Температура при остеохондрозі шийного відділу

Підвищується температура при остеохондрозі шийного відділу – тривожний симптом, який свідчить про розвиток захворювання і про те, що організм намагається впоратися з ним самотужки.

Перший сигнал про цю недугу може прозвучати в найнесподіваніший момент – при різкому нахилі або повороті голови, після тривалого перебування в одній позі, а також просто при пробудженні вранці, коли виникає біль в шиї. Будь-який біль і підвищення температури є сигналом, що в організмі почалися патологічні процеси.

Механізм розвитку захворювання

Остеохондроз шийного відділу частіше вражає людей старше 40 років, але, на жаль, останнім часом ця хвороба молодшає. Розвитку захворювання сприяє професійна діяльність, пов’язана з тривалим вимушеним положенням голови, нахиленою вперед, наприклад, у водіїв, креслярів, швачок та інших. У даних фахівців м’язи шиї майже постійно знаходяться в напрузі, кровообіг в них порушується.

Міжхребетні суглоби відчувають нерівномірне навантаження, порушується нормальне харчування міжхребцевих дисків. Хребці тиснуть один на одного і травмуються. Тут існує залежність між розвитком м’язової системи і прогресуванням захворювання. Чим у людини тренувати м’язи, тим повільніше відбуваються процеси зношування хребта і пізніше проявляються неврологічні симптоми.

симптоми захворювання

Основний симптом захворювання – це біль в шиї, що посилюється при русі голови. Причиною болю є реакція тканин організму на роздратування розрослися кістковими остеофітами. Іноді біль може віддавати в межлопаточную область або викликати неприємні відчуття в ділянці серця, як при нападі стенокардії. Часто біль супроводжується запамороченням і шумом у вухах, так як при даній патології страждає хребетна артерія, яка постачає мозочок і інші відділи головного мозку.

Ефективність лікування шийного остеохондрозу багато в чому залежить від стадії захворювання. Чим раніше вжити заходів, тим більше впевненості, що хвороба відступить.

Підвищена температура при шийному остеохондрозі – це не привід до занепокоєння. Найчастіше її не варто намагатися збивати, так як в цей момент все захисні дії внутрішніх сил організму спрямовуються на боротьбу з вогнищем запалення. Тому не варто панікувати, якщо температура не вище 38 ° С.

Особливості режиму дня при шийному остеохондрозі

Якщо з’явилися перші симптоми захворювання, не варто чекати, коли картина хвороби розвинеться і настане ускладнення. Зняти гострі прояви і затримати розвиток патологічного процесу можна, виконуючи прості правила:

  1. У період ремісії особливої ??дієти не потрібно, так як розвиток остеохондрозу, всупереч народним повір’ям, ніяк не пов’язане з відкладенням солей. Але під час загострення бажано уникати гострої та солоної їжі, так як вона сприяє посиленню набряку в запалених тканинах.
  2. Необхідно берегти себе від переохолодження: вкривати шию від протягів, при загостренні – носити спеціальний комір.
  3. Не слід носити тяжкості на голові, так як це посилює деформацію дисків. Також слід уникати різких поворотів і нахилів голови, щоб не було здавлювання важливих артерій і нервів.
  4. Спати бажано на рівному, непродавленном пружинному матраці, під шию краще підкладати валик чи маленьку подушку, щоб м’язи максимально розслабилися.
  5. Допоможе зупинити прогресування хвороби і щадна гімнастика, яку потрібно робити щодня. Починати робити гімнастику можна з профілактичною метою, не чекаючи появи ознак хвороби.

Вправи при перших ознаках захворювання

Якщо є температура, то з вправами при шийному остеохондрозі потрібно почекати. В першу чергу потрібно зняти запалення. Коли ж загострення пройде, кожен день, прокинувшись вранці, потрібно виконувати декілька простих вправ:

  1. Сидячи на ліжку зі спущеними ногами, повільним рухом максимально закинути голову назад, а потім нахилити вперед, намагаючись дістати підборіддям грудей. Руки при цьому розташовуються уздовж тіла. Повторити вправу кілька разів.
  2. Продовжуючи сидіти на ліжку, обхопити шию руками, так, щоб великі пальці були попереду. Рештою пальцями чергувати ритмічні натискання на шию ззаду з розтираннями шиї і потилиці. Вправа проводити з поступовим посиленням.
  3. Встати з ліжка, нахилити голову вперед, торкаючись підборіддям грудей. Круговими рухами пальців потрібно масажувати ямку під виступаючим хребцем біля основи шиї. Вправа проробляти по 10 разів спочатку в одну, потім в іншу сторону.

Тим, чия робота пов’язана з постійним нахилом голови, можна порекомендувати робити нескладні вправи під час перерви:

  1. Встати зі стільця, глибоко вдихнути і натиснути пензлем руки на скроню, роблячи при цьому опирається рух головою. Порахувати до 10, потім розслабити м’язи, опустивши голову. Повторити дану вправу з лівою рукою.
  2. Кисті зімкнути і захопити ними потилицю, намагаючись нахилити голову вперед. Голова тим часом чинить опір даному нахилу. Протримати 10 секунд, потім руки опустити, розслабитися.
  3. Те ж саме повторити, натискаючи кистями на лоб.
  4. Піднімати і опускати плечі, тримаючи руки на поясі.
  5. У тому ж вихідному положенні максимально звести лікті перед собою, потім розслабити.
  6. Кілька разів звести і розвести лопатки, затримуючись в стані відомості до 7 секунд.

За часом цей комплекс займе всього 5-7 хвилин. Але при регулярному його виконанні запобіжить подальше прогресування остеохондрозу. Крім вправ, слід ретельно стежити за своєю поставою, не піднімати тяжкості.