Овес при гіпертонії: ефективність застосування, рецепти

Нові технології і прискорюється темп життя городян не проходить непоміченим. Часто, тільки підірвавши здоров’я, люди починають про нього згадувати. Але, на щастя, навіть їжа може стати помічником в боротьбі з багатьма проблемами. Наприклад, дуже корисний овес при гіпертонії.

Корисні властивості вівса

Овес – однорічна злакова рослина, широко поширене по всьому світу. Тільки не завжди ця культура шанувалася людьми. Давно овес вважався «шкідливим» бур’янів, проте на Сході поступово цей злак витіснив пшеницю, став «культурним». Існує безліч підвидів вівса. Частині з них потрібно механічна обробка перед безпосереднім вживанням. Такі «оброблені» зерна годяться тільки для їжі, так як їх зерновий зародок пошкоджується, подальше вирощування неможливо.

В їжу цей злак вживають у вигляді каш або пластівців швидкого приготування. У Британії вівсяна каша вважається традиційним сніданком, багато рецептів дозволяють блюдо зробити смачним, зберегти корисні властивості і сполуки. Застосування ж злаку в лікувальних цілях також широко зустрічається. У їх складі є такі компоненти:

  • жири;
  • білки;
  • крохмаль;
  • мінерали;
  • вітаміни.

Овес корисний для всього організму, для тиску зокрема. Цей злак допомагає при таких станах:

  • інтоксикації;
  • низької фортеці нігтів, волосся;
  • різних хворобах печінки;
  • проблемах імунної системи;
  • серцево-судинних захворюваннях;
  • високій температурі;
  • патології шлунково-кишкового тракту;
  • хворобах суглобів;
  • проблемах з нирками та легенями.

Панацеї від усіх захворювань немає, проте існують засоби, здатні допомогти в залежності від способу приготування. Різні рецепти застосовуються при різних патологіях.

Овес і тиск

Проблема гіпертензії вважається однією з найпоширеніших серед серцево-судинних захворювань сучасності. Підвищення рівня кров’яного тиску під дією нервового напруження або збільшення концентрації рідини в організмі зустрічається нерідко і з ним ефективно справляється овес.

Велика кількість вітамінів і мінералів в його складі стимулюють правильну роботу центральної нервової системи, нормалізують в крові рівень цукру. Завдяки своєму багатому складу, овес має сечогінні властивості, зміцнює організм в цілому. Під впливом злаку відбувається нормалізація рівня рідини, овес м’яко знижує підвищений артеріальний тиск.

Кошти з вівса

Існує безліч способів застосування вівса в терапевтичних цілях. Використовуються як зерна, так і стебла. Відвари і настойки зміцнюють серцево-судинну систему, допомагають від тиску. Часто застосовують їх в сумішах з іншими засобами. Наприклад, відвар вівса і оману.

Для приготування потрібно 30 грам необроблених зерен вівса, 70 грам подрібнених коренів оману, 30 грам меду. Слід ретельно промити злаки, залити їх водою в кількості 500 мл і довести до кипіння. Залишити настоюватися протягом 3-4 годин і процідити, залити отриманою рідиною оман, знову закип’ятити. Після закінчення двох годин злити і змішати з медом. Застосовувати тричі на день по 1/3 склянки. Терапевтичний курс становить два тижні. Зберігати і брати з собою можна відвар вівса в термосі.

Часто застосовується суміш шипшини, суниці і вівса. Змішати 1/2 склянки злаку з 1/4 склянки ягід, подрібнити. Отриману суміш додати в літр води і закип’ятити до зменшення обсягу в два рази. Отриманий відвар розділити на три частини, приймати по порції до їжі за десять хвилин.

Ще одним способом приготування є використання цільного вівса. На один стакан зерен потрібно один літр води. Злаки необхідно промити тричі і залити водою. Потім слід залишити овес набухати і після закип’ятити і підтримувати температуру протягом години. Потім остудити, зцідити, вичавити залишився з гущі. Застосовувати три рази щодня.

Можна один стакан вівса залити одним літром води, кип’ятити до того моменту, коли залишиться лише половина від початкового об’єму. Далі зцідити отриманий відвар і застосовувати 1/2 склянки щодня по столовій ложці протягом усього дня.

Наступний метод один з найтриваліших за часом терапевтичного курсу – лікування триває місяць. Для приготування необхідно взяти дві столові ложки зерен вівса, влити в них дві склянки гарячої води, кип’ятити суміш близько 15-ти хвилин, залишити на дванадцять годин. Пізніше необхідно зцідити отриманий відвар. У підсумку виходить півтори склянки кошти. Пити по половині склянки тричі на день безпосередньо перед прийомом їжі. Важливо готувати нову порцію кожен день, не зберігати відвар. Після закінчення місяця необхідно припинити курс. У разі ж, якщо знову виникає підвищення тиску – повторити.

Необхідно взяти 10 ягід ялівцю, 5 грам сушеного кореневища пирію, 5 грам зерен вівса. Все змішати і залити одним літром окропу, варити до моменту зменшення початкового об’єму приблизно до 700 мл. Застосовувати отриманий відвар потрібно шість разів на день по чверті склянки протягом сорока днів.

В якості лікарського засобу застосовуються не тільки відвари зерен, але і настій стебел. Слід взяти 40 грам сушених, подрібнених стебел, залити одним літром окропу, настоювати близько дванадцятої години, застосовувати тричі на день по одній склянці, попередньо процідивши всю настоянку.

Можна взяти три столові ложки подрібнених стебел, додати до них дві склянки окропу. Залишити настоюватися в духовці протягом трьох годин, а після процідити. Приймати рекомендується щодня по три рази в кількості 2/3 склянки.

Як чай можна пити таку настоянку. Один літр гарячої води змішати з 40 грамами подрібнених стебел і залишити настоюватися. Після процідити, можна приймати як ложками, так і пити як звичайного чаю. За бажанням не забороняється додати невелику кількість меду.

Протипоказання

Незважаючи на великий перелік корисних властивостей, як і будь-який лікарський засіб, овес має чимало протипоказань. Важливо попередньо проконсультуватися з лікарем і виключити можливі ризики погіршення здоров’я людини.

При наявних проблемах жовчного міхура, особливо якщо є камені в ньому, слід повністю відмовитися від застосування лікарських засобів на основі цієї злакової культури. Можливість застосування виключають і серйозні хвороби печінки з патологічними змінами її структури.

Зайвим приводом остерігатися, бути уважнішими при використанні вівса стають серцево-судинні патології, ниркова недостатність, холецистит. В такому випадку слід додатково проконсультуватися з лікарем з приводу застосування терапії. Необхідно точно виконувати рекомендації фахівців, адже самолікування може завдати непоправної шкоди.