Печія від чаю – зеленого, чорного, солодкого

Чай є магічним напоєм всіх посиденьок, свят, дружніх розмов і просто зігріваючим еліксиром в холодну пору року. Пити чай стало актуально не тільки в Китаї або Японії, тепер чаювання завоювало популярність у всіх країнах. На сьогоднішній день є великий асортимент сортів чаю з незвичайними смаками і добавками. Тому, починаючи пити чаї, постійно хочеться спробувати його ще і ще.

Хоч як би був смачний, привабливий цей напій, але іноді він може дуже негативно позначатися на нашому здоров’ї. Однією з таких проблем є печія. Чому після чаювання може з’явитися печія? Спробуємо розібратися.

Причини печії від чаю

Щоб зрозуміти чому виникає печія від чаю, потрібно спочатку розібратися в тому, що ж таке чай. Чай – це міцний, підбадьорливий напій, що містить в своєму складі багато кофеїну. Найчастіше його кількість може навіть бути більше, ніж у каві (2-3%). Без різниці, який це сорт чаю – чорний, зелений, білий або каркаде – всі вони можуть стати причиною печіння в грудній клітці. Як кофеїн впливає на здоров’я організму?

Кофеїн – активує функціональну роботу нервової системи, підсилює проходження нервових імпульсів, а також не зовсім добре впливає на шлунково-кишковий тракт. Ця речовина активно діє на травні залози, які починають активно виділяти соляну кислоту, ряд ферментів, шлунковий сік.

Вся суть в тому, що після їжі з чаюванням, вода, що потрапила в шлунок, починає тиснути на сфінктер воротаря. До того ж, швидше за все, трапеза обходилася не тільки одним чаєм, але ще якимось десертом, який надає колосальне навантаження на шлунок і сфінктер. Від тяжкості сфінктер може періодично розкриватися. При цьому те, що міститься в шлунку, закидається в стравохід, викликаючи відчуття печіння в грудній клітці. Через надлишок соляної кислоти і підвищеного тиску починається печія.
Не рекомендується пити чай з міцною заваркою, т. К. С ранку шлунок ще не захищений і може провокуватися печія. Сьогодні виготовляють чаї з різними добавками, смаками і ароматизаторами, які також можуть згубно позначитися на травній системі, змінити роботу шлункової моторики.

Від якого чаю менше шкоди

Відштовхуватися треба від того, що в будь-якому чаї міститься кофеїн. Однак є одне але: не у всіх сортах чаю його зміст однаково. Наприклад, в крупнолистового зеленому чаї міститься більше кофеїну, ніж в чорному. Але в зеленому також міститься також і більшу кількість антиоксидантів, ніж в чорному, а вони мають омолоджуючий і тонізуючу дію і необхідні для здоров’я.

Також кофеїну міститься дуже багато в чаях без ароматизаторів. Як би це не дивувало, але в даному питанні ароматизатори з добавками грають щадну і корисну роль. Невелика кількість кофеїну здатне активувати гастрит, коліт, виразку, печію.

Також треба бути акуратними тим людям, які схильні до алергії. Чай з добавками волошки, троянди, жасмину, іланг – іланг – можуть викликати не тільки алергічну реакцію, а й розлад шлунка, нудоту, блювоту, запаморочення.

Симптоми печії після чаювання

Нерідко чистий крупнолистовой зелений чай без ароматизаторів та консервантів провокують надмірну вироблення шлункового соку. У людей, які мають проблеми з шлунково-кишковим трактом, виникає печія, в гіршому випадку – нудота і блювота.

У здорових людей можуть з’явитися такі симптоми:

  • присмак кислятини в роті;
  • печіння в грудному відділі;
  • дискомфорт в шлунку;
  • сонний стан.

Навіть в положенні лежачи, печіння не відпускає, може погіршитися.

Чи може бути печія після трав’яного чаю

Якщо в травній системі кислотний баланс підвищений, то чаї на основі трав можуть ще більше погіршити ситуацію. Перші симптоми можуть з’явитися через 40 хвилин після чаювання. А червоний чай каркаде в період вагітності може згубно позначитися на здоров’ї плоду і майбутньої мами.

Однак не всі чаї однаково шкідливі. Наприклад трав’яний з імбиром і м’ятою не тільки не викличе печії, але і допоможе заспокоїти шлунок, прибере почуття нудоти, блювоти. Особливо це актуально під час вагітності при токсикозі. Хоча іноді у сприйнятливих людей може спостерігатися зворотна реакція.

Також треба уважно звертати увагу на такі трави як:

  • корінь солодки;
  • деревій;
  • китайська троянда;
  • аніс.

Ще треба досить насторожено поставитися до листя малини. Чому? Вони можуть сильно дратувати слизову оболонку шлунка, формуючи печію, відрижку, печію в грудях.

Як впливає зелений чай на травну систему

Багато де пишуть і говорять, що зелений чай дуже корисний. Адже він допомагає тонізувати організм, омолоджувати його за рахунок вмісту антиоксидантів, а також пробуджувати за рахунок кофеїну. Кому ж його краще не приймати?

В першу чергу, печію від зеленого чаю відчувають ті люди, у яких є періодичні гастрити. Через велику кількість кофеїну, може запалитися гастрит і перейти в гостру стадію.

Велика кількість випитого зеленого напою може привести до зміни моторики шлунка. Ні в якому разі не пити напій з алкоголем або на ситий шлунок. При їх спільному прийнятті можуть вироблятися речовини, які згубно позначаться на здоров’ї. Натщесерце теж краще не пити, тому що відбувається сильне розрідження слини – може наступити дискомфорт і нетравлення.

Як впливає м’ятний чай на організм

Натуральний м’ятний чай буде як ніколи, до речі, при сильному кислотному балансі, усуваючи тим самим ознаки печії. Його склад містить багато корисних речовин: ментол, токоферол, аскорбінову кислоту, ацетат. Вони дуже благотворно впливають на роботу шлунка, а також є профілактикою проти ракових захворювань.

Крім корисних властивостей, він також простий своїм приготуванням: кілька сухих листків помістити в чашку і залити окропом. За смаком можна додати трохи меду, лимона або лайма. М’яту можна заготовити і висушити самостійно, головне, щоб вона була екологічно чиста.

Чарівні властивості ромашки і цикорію від болів у шлунку

Щоб перемогти це неприємне печіння в грудях і печію можна пити чай з цукром. Якщо правильно його приготувати і пити в нормальних кількостях, то він допоможе прибрати всі ознаки дискомфорту при цьому, ніяк не шкодячи здоров’ю організму людини.

Ромашковий чай – лікар для травної системи. Він містить хамазулен з матріцін, які усувають метеоризм, коліки, відновлюють слизову шлунка. Також він допоможе при виникненні печії, виразки, гастриту.

Цикорій не рекомендується довго пити тим людям, у яких виникають сильні проблеми з боку травної системи і майбутнім мамам.

Як не допустити появу печії від чаю

Після прочитання можна подумати, що про питво солодкого чаю можна забути, але це не так. Якщо дотримуватися простих правил, то можна спокійно насолоджуватися насиченим смаком і ароматом:

  1. Не робіть заварку дуже міцною.
  2. Не пийте напій на переповнений шлунок, це вбереже від тиску на сфінктер.
  3. Через 40-45 хвилин після їжі можна спокійно приготувати чайний сервіз і насолодитися напоєм. За цей час їжа встигне перетравитися, а шлунку буде не так складно засвоювати додаткову рідину.
  4. Чи не пити напій гарячим.
  5. Буде чудово, якщо пити напій з додаванням молока, тому що молочні білки з кальцієм, що містяться в ньому, при печії сприяють зниженню кислотності.
  6. Якщо з’являються відчуття печіння, або печії, то краще не вживати чай з лимоном і лаймом.

Після вищесказаного хочеться сказати, що не тільки після чаю, а абсолютно після всіх продуктів можуть, так чи інакше, виникати неприємні відчуття. Тому якщо навчитися правильно, вибирати, заготовлювати і готувати чай – цей, магічний напій принесе масу задоволення і зігріє в непогоду.