Низьке діастолічний тиск: причини і методи боротьби

Сучасна людина завжди зайнятий: напружена робота, інтелектуальні навантаження, спортивні тренування. Тому не дивно, що часто організм насилу витримує покладені на нього навантаження. Дуже часто у людей розвивається низька діастолічний тиск на тлі гіпоксії, або, як ще називають цей стан, кисневого голодування. Для пацієнта важливо розуміти, чому знизилося АТ і чи обов’язково потрібно його підвищувати.

Цей синдром виникає через падіння рівня кисню в крові, внаслідок чого порушується кровопостачання центральної нервової системи (розвивається гіпоксія). Часто для повноцінного функціонування кори головного мозку не вистачає корисних речовин – це викликано недостатньо активною циркуляцією крові і тим, що в ній знижений вміст O2. Якщо у пацієнта знижений діастолічний тиск, важливо знати, як підвищити артеріальний тиск, і що потрібно зробити, щоб своєчасно надати людині необхідну допомогу.

Діастолічний тиск, зване нижнім – показник, відповідний фазі, в якій відбувається розслаблення серцевого м’яза (в діастолу серця). Коли «нижній» показник знижений при верхньому нормальному, це може свідчити про різних захворюваннях, що супроводжуються зміною судинного тонусу. Тиск у чоловіків і жінок падає з різних причин, значить без поглибленого обстеження складно визначити, в чому причина різких змін самопочуття.

причини

Артеріальний тиск – показник, значення якого постійно змінюється, тому причини низького діастолічного тиску можуть бути самими різними: від судинних і серцевих захворювань до порушень функціонування нервової системи:

  • задуха;
  • зневоднення;
  • лікування препаратами, що викликають синдром зниженого тиску;
  • порушення режиму сну;
  • тривале фізичне напруження;
  • стреси;
  • виснаження;
  • остеохондроз;
  • авітаміноз;
  • гіпотиреоз;
  • крововтрати;
  • язвений коліт;
  • анемія;
  • інтоксикації;
  • інфекційні захворювання;
  • вегето-судинна дистонія;
  • астено-невротичний синдром;
  • ниркова недостатність;
  • серцево-судинна недостатність.

Низьке діастолічний тиск часто залежить від віку, але молодість не завжди гарантує здоров’я. Знати, що робити, якщо показник АТ менше нормальних значень, і це погіршує самопочуття і працездатність, завжди необхідно, адже причини і лікування цього стану взаємопов’язані.

прояви

Слід розібратися чим загрожує і взагалі, що означає низький артеріальний тиск. У переважній більшості випадків такі зміни судинного тонусу ніяк не відбиваються на стані людини, він не відчуває жодного дискомфорту і навіть не підозрює про наявність будь-яких проблем і, відповідно, живе, не піднімаючи артеріальний тиск.

Серед симптомів того, що АТ різко знизилося, відзначаються такі:

  • підвищена метеочутливість;
  • безпричинна печія;
  • зниження репродуктивної функції;
  • набряки нижніх кінцівок;
  • задишка;
  • утруднене дихання;
  • постійне відчуття холоду;
  • озноб;
  • млявість;
  • сонливість;
  • постійна втома;
  • зниження уваги;
  • погіршення пам’яті;
  • депресія;
  • втрата свідомості;
  • тиснуть болі в грудній клітці;
  • тахікардія;
  • аритмія;
  • рясне потовиділення;
  • запаморочення;
  • дратівливість;
  • ниючі головні болі.

Дуже часто низька діастолічний тиск розвивається як наслідок недостатнього кровопостачання головного мозку. У разі виникнення цих симптомів потрібно звернутися за консультацією до лікаря і прийняти засоби, що підвищують тиск.

лікування

При перших проявах симптомів варто приділити увагу своєму здоров’ю і звернутися за консультацією до терапевта, який огляне пацієнта і призначить діагностику. Результати обстеження виявлять можливі проблеми і підкажуть, як підняти тиск до норми. Будь-яке лікування доктор прописує індивідуально в залежності від проявів хвороби і особливостей пацієнта. При призначенні терапії обов’язково беруть до уваги супутні захворювання, навіть якщо вони не пов’язані зі зміною артеріального тиску, і прийом інших лікарських препаратів.

Після ретельного обстеження лікар призначає медикаментозну терапію, спрямовану на підвищення судинного тонусу і поліпшення функції серцевого викиду. Найчастіше виписують препарати групи адреноміметиків і засоби з кардіотонічну дію.

Від першопричини падіння тиску безпосередньо залежить призначається лікування. При хронічних випадках гіпотензії показані препарати, що стимулюють судиноруховий центр головного мозку. При тривалій терапії корисні різні біологічні та рослинні тонізуючі засоби. У разі крайньої необхідності фахівцями призначається гормональне лікування мінералокортикоїдами.

Ефективною є і немедикаментозних терапія. В першу чергу рекомендують відновити режим сну і активної діяльності. Повноцінний нічний відпочинок повинен тривати не менше 8-10 годин, а робочий графік складають з трьох годин роботи і п’ятнадцяти хвилин відпочинку, після чого цикл повторюють, при цьому виділяють повноцінний годинну перерву на обід.

Найчастіше доктор каже, що людям з порушенням судинного тонусу корисно прокидатися і вранці здійснювати невелику прогулянку пішки на свіжому повітрі в поєднанні з дихальними вправами – це стимулює серцево-судинну і респіраторну системи. Людина повинна проводити на свіжому повітрі мінімум 2 години щодня.

Ще щоранку корисний контрастний душ, адже різка зміна температури води зміцнює стінки кровоносних судин і сприяє відновленню нормального тиску. При виражених судинних проблемах рекомендують повністю виключити гарячі і холодні ванни, обмежити перебування людини на пекучому сонці.

Після консультації з лікарем, що спостерігає за розвитком захворювання, пацієнту дозволені заняття будь-яким з активних видів спорту: велосипедні прогулянки на середні дистанції, швидка ходьба або біг, плавання, фігурне катання. Слід уникати стресових ситуацій і захистити людину від надмірної розумової або фізичної діяльності, організувати правильний режим дня.

З корисного та приємного рекомендовані різні напої, що підвищують тонус судин – до них відносяться міцний чай, кава, що містять кофеїн напої, що піднімають тиск. Однак не варто зловживати ними, так як це може призвести до порушення саморегуляції артеріального тиску (при підвищеному АТ кровообіг також порушується).

Корисний імбирний чай і напої з додаванням глоду – вони досить просто готуються і мають приємний смак. Пацієнти повинні повністю відмовитися від вживання алкоголю і тютюнових виробів – це допоможе вилікувати знижений діастолічний тиск і збереже нормальну працездатність.