Тахікардія: симптоми і лікування народними засобами

Тахікардія відчувається людиною як прискорене серцебиття. Інші неприємні симптоми, супутні цього стану – це задишка, підвищена слабкість, запаморочення, відчуття тривоги, болі в грудній клітці, рясно виступає холодний піт, відчуття нестачі повітря. Нормальним вважається число скорочень серцевого м’яза, що доходить до 80 ударів в хвилину. Перевищення цього порога вже є патологією.

Етапи лікування тахікардії серця за допомогою народних засобів

Прискорений пульс може бути фізіологічною реакцією на надмірне виділення адреналіну. Тоді це вважають варіантом норми. Лікувати треба тахікардію, викликану кардіологічними захворюваннями, а також відхиленнями в роботі інших органів і систем людини. Як правило, подібні порушення ритму виникають в спокійному стані, без впливу зовнішніх факторів. Народні засоби при лікуванні тахікардії є гарною підмогою для підтримки нормальної роботи серця, вони полегшують самопочуття і попереджають розвиток ускладнень.

Для того щоб позбутися від аритмії без ліків, потрібен комплексний підхід. Домогтися значних результатів можна такими способами:

  1. Внести корективи в звичний спосіб життя.
  2. Відстежити правильність харчування.
  3. Використовувати рецепти фітотерапії.
  4. Підібрати адекватний комплекс лікувальної фізкультури.
  5. Приділити увагу спеціальним дихальним вправам.

Кожен з цих пунктів слід розглянути докладніше.

Корекція способу життя

З тахікардією людина може жити довго і повноцінно. Але для цього потрібно тримати стан серцевого м’яза під контролем. Допоможе в цьому порятунок від провокуючих чинників. Проаналізувавши свій режим дня, звички, життєві цінності, доведеться внести необхідні зміни:

  • Важливо приділяти необхідну кількість часу повноцінному відпочинку. Корисно робити паузи протягом робочого дня для відновлення сил. Якщо є можливість – можна дозволити собі трохи полежати днем. Достатній нічний сон теж має велике значення (його тривалість повинна бути не менше 8 годин на добу).
  • Необхідно стежити за обсягом і інтенсивністю різних навантажень. Не можна піддавати себе зайвому розумової та фізичної праці. Однак і повністю виключати рухову активність з життя не треба.
  • Емоційний фон грає першорядну роль. При порушеному серцевому ритмі будь-який стрес погіршує стан хворого.
  • Дотримання режиму дня є необхідною умовою стабільної роботи серця, при цьому належним чином упорядковується і життєдіяльність всього організму.
  • Правильне харчування зміцнить серцево-судинну систему, запобігає розвитку атеросклерозу, порушень обміну речовин, гіпертонії, діабету та інших серйозних патологій. Всі вони здатні впливати на виникнення аритмії.
  • Не вдасться усунути симптоми тахікардії, якщо не будуть виключені з життя такі провокуючі фактори як алкоголь, сигарети і наркотичні засоби.

Дієта при тахікардії

Щоб успішно лікуватися від такого виду аритмії, треба дотримуватися відповідної дієти. Основи правильного харчування припускають дотримання деяких принципів:

  • Їжа необхідно готувати на пару, а також методом відварювання, гасіння або запікання в духовій шафі. Смажені продукти вживати не рекомендується.
  • Прийоми їжі повинні бути частими (5-6 раз за день), але розміри порцій – невеликими, перерви між їжею слід робити однаковими за часом.

  • Переїдати не можна. Це може викликати черговий напад тахікардії.
  • Пізня вечеря теж під забороною. Вечірню трапезу рекомендується проводити за 4 години до сну.
  • Зайві кілограми ускладнюють роботу серця. Тому від висококалорійних страв краще відмовитися. Допомагають боротися з вагою розвантажувальні дні.

Продукти, корисні для серцевого м’яза:

  • сушені фрукти – курага, фінік, інжир, шипшина, родзинки;
  • горіхи – волоський, мигдаль, фундук;
  • ягоди і фрукти в свіжому вигляді – вишня, чорна смородина, банан, персик, грейпфрут, ананас;
  • напої, приготовані зі свіжих ягід (сік, морс, компот);
  • свіжа зелень, овочі в будь-якому вигляді (крім смаженого);
  • продукти бджільництва;
  • молочні та кисломолочні продукти зі зниженим вмістом жиру;
  • круп’яні страви;
  • чай на рослинній основі;
  • м’ясо і риба (нежирні);
  • рослинна олія;
  • яйця.

З раціону краще виключити:

  • гостру, смажену, жирну, копчену їжу;
  • мариновані і консервовані продукти;
  • копчені вироби, ковбаси, жирні сорти м’яса і риби;
  • яйця, які зварені круто;
  • напої, що мають в складі кофеїн – міцний чай або каву, Колу;
  • соду, гострі прянощі, сіль;
  • спиртне;
  • солодощі, здобу.

Лікування тахікардії народними засобами

Настоянка з ягід на горілці

склад:

  • ягоди калини і глоду (по 1 кг кожного виду);
  • плоди шипшини і журавлина (взяти по 0, 5 кг).

приготування:

  1. Взяти глибоку велику скляну ємність.
  2. Помістити туди все ягоди шарами, чергуючи кожен з них з цукром.
  3. Додати горілку, заливши її доверху.
  4. Наполягати три тижні.

Прийом: пити двічі на день, 30 г на одну дозу.

Як можна лікувати тахікардію народними засобами у вигляді лікувальних сумішей?

склад:

  • ікра з кабачків (0,5 кг);
  • сушений виноград (1 склянка);
  • горіхи волоські (0,1 кг);
  • мед (5 ст. л.).

Приготування: всі переміщати і дати постояти добу.

Прийом: з’їдати по столовій ложці вранці і ввечері.

Глід, настояний на горілці

склад:

  • суцвіття рослини (15 г);
  • горілка (0, 5 склянки).

приготування:

  1. Горілку додати в квітки.
  2. Тримати подалі від сонячних променів в герметичній ємності 7 днів.

Прийом: перед тим як поїсти, випити 20 крапель настоянки в розведеному вигляді. Добова доза – 60 крапель. Загальний курс – 4 тижні.

збір трав’яний

склад:

  • валеріани у вигляді кореня, пустирник (по дві частини кожного інгредієнта);
  • деревій, анісові плоди (взяти по одній частині).

приготування:

  1. З’єднати все трави, і добре змішати.
  2. Заварити трав’яний чай: на столову ложку збору взяти склянку окропу.
  3. Витримати під кришкою половину години.

Прийом: третину склянки вживають в теплому вигляді до 3 разів на день. Термін лікування дорівнює двом місяцям.

Допомагають при тахікардії такі народні засоби лікування, як сухофрукти і горіхи з медом.

склад:

  • родзинки, курага, горіх волоський, чорнослив (по склянці кожного компонента);
  • лимон (1 шт.);
  • мед (0,3 кг).

приготування:

  1. Всі сухофрукти і горіхи подрібнити і змішати.
  2. Лимон пропустити через м’ясорубку разом з шкіркою.
  3. Залити отриману суміш медом.

Прийом: є смачні ліки тричі на день на голодний шлунок. Разова доза – столова ложка.

настій рослинний

склад:

  • меліса (180 г);
  • календула (100 г);
  • плоди глоду (100 г).

приготування:

  1. Заварюється в окремих ємностях кожен з інгредієнтів (брати по склянці окропу).
  2. Настояти 10-15 хвилин.
  3. Процідити, віджати і перелити все в одну посуд.

прийом:

  • Пити по 0,5 склянки тричі на день.
  • Курс лікування – 21 день.
  • Після трьох тижнів робиться пауза (10 днів), потім курс повторюється.
  • Другий перерву становить 14 днів, потім все почати спочатку.

Цей народний рецепт ефективний для боротьби з аритмією, як при зниженому, так і при високому тиску.

Фізкультура і аритмія

При виявленої тахікардії протипоказані професійні заняття спортом з інтенсивними тренуваннями. Але помірні навантаження будуть навіть корисні. Спеціально підібрані фізичні вправи можуть бути використані як спосіб боротьби з аритмією.

Можна займатися наступними видами спорту на любительському рівні і під контролем лікаря:

  • плаванням;
  • катанням на ковзанах та лижах;
  • ходьбою;
  • велосипедним спортом;
  • легким бігом;

  • йогою;
  • деякими видами ігор (волейболом, більярдом, тенісом настільним).

Займатися треба в задоволення, а не до знемоги. Навантаження збільшувати поступово, чергуючи тренування з відпочинком. Корисно робити вправи на розтяжку, але слід уникати силових видів спорту. А банальна зарядка вранці, за умови регулярності її проведення, може стати простим і ефективним засобом для зміцнення серцевого м’яза.

дихальні вправи

Дихальна гімнастика використовується для полегшення самопочуття під час нападу тахікардії. Нескладні вправи дозволять людині самостійно нормалізувати серцевий ритм, впоратися з тривогою і панікою, протриматися до приходу лікаря.

Варіант дихального комплексу

  1. Ноги стоять на підлозі, розставлені по ширині плечей.
  2. Тіло треба трохи нахилити вперед, долоні опустити на верхню частину ніг.
  3. Зробити повний видих.
  4. Максимально втягнути живіт в себе.
  5. Витримати до 15 секунд.
  6. Повільно видихати, поступово випускаючи живіт в попереднє положення.
  7. Вправи робити до 3 разів на день, перед їжею.
  8. Число повторів з часом потрібно довести до 7 разів.

Позитивний ефект від подібних занять:

  • повноцінне насичення серцевих тканин киснем;
  • відбувається посилення газообміну;
  • кровопостачання серця поліпшується;
  • здійснюється тренування судинної системи;
  • знімається нервове збудження;
  • легкі стають більше в обсязі;
  • виходить впоратися зі стресом без шкоди для здоров’я;
  • дихальна гімнастика дає можливість самостійно регулювати швидкість роботи серця;
  • розширюються коронарні судини, йдуть ознаки стенокардії;
  • усуваються набряки.

І це далеко не повний перелік корисних властивостей дихальної гімнастики.

Інші методи лікування тахікардії

Відомо багато способів нормалізувати серцевий ритм без вживання лікарських препаратів. наприклад:

  • Застосування акупунктури.
  • Методика точкового масажу.
  • Зцілення глиною або міддю. Причому глину застосовують як у вигляді компресів, так і вживають всередину.
  • Лікування за допомогою бджолиних укусів. Отрута цих комах успішно бореться з бляшки холестеринів в судинах.
  • Вживання в їжу серця бика в сирому подрібненому вигляді. За рекомендаціями фахівця з дієтичного харчування М. І. Певзнера, 100 г фаршу поділяють на кілька частин і з’їдають за добу, змішуючи з пюре з яблук.
  • Гірудотерапія. П’явки прикладаються до області серця, а також між лопаток.
  • Гомеопатичні засоби.

Коли потрібно негайно звертатися до лікаря?

Тахікардію можна спробувати усунути самому. Це стосується випадків розвитку фізіологічної аритмії. Для цього досить заспокоїтися, відпочити, прийняти седативні засоби. Щоб попередити повторні напади, необхідно нівелювати провокуючі фактори: алкоголь, міцну каву, хронічну втому, нервову напругу, безсоння.

Якщо ж прискорене серцебиття виникає в стані спокою без видимих ??причин, або швидкість серцевих скорочень значно зростає (більш 140 в хвилину), а вжиті заходи не допомагають, то необхідно терміново звертатися за допомогою до лікаря.

Види тахікардії, що вимагають екстрених заходів:

  • первинна пароксизмальна;
  • передсердна;
  • шлуночкова;
  • миготлива аритмія.


Тривожні симптоми тахікардії:

  • нестача повітря;
  • відчуття страху;
  • людина чітко чує стукіт серця, воно немов «вистрибує» з грудей;
  • з’являється тремор кінцівок, сильна слабкість, запаморочення;
  • розвивається свідомість;
  • виступає сильний піт;
  • виникає часте сечовипускання;
  • починається озноб, підвищується температура тіла;
  • пульсують шийні судини.

профілактика

Для попередження нападів аритмії необхідно:

  1. Застосовувати призначені лікарем лікарські препарати.
  2. У домашніх умовах рекомендується використовувати натуральні заспокійливі засоби: валеріану, пустирник, глід.
  3. В екстрених випадках вилікувати напади важкої аритмії можна тільки за допомогою імплантації в грудну клітку електронних пристроїв, що нормалізують серцевий ритм.
  4. Проводити своєчасне і адекватне лікування серцевих патологій та інших захворювань, що провокують порушення ритму.
  5. Усунути з життя фактори, що негативно впливають на роботу серця.
  6. Подбати про ЗСЖ (здоровий спосіб життя).
  7. Стежити за вагою.
  8. Забезпечити регулярні помірні фізичні навантаження.
  9. Скорегувати свій раціон, ввівши в нього додаткові вітамінні комплекси і корисні для серця продукти.
  10. Навчитися тримати під контролем власні емоції.

прогноз

Патологічна тахікардія – це один із симптомів захворювання, пов’язаного з роботою серця або інших органів. Прогноз подальшого розвитку порушень ритму безпосередньо залежить від того, яка причина їх викликала. Крім того, має значення місце розташування джерела аритмії в органі: в синусовомувузлі, предсердиях або шлуночках.


Найбільшу небезпеку становить миготлива аритмія (фібриляція шлуночків або передсердь). Вона часто призводить до смертельного результату. Причиною тріпотіння або мерехтіння серця може стати парна або групова екстрасистолія (синдром передчасних скорочень одного з відділів органу).

Безпечними вважаються аритмії, які носять фізіологічний характер. Сприятливий перебіг можливо у пароксизмальної передсердної тахікардії. В цьому випадку своєчасно проведена терапія дозволить людині повністю вилікуватися.

Лікування будь-якого виду тахікардії має проводитися під наглядом лікаря. Хороший ефект буде досягнутий при комплексному підході до терапії, невід’ємною частиною якої вважається корекція способу життя. Однак не варто забувати про те, що головними методами боротьби з важкими формами порушення серцевого ритму можуть бути тільки медикаментозні або хірургічні. Народні засоби від тахікардії та аритмії є лише доповненням до основного комплексу заходів, вони не здатні замінити собою медичні призначення.