Перша допомога при низькому тиску: необхідні дії

Гіпотензію (гіпотонію) до розряду небезпечних станів віднесли зовсім недавно. Постійно збільшується число людей, які страждають від низького тиску, коли систолічний показник опускається нижче 100, а діастолічний стає менше 60 мм рт.ст. Коли у хворого погане самопочуття, йому повинна бути своєчасно надана перша допомога при низькому тиску. Суть її – в поліпшенні кровотоку.

Причини зниження тиску

Існує категорія людей, для яких низький тиск вважається нормою. Підвищення його до загальноприйнятих стандартів 120/80 стає причиною головного болю, ломоти, тяжкості в скронях – тих же симптомів, що з’являються при підвищеному артеріальному тиску (АТ). До цієї групи належать такі особи:

  • спортсмени;
  • молоді люди до 15-16-річного віку;
  • жінки до 35-38 років під час вагітності.

Низьким тиском може бути в наступних випадках:

  • при розладах серцево-судинної системи, викликаних неврозом;
  • при авітамінозах з нестачею в організмі В, Е і С;
  • при тонзилітах і порушеннях в роботі шлунково-кишкового відділу;
  • при захворюваннях легеневої системи.

Тяжкій для такої категорії гіпотоніків є ймовірність відчути запаморочення або втратити свідомість в самому невідповідному місці.

Але бувають ситуації, коли тиск безпричинно опускається нижче позначки 90/60 у людей з нормальним артеріальним тиском, і тоді виникає серйозне занепокоєння з ряду причин.

Це може бути збій в роботі ендокринної системи:

  • гіпертиреоз;
  • низький рівень глюкози в крові;
  • порушення в роботі надниркових залоз.

До причин зниження АТ також відносять такі стани:

  • зневоднення організму або кисневе голодування;
  • недостатньо збалансоване харчування при дієті;
  • розвиток важких інфекцій;
  • поява алергічної реакції;
  • вплив несприятливих факторів на роботі;
  • перевтома, недосипання.

Прийом деяких лікарських засобів може призвести до різкого падіння тиску. Це антидепресанти, сечогінні, препарати для нормалізації тиску при гіпертонії.

Ознаки розвитку захворювання

Першими ознаками зниження тиску є запаморочення і нудота. Оскільки подібні симптоми проявляються у великої кількості захворювань, їх часто залишають без уваги і в результаті початковий етап хвороби буває упущений.

Щоб вчасно звернутися за допомогою до лікаря, необхідно пам’ятати, що при зниженому тиску також виникають:

  • різка, пульсуючий біль у скронях, яка може перейти в область потилиці;
  • давить тяжкість в області чола, що перетікає на скроневу частину;
  • мігренеподібний, несподівано виникла хворобливість в одній половині голови;
  • запаморочення і потемніння в очах при різкому вставанні;
  • швидка стомлюваність, слабкість, постійний ниючий головний біль;
  • слабкість, сонливість, порушення координації при русі;
  • підвищення чутливості до температурних перепадів;
  • у жінок порушення в менструальному циклі.
  • падіння зору;
  • зниження розумових здібностей, нестійкість пам’яті, втрата свідомості.

Для гіпотонії, на відміну від гіпертонії, характерно поступове зниження тиску. Тому, якщо людина відчула слабкість, тремтіння в ногах, головний біль і нудоту в громадському місці, потрібно терміново знайти місце, де можна сісти. Будинки необхідно лягти, підклавши що-небудь під ноги і піднявши їх вище рівня голови.

Алгоритм надання допомоги при низькому тиску

Визначити, що починається напад, нескладно:

  • особа починає бліднути;
  • від чола поширюється піт;
  • хворий судорожно вистачає повітря, поступово сповзаючи вниз.

Яку допомогу необхідно надати до приїзду швидкої допомоги, якщо напад стався на вулиці, в громадському місці.

  1. Укласти хворого і підняти ноги.
  2. Якщо неможливо укласти, посадити і м’яко опустити його голову між колін.
  3. Полегшити дихання, розстебнувши комір.
  4. Забезпечити приплив свіжого повітря.
  5. Побризкати обличчя, намочити носовичок і обтерти простий (мінеральної) водою.
  6. Обов’язково дати що-небудь солоне, полтаблетки аспірину, попити води, краще температурою 40-45 °.
  7. Знайти нашатирний спирт (в аптеках, прилеглих установах, в аптечці водіїв) і дати його понюхати.
  8. Викликати швидку допомогу або зателефонувати на телефон служби порятунку.

До приїзду медиків не можна залишати хворого одного, він може втратити свідомість.

Що робити, якщо тиск впав вдома.

  1. Для полегшення кровопостачання головного мозку необхідно укласти з піднятими ногами, звільнити від одягу, що стискує, провітрити кімнату.
  2. Дати гарячий солодкий зелений чай, з’їсти що-небудь солоне (огірок, сир).
  3. Пити більше рідини (чай, кава, гранатовий сік).
  4. Якщо потерпілий у свідомості, дати одну з настоянок левзеї, лимонника, елеутерококу, женьшеню, полтаблетки аспірину, що підвищують тиск.
  5. Робити інтенсивний масаж від кісточок до колін і вище, розтирати живіт і поясницю, промасажувати акупунктурную точку під носом (натиснути і утримувати 1 хв., Повторюючи 5-10 разів).
  6. Показаний контрастний душ або розтирання мокрим рушником.
  7. Викликати додому лікаря або швидку допомогу.

Якщо в сім’ї є гіпотонік, необхідно препарати для підвищення тиску тримати під рукою там, де їх можна швидко взяти. Прийомом ліків при перших симптомах нападу можна встигнути нормалізувати тиск без виклику медиків.

Для профілактики захворювання необхідно виконувати певні правила.

  1. Випивати в день не менше 2 літрів води.
  2. Збільшити споживання солоної їжі.
  3. Виключити продукти з підвищеним вмістом калію, часник.
  4. Дотримуватися дрібного і частого харчування з великим вмістом вітамінів.
  5. Перед використанням незнайомого ліки обов’язково вивчати інструкцію на предмет його здатності знижувати тиск, в тому числі в поєднанні з іншими призначеними препаратами.

Добре допомагають протистояти гіпотензії фізичні вправи не менше 20 хв. в день і прогулянки на свіжому повітрі.

Дотримуючись цих нескладних порад і призначень лікаря, можна тримати тиск в нормі протягом тривалого часу, до мінімуму скоротивши частоту нападів гіпотензії.