Ортопедична подушка: що собою представляє і яку купити?

Привіт, мої дорогі друзі! Почалися проблеми зі спиною або просто не висипаєтеся? Тоді вам необхідна спеціальна і обов’язково сучасна ортопедична подушка.

Що це за виріб, яким воно буває і як правильно його вибрати? У статті ви знайдете відповіді на всі ці та додаткові питання.

Я сама використовую таку подушку, в силу моєї сидячої роботи. До мене приходять пацієнти і питають, що це таке. Дуже хороша річ для профілактики остеохондрозу і правильної постави. Вдома ми з чоловіком теж спимо на ортопедичних подушках.

Звичайно, такі подушки бувають різного виду і призначення (про що я розповім трохи нижче), тому краще прочитайте статтю до кінця, перш ніж бігти в магазин за ортопедичним виробом. Поїхали!

Що робить ортопедична подушка, навіщо вона потрібна?

Для початку розберемося, навіщо нам взагалі потрібна подушка. Вона забезпечує (по крайней мере, повинна забезпечувати) правильне положення шиї і голови під час сну.

Без неї нам (дорослим людям) спати шкідливо, так як через це можуть розвинутися різного роду хвороби, пов’язані з викривленням хребта.

Звичайна подушка – це, звичайно, добре, але краще, якщо вона буде ортопедичної. Що це означає?

Ортопедичне виріб створюється з урахуванням людської фізіології, завдяки чому підтримує хребет під час сну в максимально правильному положенні.

Ортопедичні спальне приладдя обов’язково повинні бути у людей при шийному остеохондрозі, а також при викривленнях хребта.

Навіть якщо у вас немає проблем зі здоров’ям, ви можете купити собі такий постільний комплект, який дозволить повноцінно насолоджуватися відпочинком під час сну і запобіжить викривлення хребта.

У чому секрет ортопедичних виробів?

Ортопедичні властивості подушці надає особлива форма. Найчастіше такі вироби оснащені двома валиками, розташованими паралельно. Валики не повинні бути занадто м’якими, інакше не зможуть підтримувати шийний відділ хребта в правильному положенні.

Ще можна відзначити додаткову особливість ортопедичних спальних аксесуарів -матеріал виготовлення.

Сучасні матеріали повністю безпечні для алергіків, які не можуть спати на натуральних наповнювачах.

Крім того, деякі матеріали вміють запам’ятовувати форму людського тіла. Залежно від особливостей конструкції і матеріалу виготовлення, ортопедичні подушки діляться на кілька видів.

Давайте з ними ознайомимося, щоб знати, з чого доведеться вибирати.

Види подушок ортопедичних:

Ефект охолодження досягається за допомогою спеціального верхнього шару з особливого гелю, який днем ??охолоджується, а потім всю ніч тримає придбану температуру.

Є ще два варіанти профілактично-лікувальних спальної білизни, які заслуговують на окрему увагу. Тому давайте розглянемо їх докладніше.

Подушка для сидіння – особливий варіант для людей, які мають сидячу роботу

Таким людям доводиться часто стикатися з болем в попереку і спині, в цілому. Крім того, у них розвиваються різні викривлення: сколіоз, кіфоз, лордоз.

Щоб запобігти проблемам зі спиною людині з сидячим способом життя, рекомендую придбати спеціальну подушку для сидіння, яка накладається на стілець.

Це анатомічне за формою виріб підкладається під спину, а потім підтримує її в правильному положенні.

Воно може фіксуватися на спинці стільця або офісного крісла за допомогою ременів. Крім того, існують автомобільні подушки, що запобігають сутулість і набрякання кінцівок водія.

Ортопедичні сучасні подушки для новонароджених: користь чи шкода?

Зовсім недавно нам стали доступні спеціальні подушки з ортопедичним ефектом, призначені для новонароджених дітей. Реклама яскраво описує переваги таких виробів і практично нічого не говорить про недоліки.

Я, як фахівець, не рекомендую вам використовувати подушку для новонародженого. Справа в тому, що діти в такому віці повинні спати на рівній поверхні. Чому? Через те, що з народження у дитини немає хребетних вигинів.

Вони формуються поступово, з віком, а ортопедична подушка по ідеї повинна підтримувати хребетні вигини. І що ж вона буде підтримувати, якщо вигинів немає?

Багато педіатри вважають, що такі спальні аксесуари не тільки не приносять користі, але ще й шкідливі, тому що порушують процес формування хребта і буквально насильно згинають його.

Ви ж не хочете викривити спину своїй дитині самостійно? Якщо не хочете, тоді не змушуйте малюка спати на нібито корисної подушці для немовлят.

У деяких випадках немовлятам дійсно необхідні ортопедичні вироби для сну. Хочете знати, в яких? Наприклад, якщо у дитини розвивається хвороба під назвою «кривошия».

При цьому коригуючий виріб для сну підбирається або виготовляється за індивідуальним проектом.

Тепер ви знаєте, якими можуть бути ортопедичні аксесуари для сну. Залишається відкритим питання: як вибрати ідеальну подушку? Нижче представлені практичні поради, які допоможуть вам зробити правильний вибір.

Вибираємо ортопедичні спальне приладдя правильно

Який варіант з перерахованих вище вас привабив? Сподіваюся, ви вибрали підходящий і тепер вам цікаво, як вибрати ідеальну подушку. На що потрібно звернути увагу при виборі? В першу чергу, на висоту вироби.

Вона може варіюватися від 8-ї до 14-сантиметрів.

Щоб знайти свою ідеальну висоту, потрібно її розрахувати: виміряйте відстань від основи шиї до краю плеча, додайте до отриманої цифри 1-2 см і отримаєте ідеальну висоту подушки.

Якщо у вас плечі вузькі, то ви запросто знайдете свій розмір спального аксесуара. А ось якщо ви – широкоплечий чоловік, тоді доведеться витратити більше часу на пошуки, так як високі подушки з’являються на ринку дуже рідко.

На що ще звертати увагу в ході вибору? Я вам рекомендую вибирати спальний аксесуар з урахуванням нижчеперелічених факторів:

Діапазон цін: скільки коштує сучасна лікувально-профілактична подушка?

Ціна – це теж важливий фактор, який ми враховуємо при виборі. У нинішній час діапазон цін досить широкий, тому кожен зможе знайти свій ідеальний варіант.

Максимально недорогі ортопедичні спальне приладдя стоять до 1000 рублів. Самим вигідним варіантом вважається ціна 3500-4000 рублів.

За таку ціну ви купите якісне і дійсно робоче виріб. Розрекламовані моделі з аналогічним якістю коштуватимуть від 5000 рублів і вище.

Але нам же не хочеться переплачувати за рекламу, правильно?

Щоб вам було простіше визначитися з моделлю подушки, пропоную ознайомитися з переліком сумлінних і недорогих компаній, які виробляють і продають подібні спальні аксесуари.

Купити дійсно якісну ортопедичну подушку і інші спальні ортопедичні аксесуари для хребта ви можете у таких компаній, як:

Припустимо, ви вже вибрали ідеальну подушку. Що з нею тепер робити, окрім як експлуатувати? За ортопедичним виробом потрібно правильно доглядати, щоб воно прослужило вам максимально довго.

Правила догляду за ортопедичними спальними аксесуарами

Головне правило – тримати в чистоті! Вночі ви будете потіти, тому спальне приладдя потрібно періодично провітрювати. Хоча б раз на тиждень провітрюйте їх на свіжому повітрі або в теплому сухому приміщенні.

Деякі матеріали дозволяється прати, але далеко не все. Інформацію про правила прання ви знайдете на етикетці вашої подушки.

Звертайтеся з виробом дбайливо: не падайте і не стрибайте на нього з розгону. Обов’язково при експлуатації надягайте наволочку, бажано бавовняну, яка буде пропускати повітря. Не кладіть на подушки ковдрою після сну, так як це завадить їм провітрюватися протягом дня.

Якщо у вас латексне або поліуретанове виріб, то замість прання можете періодично протирати його вологою губкою або ганчірочкою. Прати такі спальні аксесуари ні в якому разі не можна.

Ваші ортопедичні спальне приладдя служитимуть довше, якщо вологість повітря в будинку не перевищує 65%. При підвищеній вологості частіше провітрюйте приміщення і сушіть спальний комплект.

На цьому все, дорогі мої читачі. Тепер ви знаєте, як вибрати ідеальну ортопедичну подушку, якими вони бувають і що з ними потрібно робити після придбання. Сподіваюся, стаття відповіла на всі питання і була цікавою.

Прочитаним обов’язково поділіться з друзями в соціальних мережах. Можливо, дана інформація стане в нагоді не тільки вам. Підписуйтесь на оновлення та заходьте до нас частіше. Бажаю якісного сну в правильному положенні! До нових зустрічей!