Що не можна робити при радикуліті: рекомендації лікарів »Про Остеохондроз

При радикуліті можна піднімати важке, перевтомлювати себе, є деякі продукти харчування і багато чого іншого. Практично кожна людська рух управляється спинним мозком, від якого відходять спинні корінці. У момент запалення цих корінців і приходить радикуліт.

поширення захворювання

Радикуліт може зустрічатися практично у кожного:

  • у людей, які займаються фізичною працею;
  • ризикують захворіти ті люди, робота яких пов’язана з сидячим положенням;
  • люди, які часто перебувають під кондиціонерами або ж просто вважають за краще посидіти на бетоні;
  • всі ті, хто любить ходити з відкритою талією, особливо в холодний період часу;
  • особистості, які страждають від надмірної ваги.

Так чого не варто робити при радикуліті? Від деяких речей при радикуліті слід відмовитися. Наприклад, лізти під гарячий душ категорично заборонено. У перші хвилини, як ви тільки залізете під воду, хворобливі відчуття можуть пройти, але зовсім скоро почуття болю знову повернеться. В такому випадку краще всього відвідати суху парильню, що є корисним і безпечним.

При радикуліті не варто робити масаж. Такими діями ви можете нашкодити собі і своєму здоров’ю. Особливо небезпечно це тоді, коли у хворого спостерігається міжхребцева грижа, яка в процесі масажу може відірватися. Проводити таку процедуру слід тільки за призначенням фахівця, який попередньо проведе ретельне обстеження.

Заборонені продукти харчування

В процесі лікування захворювання, людині необхідно мінімізувати, а ще краще зовсім виключити з раціону вживання солоної їжі. Справа в тому, що сіль сприяє виведенню з людського організму кальцію, який необхідний для того, щоб боротися із захворюванням.

Завдяки солі дієті з організму людини може вийти вся непотрібна скупчилася рідина, внаслідок чого людина вбереже себе від небажаної набряклості. Така дієта надає позитивний ефект, сприяючи швидкому одужанню. При радикуліті не можна їсти жирні сорти м’яса, смажену і гостру їжу, всілякі солодощі, а також борошняне. Тим людям, які дійсно бажають позбутися неприємного захворювання, потрібно буде на довгий проміжок часу забути про вживання алкоголю. Часте вживання спиртних напоїв сприяє порушенню обміну речовин в організмі людини, у всіх його тканинах і органах.
Крім цього, може статися спазм судин, що негативно відіб’ється на роботі опорно-рухового апарату. При вживанні великої кількості алкоголю при радикуліті може статися загострення захворювання.

Правильне харчування – це запорука здоров’я і прекрасного самопочуття людини. Маса всіляких захворювань виникає саме через те, що люди дуже часто нехтують режимом харчування і зловживають усілякими фаст-фудами. Радикуліт не є винятком. Людині необхідно докласти всіх можливих зусиль, щоб запобігти виникненню і розвитку цієї недуги. При даній патології хворому необхідно якомога більше вживати овочів і фруктів. А ось борошняне, жирне, гостре і смажене під час лікування їсти не можна. У тому випадку, якщо захворювання все ж спіткало вас, то в першу чергу необхідно переглянути свій денний раціон харчування і, звичайно ж, звернутися за допомогою до лікаря. Постарайтеся вживати якомога більше корисних продуктів харчування і дотримуватися тієї дієти, яку пропише вам фахівець.

Народна медицина

Якщо ви не прихильник сучасних методів лікування, то можна скористатися деякими рецептами народної медицини, які здатні вести активну боротьбу з радикулітом і позбавити вас від нього.

Прекрасно допомагає усунути захворювання настоянка, приготована на основі сирих паростків картоплі, кольору бузку і кінського каштана. Для створення такого лікарського препарату необхідно взяти по 100 г кожного інгредієнта і залити суміш 0,5 л горілки. Наполягати складу потрібно протягом 1 тижня. Використовувати лікарський народний препарат потрібно в якості компресів або при натирання суглобів. Почуття болю при використанні даного засобу відступає дуже швидко.

Крім того, щоб позбутися від радикуліту, можна використовувати ефективну спиртову настойку, яку потрібно готувати на основі білого бузку. Для її створення потрібно взяти 3 ст. л. квітів рослини і залити їх 0,3 мл спирту. Наполягати такий склад необхідно виключно в темному місці протягом 10 днів. Після закінчення необхідного проміжку часу склад потрібно процідити. При болях все уражені ділянки слід розтерти отриманої настоянкою, а після утеплити їх. Процедуру необхідно проводити 3-4 рази на добу.

Для його приготування борошно потрібно посолити і залити теплою водою. Таким чином, вийде тісто, яке потрібно відправити на 1 добу в досить тепле місце. Після закінчення необхідного часу хворі ділянки спини потрібно натерти скипидаром, зверху прикрити марлею і покласти на неї готове тісто. Після цього тісто накривають пергаментом, а тіло замотують досить теплою хусткою. Потім хворий повинен лягти і випити 1 склянку гарячого, майже кип’яченого молока з 0,5 ч. Л. соди. Раніше покладений компрес необхідно тримати 1 годину, якщо він не сильно пече. При сильному дискомфорті компрес необхідно зняти. Повторювати таку процедуру слід через кожні 3 дні.

Займатися самолікуванням при такому, здавалося б, нешкідливий захворюванні не варто. Навіть якщо ви є прихильником народної медицини, не слід відмовлятися від рекомендацій лікаря. Прислухайтеся всіх рад фахівців і тоді будь-яке захворювання дуже швидко відступить від вас.