Скачки тиску: прийняті норми, причини, симптоми

Напевно, багатьом людям доводилося стикатися з таким визначення як різкі скачки артеріального тиску. А тим, хто з цим симптомом незнайомий особисто, швидше за все доводилося вислуховувати скарги своїх батьків, бабусь і дідусів. Найчастіше скачки артеріального тиску у людей з’являються восени і навесні на тлі зміни атмосферного тиску. Чому це відбувається і що робити в подібних ситуаціях буде розказано нижче.

Багато хто думає, що це положення не загрожує життю людини, але насправді воно негативно позначається на здоров’ї. Адже не дарма на прийомі у лікаря, перше з чого починається огляд – це з вимірювання артеріального тиску, так як це один з критеріїв оцінки стану організму. І, причому неважливо, до якого фахівця звернувся пацієнт.

Прийняті норми і причини стрибків тиску

Варто пам’ятати, що прийняті норми артеріального тиску у кожної людини вираховуються індивідуально і залежать від багатьох факторів. Але допустима норма – це коли стрілка тонометра зупиняється на значеннях 80/120. Але якщо відхилення від цього значення незначні, приблизно на 10-15 пунктів, то стан здоров’я можна оцінювати як норму. Деякі люди можуть себе прекрасно почувати при тиску 60/100 або 100 / 140. Але такі показники, як правило, не є нормою, і говорять про якісь порушення в організмі людини. У тому випадку їли при подібному АТ людина себе прекрасно почуває, то вживати ніяких заходів не варто.

Різкі стрибки тиску можуть з’явитися з таких причин:

  • спадковість;
  • стреси, переживання;
  • малорухливий спосіб життя;
  • вплив ультрафіолетових променів;
  • неправильне харчування;
  • закладеність носа;
  • захворювання серцево-судинної системи;
  • спосіб життя;
  • адреналін;
  • менструація;
  • метеозалежність (частіше проявляється в літньому віці);
  • прийом медикаментів;
  • шкідливі звички;
  • емоції (вони можуть бути і позитивними);
  • високі температури;
  • вагітність – після народження дитини тиск приходить в норму;
  • надмірне навантаження на організм;
  • зайва вага.

Лікування та надання невідкладної допомоги при гіпертонічному кризі


Якщо у людини регулярно скаче артеріальний тиск, в першу чергу потрібно зрозуміти причини цього явища і усунути їх. Наприклад, якщо тиск то підвищується, то знижується через метеозалежності, в дні мінливої ??погоди не рекомендується виходити на вулицю, а полегшити свій стан можна, випивши чай.

Варто відзначити, що симптом частіше проявляється у дорослих людей. Але багато хто не розуміє, чому він проявляється у дорослого покоління. Пояснюється це дуже просто. Все відбувається через втрату еластичності судин. Як показує практика, то скачок тиску найбільше схильні чоловіки.

Чим небезпечні такі перепади і симптоми

Напевно люди, які на собі помічали такі перепади тиску, можуть підтвердити, що після цього явища самопочуття людини погіршується. Але варто зазначити, що норма тиску в першу чергу залежить від віку пацієнта. Важливу роль відіграє стан здоров’я, перенесені захворювання і імунітет.

Якщо у людини скаче тиск, то з таким симптомом, як головний біль він знайомий не з чуток. Але найстрашніше, що через перепади тиску може виникнути інсульт або інфаркт. Для того щоб уникнути цих станів контролювати своє АТ потрібно регулярно, навіть якщо воно у вас в межах норми. Саме тому практично в кожної літньої людини вдома є тонометр.

Якщо мова йде про зниженому тиску, то воно може супроводжуватися такими симптомами:

  • слабкість;
  • погане самопочуття;
  • почуття тривоги, настороженості;
  • запаморочення;
  • біль в серці;
  • темні точки перед очима;
  • непритомність;
  • зниження температури тіла;
  • сонливість;
  • шум в вухах.

Якщо скаче тиск регулярно, то потрібно звернеться до лікаря і пройти лікування для того, щоб уникнути ускладнень. Варто розуміти, що цей стан може бути як тимчасовим, так і постійним. При виявленні перших симптомів зміни артеріального тиску потрібно звернутися до лікаря, так як хвороби, пов’язані з серцево-судинною системою, останнім часом тільки молодіють.

Причини і небезпека ортостатичноїгіпотензії

Варто розуміти, що зміна тиску для організму – це справжній стрес, а тому з цієї причини людина може втрачати свідомість. Як показує практика, то найчастіше у людей різко підвищується артеріальний тиск, а його зниження відбувається рідше.

Що робити?

Якщо у вас часто скаче тиск, і ви не знаєте що робити в цій ситуації, потрібно насамперед не панікувати і заспокоїтися. Варто розуміти, що подібний недуга може наздогнати в будь-який момент і ліків під рукою може не виявитися. Щоб увійти в норму потрібно контролювати своє дихання, воно повинно бути спокійним і помірним. Якщо дозволяє час і місце потрібно лягти, або хоча б сісти і надіти вільний одяг.

Але якщо переодягнутися не вдається, потрібно розстебнути всі гудзики і зняти ремені. Як правило, після такого відпочинку тиск приходить в норму через півгодини. Але щоб знову не виникало стрибків необхідно відпочити, а краще поспати. Для нормалізації артеріального тиску вистачить і тридцяти хвилин сну.

Нижче буде описано кілька рекомендацій для людей, які не знають, що робити при скачках тиску:

  • відмовитися від різких рухів;
  • приймати контрастний душ, виконуючи струменем масажні руху;
  • робити щоранку масаж рушником;
  • перебувати якомога менше часу в задушливих, запорошених і непровітрюваних приміщеннях;
  • втирати в шкіру солону воду;
  • займатися спортом, виключаючи великі навантаження;
  • якомога більше відпочивати і спати;
  • їсти часто, але невеликими порціями.

Якщо люди не знають, що робити при підвищеному тиску, потрібно зайняти горизонтальне положення і прийняти сечогінний препарат, а як тільки покращиться стан, слід відправитися до лікаря для того, щоб він призначив лікування. А для зняття втоми потрібно прийняти ванну. У кімнаті, де спить хвора людина має бути прохолодно.

Які найпоширеніші причини підвищення артеріального тиску?

Для лікування стрибків тиску ефективні і народні препарати. Багато людей не розуміють чому. Все просто. По-перше, лікування подібним методом безпечно для здоров’я, а по-друге, домашні засоби очищають судини. Щоб полегшити свій стан потрібно скористатися наступним рецептом:

Якщо немає меду, то не варто переживати, адже в народі придумано чимало рецептів від цієї недуги. Найпростіший – це приготувати чай з шипшини і пити його протягом усього дня.

Чай із шипшини є чудовим засобом від стрибків тиску
Варто розуміти, що перепади тиску не завжди говорять про розвиток якогось захворювання. Адже у багатьох людей симптом проявляється через різні факторів. Наприклад, стресу або відвідування сауни.