальний тиск (АТ) – важливий показник стану серцево-судинної системи, він змінюється під впливом безлічі зовнішніх і внутрішніх факторів. Тиск 140 на 100, це нормально чи є привід для занепокоєння, які симптоми можуть виникати, що призводить до подібних показників?

Вважається, що ідеальне значення для артеріального тиску – 120 на 80 міліметрів ртутного стовпа у здорової дорослої людини. Однак насправді подібні значення зустрічаються досить рідко, оскільки у кожної людини може бути індивідуальний показник норми, він залежить від віку, статури, особливостей роботи серцево-судинної системи.

В середньому, межі норми набагато ширше. Для верхнього показника, систолічного тиску, нормальним буде значення в межах 100 – 140 міліметрів ртутного стовпа в залежності від особливостей організму. Для нижнього показника, діастолічного тиску, нормальним вважається значення в межах 70 – 90 (іноді 100) міліметрів ртутного стовпа. Якщо показники виходять за межі даних діапазонів, виникає дійсно привід для занепокоєння.

Оцінюючи отримані показники артеріального тиску, не варто забувати про віковий чинник, він є важливим. З віком показники завжди ростуть, на кожні п’ять років життя можна додавати по кілька пунктів. Цей процес практично неможливо зупинити, при цьому з часом він підвищує ймовірність розвитку повноцінної гіпертонії.

Важливо! Чим старша людина, тим частіше радять вимірювати тиск за допомогою тонометра в профілактичних цілях, оскільки на початкових стадіях гіпертонії практично відсутні симптоми, можна упустити розвивається патологію.

Чи нормально тиск 140 на 100?

В цілому, даний показник для дорослої людини віку 20 – 30 років буде вважатися підвищеним. Зазвичай його вже відносять до прикордонної гіпертензії, початковій стадії гіпертонії, якщо дані значення виникають досить часто. При цьому різні симптоми гіпертензії виявляються не завжди, деколи підвищення тиску не супроводжується вираженим нездужанням. Все залежить від сприйнятливості організму.

У 16 років дані показники в будь-якому випадку є вкрай негативною ознакою, для цього віку середнє значення зазвичай не перевищує 110-115 / 75. При цьому підлітки схильні до коливань артеріального тиску, оскільки в більшості випадків гормональний фон у них нестійкий. Якщо тиск підвищується часто, варто звернутися до кардіолога і з’ясувати, чи не розвивається якась патологія.

У 18 років і старше, аж до 30, АТ 140 на 100 також є поганим знаком. Середні значення для даного віку трохи вище, ніж для підліткового, але в будь-якому випадку 140 на 100 є критичною оцінкою.

А ось в 50 років і старше подібні показники можуть бути варіантом норми, все залежить від способу життя людини і захворювань, які вже виникли. В даному випадку варто розглядати також стан людини в цілому. Якщо у літньої людини самопочуття хороше при даних значеннях, приводів для особливого занепокоєння немає. Бажано лише періодично вимірювати тиск, щоб відстежувати динаміку змін.

Також варто відзначити, що у жінок показники артеріального тиску зазвичай трохи нижче, ніж у чоловіків, але пульс при цьому вище. Статевий фактор важливо враховувати, 140 на 100 може бути підвищеним, але не критичним значенням для високого кремезного чоловіка, для середньої жінки того ж віку воно вже є приводом для звернення до кардіолога.

Слід також пам’ятати, що на рівень АТ впливає загальна фізична форма і підготовка людини. У спортсменів частіше зустрічається гіпотонія – знижені показники тиску, зазвичай поєднується з брадикардією – уповільненим пульсом. Тому якщо у людини з регулярними фізичними навантаженнями тиск раптом підскакує до відміток 140 на 100 або вище, це привід звернутися до лікаря. Можливо, причина буде в нераціональних, неправильно підібраних навантаженнях і вправах.

Важливо! Людям з гіпертонією взагалі не рекомендують вдаватися до фізичних навантажень, вони дозволені лише після консультації з лікарем, зазвичай підбираються максимально щадні вправи, лікувальна гімнастика.

при вагітності

Під час виношування дитини часто зустрічається легка гіпертонія, тому 140 на 100 може вважатися нормальним показником. Все залежить від стану вагітної жінки в цілому, якщо при даних значення вона не починає відчувати себе погано, боротися з ними не обов’язково.

Однак якщо показники продовжують рости, при цьому виникає головний біль, запаморочення, тиск 140 на 100, пульс 100 при цьому, потрібно терміново звернутися кардіолога.

причини

В першу чергу до підвищеного тиску, прикордонної гіпертензії призводять різні захворювання серцево-судинної системи, захворювання нирок, деякі ендокринні патології, порушення в нервовій системі. У більшості випадків, щоб точно визначити причину, потрібно повноцінна діагностика.

Поодинокі напади, які не говорять про розвиток захворювання, можуть виникати через багатьох факторів. Скачки АТ виникають при сильному розумовому або фізичному напруженні, після стресів і сильних емоційних переживань, після прийому деяких ліків, що впливають на функцію серцево-судинної системи. Також напад гіпертонії може виникнути з похмілля, після затримки рідини, наприклад, з’явилася від великої кількості солоної їжі.

Чи треба знижувати тиск 140 на 100?

Дані показники бажано збити, особливо якщо виникли різні прояви гіпертонії. Знижувати тиск варто, паморочиться голова, виникає головний біль, підскакує пульс. Нездужання і виникнення слабкості показують, що дані значення артеріального тиску не є нормальними.

Якщо крім того болить серце, виникає задишка, порушення дихання, тяжкість в грудній клітці, показники продовжують рости, не варто намагатися впоратися з даними станом самостійно. Бажано відразу викликати швидку допомогу, оскільки дані симптоми часом говорять про виникнення гіпертонічного кризу, що приводить до інфарктів і інсультів без своєчасної допомоги.

До кого йти, якщо гіпертензія виникає часто? Звертатися варто до кардіолога, проте в процесі може з’ясуватися, що причина захворювання не в патологіях серця і судин. Завжди потрібно повноцінна діагностика.

Як знизити в домашніх умовах

Якщо самопочуття більш-менш нормальне, не варто відразу кидатися до лікарських препаратів. Можна спробувати знизити показники за допомогою домашніх і народних засобів.

При тиску 140 на 100 слід сісти або прилягти, глибоко дихати. Радять пити настої лікарських трав з седативним ефектом, деяких з сечогінним, оскільки виведення зайвої рідини з організму допомагає знизити артеріальний тиск. До таких лікарських рослин відносять пустирник, валеріану, календулу, шипшина, ромашку. Пару чайних ложок висушеної трави або плодів потрібно залити двома склянками окропу і настоювати 15 – 20 хвилин, приймати по півсклянки готового настою в день. Якщо тиск піднявся з ранку, при подібних заходах воно повністю спаде до вечора.

Які прийняти таблетки

З лікарських засобів в першу чергу рекомендують Корвалол, оскільки його ефект найбільш м’який. Перед його прийомом не потрібна додаткова консультація з фахівцем. Від головного болю при підвищеному тиску допоможе Цитрамон, проте варто пам’ятати, що він не усуне її причину.

Чи можна прийняти Капотен і інші препарати на основі каптоприлу? Приймати їх можна тільки один раз, перед цим бажано проконсультуватися з лікарем. Варто пам’ятати, що подібні ліки не слід приймати на постійній основі, якщо вони не входять до складу повноцінного курсу терапії.

Чи можна займатися спортом

При підвищених показниках АТ радять уникати фізичного навантаження, поки стан не нормалізується. Фізичні навантаження провокують подальше підвищення артеріального тиску.

Чи можна бігати при схильності до гіпертонії? Якщо ознаки гіпертензії виникають часто, не варто займатися бігом і іншими видами спорту, які ведуть до підвищених навантажень на серцево-судинну систему. При цьому людям з початковою формою гіпертонії можна плавати в басейні, якщо довгий час не виникало загострення.

Чи можна пити каву

При гіпертензії варто уникати тонізуючих напоїв, продуктів, які ведуть до затримки рідини. Кава належить саме до цієї групи, тому його пити не слід. Замість кави і міцного чаю варто пити слабкий зелений чай, трав’яні напої, настій шипшини, морси.