Постійний метеоризм – причини, симптоми, лікування

Метеоризм – досить поширена на сьогоднішній день проблема, яка приносить в життя своєї «жертви» багато проблем, тим самим знижуючи рівень її життя.

Здуття живота і кишечника при метеоризмі не тільки викликає дискомфорт, але також збільшує ймовірність того, що людина виявиться в неприємній ситуації. Далі в статті ми наведемо найбільш часті причини, які викликають метеоризм і підвищене газоутворення, а також розповімо, що робити, щоб уникнути подібної проблеми з кишечником.

симптоми метеоризму

симптоми метеоризму

Може для когось це стане новиною, але в кишечнику будь-якого жителя планети присутні не тільки фрагменти їжі в рідкій і твердій консистенції, але і гази. Весь час газ перебуває в людському організмі у вільній формі у вигляді бульбашок з слізеобразние речовини, картина дуже схожа з піною. У звичних умовах в кишечнику здорової людини знаходиться 20мл газу. Але, як проникає цей газ в кишку? Невелика кількість газу, такого як азот або кисень, проникають в кишечник під час вживання їжі. Але, перш ніж дістатися до пункту призначення, газ проникає в порожнину шлунка.

Трохи поглиненого повітря може знайти дорогу назад вихід по стравоходу. Таке явище ми називаємо, як відрижка. Якщо порівнювати відрижку з метеоризмом, то навіть з’являючись з певною сталістю, відрижка не є ознакою патологічного процесу, чого не можна сказати про метеоризмі. Часто виникають відрижки у людини можуть свідчити про розвиток патологічного процесу тільки в тому випадку, коли отригіванія супроводжуються іншої симптоматикою, наприклад:

  • Печією.
  • Метеоризмом.
  • Болем в шлунку тощо.

Також варто звернути увагу на запах відрижки, адже якщо він тхне сірководнем, або гірким або кислим присмаком – варто запідозрити прогресування виразкової хвороби або гастриту. Якщо ж отригіванія виробляє немовля – це дуже добре, навіть якщо це відбувається після кожного прийому їжі. Відрижку у малюків можна пояснити тим, що у них ще не зрілі системи травлення. Також є гази, які не проникають в людський організм зовні, а виробляються безпосередньо ШКТ, як побічне сировину процесів травлення.

причини метеоризму

причини метеоризму

Метеоризм – це наявність газу в кишечнику, яке істотно перевищує нормальну кількість. Причини цього можуть бути різними, наприклад:

  • Неправильно спланований раціон.
  • Продуктова непереносимість або неправильне поєднання продуктів.
  • Ферментна недостатність, в результаті якої їжа погано перетравлюється.
  • Недуги ШКТ.
  • Проблеми з мікрофлорою кишечника і ін.

Але, найбільш небезпечною причиною виникнення метеоризму є хвороби шлунково-кишкового тракту, які здобули хронічний характер. Щоб діагностувати подібні патологічні процеси в організмі, хворому потрібно відправитися на консультацію до лікаря, який проведе якісне обстеження і призначить відповідне лікування. Симптоматика, яка може вказати на прояв метеоризму, виглядає наступним чином:

  • Часті відрижки.
  • Збільшення живота в обсягах.
  • Регулярне вивільнення газу (кілька разів протягом години).
  • Кольки (болі, які знаходять переймоподібниххарактер).

Як правило, метеоризм – серйозна проблема, яка викликає величезний дискомфорт, особливо коли патологія набуває постійний характер. Подібні відчуття дуже погано позначаються на психіці і емоційний стан людини, що погіршує рівень його життя. Така проблема, як метеоризм, підвищує тривожність, робить людину дуже неспокійним, невпевненим у собі, позбавляє сну. Якщо ж проблема присутня у дитини, це може негативно відбитися на розвитку дитячої нервової системи.

лікування метеоризму

лікування метеоризму

Лікування метеоризму – це кропіткий процес, в якому не варто сподіватися на препарати, які позбавляють від здуття. Спочатку, що потрібно зробити – знайти першоджерело, який призводить до накопичення газів в кишечнику і ліквідувати його. Як показує практика лікарів, дуже часто скаржаться на метеоризм ті хворі, які багато їдять (без почуття голоду) або неправильно харчуються в плані підбору продуктів та їх якості. Також є й більш серйозні причини метеоризму, наприклад дисбактеріоз, запальні процеси в кишечнику і шлунково-кишкового тракту, особливо в хронічній формі.

Звернути особливу увагу доведеться в тому випадку, коли метеоризм супроводжують нестерпні болі. Такі супутні симптоми можуть вказати на кишкові захворювання. Якщо ж хворого турбують болі в вигляді сутичок, не варто панікувати. Це не є проявом серйозної патології. Найчастіше так себе проявляють кишкові кольки, які виникають на тлі переповнення газами кишечника.

Лікування метеоризму, точніше ліквідацію його симптоматики, багато медиків рекомендують проводити препаратами, які називали піногасниками. До категорії таких медикаментозних засобів відносяться наведені нижче препарати, вартість яких вказана в таблиці.

Найменування фармакологічного

Засоби:

Вартість, руб.

Еспумізан 40мг, 50шт. 441 руб.
Пепсан-Р 10г, 30шт. 389 руб.
маалокс 250мл 382 руб.

Саме препарати з групи піногасники – перша швидка допомога, яка відмінно справляється з метеоризмом. Їм під силу швидко впоратися з здуттям і хворобливими відчуттями в кишечнику, але повністю ліквідувати причину не можуть. Хворим, яких турбує метеоризм, необхідно налаштуватися на те, що лікування їх недуги буде досить затяжним. Основна мета подібного лікування – оздоровити мікрофлору в кишечнику і наповнити її корисними бактеріями.

профілактика патології

профілактика метеоризму

Якщо кишечник заселений тільки корисними і правильними організмами, виділення газів відбуватися не буде. Ці «правильні» бактерії розщеплюватимуть їжу до найдрібніших фрагментів, що знизить навантаження на кишечник і травну систему в цілому. Всі фрагменти їжі, які залишаться неусвоени, швидко покинуть товсту кишку. Завдяки цьому мінімізується ймовірність бродіння залишків їжі в кишечнику, відповідно, симптоматика метеоризму почне пропадати.

Що робити якщо корисних мікроорганізмів у вашому кишечнику недостатньо? Не хвилюйтеся, такі мікроорганізми, як біфідо і лактобактерії можна підсадити в кишечник штучним шляхом. Для цього досить вживати пребіотики. Якщо ви не хочете вживати різні фармакологічні препарати, поліпшити мікрофлору можна, якщо регулярно вживати кисломолочну продукцію, в якій міститися вищезгадані бактерії. З числа такої «цілющою» молочної продукції можна виділити «Активіа» і всі продукти з добавкою «БІО» (наприклад, біокефір).

Але, якщо ви віддаєте перевагу продукції власного приготування, зробити такий напій можна і власноруч. Для цього необхідно купити в аптеці або супермаркеті мікробні препарати, які використовуються для закваски молока. Сьогодні їх різновидів дуже багато, що дозволяє в домашніх умовах готувати не тільки кефіри і йогурти, але і ряжанку сир та ін.

Якщо вживати багаті на біфідобактерії продукти, можна повністю відновити мікрофлору кишечника і відновити її активність, що прискорить моторику. Не так давно були проведені дослідження, які довели, що якщо вживати молочні продукти щодня протягом 14 днів, можна повністю позбутися від метеоризму, а також прибрати всіляку його симптоматику.

Особливості харчування при метеоризмі

Дієтичне харчування при метеоризмі

Будь-які терапевтичні заходи, які покликані позбавити від метеоризму, необхідно поєднувати з дієтотерапією. Саме за допомогою дієти можна вирішити наступні проблеми:

  • Подбати про надходження корисних для мікрофлори компонентів.
  • Ліквідувати проблеми з випорожненням кишечника, що викликає метеоризм.
  • Відновити моторику кишечника.
  • Позбутися від шумувань і гнильних змін в товстій кишці.
  • Відновити здорову мікрофлору.

Якщо ж розглядати дієтотерапію за класифікацією Певзнера, то дієтичний раціон при метеоризмі схожий з дієтою номер 5. Так як кожна людина унікальна, його організм і хвороби теж вимагають індивідуального підходу, навіть при виборі дієт. Тому, найкраще, для розробки дієтичного меню відправитися до лікаря-дієтолога, який за наявними результатами аналізів пацієнта зробить висновок і підкаже, які продукти викликають у людини метеоризм, і як йому далі краще харчуватися.

Але, є кілька невеликих рекомендацій, яких необхідно дотримуватися абсолютно всім людям, навіть не страждають метеоризмом:

  • Не вживати у великій кількості продукти, які посилюють утворення газів.
  • Відразу після їжі пити газовані напої і мінералку.
  • Використовувати грілки на животі і холодні компреси.
  • За потреби і непотрібності робити очисні клізми.

Якщо не дотримуватися дієтичного раціону, метеоризм може посилитися, а деяка кількість газів можуть всмоктуватися в кров, через що у людини може статися інтоксикація. Такий стан знижує працездатність людини, він стає слабким, мучать болі в голові.

На завершення хотілося б відзначити, незважаючи на те, що деякі діагностичні процедури виглядають не зовсім естетично, приносять багато дискомфорту та інших незручностей, при необхідності їх краще зробити, щоб виявити причину метеоризму і позбутися від неї. Потім ці спогади швидко забудуться і вашої повноцінного життя нічого не зможе заважати!