Підвищення потенції після 40 років, в якому віці у чоловіків знижується

Чоловіки різного віку бажають, щоб їх сексуальне прагнення збереглося надовго. Але в даний час можуть існувати багато факторів, які призводять до швидкого старіння і втрати чоловічої сили. До таких факторів відносять: екологічні забруднення, фізичні та розумові перевантаження, економічна нестійкість. Навіть хлопець може мати проблеми потенції, яка вдаряє по самолюбству, і він шукає способи, щоб ерекція могла у них зберегтися. У чоловіків зрілого віку часто виникають питання – як підвищити потенцію у віці після 40 років? Для цього потрібно з’ясувати, чому пропадає інтимне бажання і чому чоловік не під силу його реалізувати, а також усунути причини, що впливають на статеву систему.

Чоловіки після 40 років і потенція

В якому віці у чоловіків знижується потенція

Потенція і вік між собою взаємопов’язані. Залежно від стану організму потенція в 30 років вже починає знижуватися. Потенція у чоловіків в 60 років може зберегтися, трохи втративши свою функцію, а може і зовсім розвинутися імпотенція.

Основні фактори, що впливають на зниження потенції

У чоловіків в 40 років головним і явним приводом зниження потенції є низький рівень гормону в крові статевої системи – тестостерону. Вченими доведено, що рівень тестостерону безпосередньо впливає на сексуальне бажання. Чим показник його вище, тим статева активність чоловіків більше. Після сорока років у чоловіків починає знижуватися рівень гормону, і до 60-70 років втрачається його п’ята частина. Через нестачу тестостерону не тільки знижується лібідо, але також може стати причиною багатьох порушень в організмі: зниження працездатності, імунітету, виникнення проблем з серцем і судинами.
В такому випадку прописують спеціальні лікарські засоби для збільшення тестостерону.
Також на чоловічу силу впливають такі чинники:

  • Куріння і алкоголь. Чоловіча потенція слабшає при частому вживанні спиртних напоїв, куріння сигарет.
  • Нервові потрясіння, стреси. Дані явища можуть порушити потенцію навіть у тих чоловіків, які ведуть виключно здоровою спосіб життя – правильне харчування, заняття спортом. Стрес завжди є поштовхом до розвитку будь-яких патологій в організмі, у чоловіків в першу чергу стикається з цим ризиком статева система.
  • Неповноцінне харчування. Якщо в організм не надходять в достатній кількості корисні речовини, то це буде позначатися на роботі чоловічих статевих органах. Для здоров’я чоловіка корисні селен, цинк, вітаміни В, С, токоферол і аскорбінова кислота.
  • Відсутність або недолік фізичних вправ. Сидячий спосіб життя може сприяти застою кров’яного потоку в статевих органах, внаслідок чого може розвинутися не тільки імпотенція, а й захворювання простати.
  • Генетична схильність. Безліч хвороб, в тому числі і зниження потенції, можуть мати спадковий характер. Якщо у батька спостерігалося таке явище, то з більшою ймовірністю воно передасться до сина.

Шляхи підвищення потенції після 40 років

Збалансоване харчування

Відновити потенцію у людей старшого віку можна наступними шляхами:

  • Дотримуватися збалансованого раціону. Їжа має важливе значення у функціональному розвитку організму. Вона повинна містити всі необхідні вітаміни, мінерали та мікроелементи для чоловічого здоров’я. Щодня організм повинен отримувати добову дозу цинку, селену, заліза вітамінів В, С, Е, а також фолієву кислоту.
  • Слід підвищити рівень тестостерону в крові, який впливає на сексуальне бажання. Рівень гормону можна підвищити лікарськими засобами або зробити упор на їжу, яка сприяє його збільшенню. До таких продуктів відносять – морепродукти, свіжу зелень, цитрусові, молочну продукцію. Це також сприяє підвищенню потенції у чоловіків після 60 років.
  • Прибрати зайві кілограми. Надмірна вага є причиною зниження тестостерону, а також збільшує значення жіночих гормонів – естрогенів. Надлишок таких гормонів не тільки порушує еректильну функцію, а й погіршує загальний стан сильної статі. Зайва вага є провокатором освіти хвороб серця і судин, цукрового діабету, які також є факторами зниження лібідо.
  • Відмовитися від розпивання алкогольної продукції, вживання наркотичних препаратів і тютюнопаління. Вченими і фахівцями давно доведено, що з віком шкідливі звички значно знижують якість життя і негативним чином впливають на потенцію. І якщо від них позбутися назавжди, можна налагодити статеве життя.
  • Активно займатися фізичними вправами. Чоловік, провідний переважно сидячий спосіб життя більш схильний до неприємностей з потенцією. Але якщо рід діяльності примушує приймати сидяче положення тривалий час, то на допомогу може прийти вправу Кегеля, яке тренує лобково – куприковий м’яз. Позитивним моментом цієї вправи є те, що воно не викликає труднощі, адже проводити його можна в сидячому положенні. Дана рекомендація актуальна для підвищення потенції у чоловіків після 40.
  • Еректильна дисфункція з’являється на тлі психологічних переживань, хвилювань. Вони можуть виражатися у вигляді невдалого статевого акту, невпевненості в своїх сексуальних можливостях і інших моментах. У будь-якому випадку необхідно позбавлятися і вирішувати сексуальні комплекси якщо не самостійно, то шукати допомогу у фахівців (психотерапевта, сексопатолога).
  • Не допускати хвилювань і депресій тривалий час. Намагатися уникати стресових ситуацій. Якщо організм постійно перебуває в напрузі, то відбувається збій роботи в порожнистої системі у чоловіків.
  • Чоловік вночі повинен мати повноцінний відпочинок. Нічний сон повинен тривати не менше восьми годин.

Для того щоб збільшити сексуальне бажання, до цього питання треба підходити комплексно. Тоді проблема буде вирішена і результат проведеної терапії буде позитивний. Для того щоб підвищити потенцію в 60 років, крім усього іншого, треба вилікувати хронічні захворювання.

Підвищення потенції лікарськими засобами

Найбільш ефективно підвищення потенції у чоловіків після 60 років за допомогою медикаментів. Існують у продажу дуже багато лікарських засобів, призначені для того, щоб відновити ерекцію сильної статі. Принцип дії ліків такої категорії полягає в розширенні кровоносних судин статевого органу і відбувається посилення кровотоку всієї статевої системи, внаслідок чого і настає ерекція. Тепер навіть чоловіки віку 70 років знають, як поліпшити потенцію.

Віагра

Варто відзначити, що дані кошти строго призначаються фахівцями після певного обстеження, так як всі лікарські препарати можуть мати побічні явища, особливо у чоловіків, що займаються підвищенням потенції після 60 років. Найбільш часті серед таких явищ – це запаморочення, підвищення тиску, поява почуття нудоти.

Останнім часом такі препарати серед чоловічого населення користуються великим попитом. Але тут треба взяти до уваги те, що при наявності проблем з серцем і судинами вживання даних стимуляторів може завдати шкоди організму, особливо займаючись відновленням потенції після 60 років.

Найбільш популярні препарати Віагра, Сіаліс, Левітра. Такі ліки особливої ??шкоди організму не принесуть, однак вони спрямовані не на лікування причини, а на боротьбу з симптомами. Тому якщо відбулося поліпшення потенції, фактори її зниження все одно будуть зберігатися.