Німіють пальці рук: причини, лікування, небезпека і профілактика

Коли німіють пальці на руках, це може свідчити відразу про декілька відхиленнях або ж про звичайному часовому стисненні судин. Щоб точно визначити причину такого явища, слід розібрати, що знаходиться в пальцях рук, і звідки можуть переходити неприємні відчуття.

Пальці німіють частіше, коли довгий час тримати руку в неправильному положенні, стискаючи її в області передпліччя, плеча або зап’ястя. Якщо ж говорити про порушення в організмі, коли оніміння стає хронічним, тоді слід звернути увагу на хребет, серцево-судинну і ендокринну систему.

Руки часто німіють переважно у літніх людей, і причиною цього виступає вікове порушення мікроциркуляції в кінцівках. Залежно від того, який палець німіє, можна попередньо сказати, в якому органі є проблема. Лікування буде залежати виключно від основної причини, яка може бути безпосередньо в пальцях або віддалено від рук.

Є кілька захворювань, коли німіють пальці рук, причина і лікування цих патологій будуть відрізнятися. Руки можуть німіти в холодну пору, що свідчить про порушення кровообігу. Також причиною може бути незручна поза під час сну, тоді німіти будуть не тільки пальці, а й вся рука. У такому випадку лікування не потрібно, достатньо тільки підібрати зручну подушку і стежити, в якій позі відбувається засинання.

Чому німіють пальці на руках

Основними причинами оніміння пальців на руках можна назвати:

  • незручна утрудняє одяг – це одна з поширених причин оніміння пальців, і коли до лікаря звертаються з такою проблемою, його перше питання стосується саме фасону і матеріалу одягу;
  • захворювання хребта – остеохондроз і грижа завжди дають неприємні симптоми в область рук і ніг, включаючи їх оніміння, тому якщо це прояв досить часте і супроводжується болями в спині, потрібно обстежитися у невролога, пройти МРТ, виключивши або підтвердивши діагноз, щоб почати своєчасне лікування;
  • синдром карпального каналу – цей діагноз означає защемлення середнього нерва, який локалізується на запястном каналі, це відхилення дає також хворобливість і відчуття бігають мурашок по шкірі;
  • захворювання Рейно – це патологія, що виявляється порушенням мікроциркуляції крові в самих маленьких кровоносних судинах на тлі їх звуження, при цьому кінцівки часто мерзнуть, вони холодні і синіють;
  • поліневропатія – це органічне захворювання, при якому страждають нервові сплетення кистей, чому з’являється неприємний симптом кілька разів на день, а причиною часто є інфекційне ураження.

Це найчастіші причини, але далеко не все. Тромбоз вен кінцівок також може давати цей симптом, як і звичайне перевтома. У разі захворювання Рейно ця ознака може з’являтися кілька разів на день з періодичністю в добу або навіть тиждень. Такі люди схильні до інфекційних захворювань, тому в холодні пори потрібно особливо добре берегти руки від вітру і морозу.

Фактори ризику

Оніміння може свідчити про закупорку судин головного мозку, але щоб це підтвердити, слід пройти безліч діагностичних процедур, після чого зайнятися складним лікуванням. Менш неприємною причиною можна виділити «синдром закоханих». Це опис явища, коли жінка або чоловік засинає на руці свого партнера. В такому випадку кров недостатньо надходить до рук і відбувається оніміння. Вранці чоловік може і зовсім не відчувати пальців, і доводиться довго їх розробляти, щоб відновити кровотік.

Патології ендокринної системи можуть давати подібні симптоми. До групи ризику потрапляють люди з місцевими захворюваннями дрібних суглобів – артрит, артроз, ревматизм, травмами, перенесеними ще в дитинстві переломами.

Діагностика захворювань при оніміння пальців

При частому прояві такого симптому важливо точно визначити причину. Для цього потрібно обстежитися у невролога, який вже при необхідності направить до інших фахівців. Лікар повинен виключити найважчі причини цього явища – передінсультний і передінфарктний стан. Оніміння кінцівок може стати ознакою мікроінфаркту або насувається ішемічного інсульту головного мозку.

потім потрібно комплексно обстежити хребет, виключити остеохондроз, міжхребцеву грижу. Для цього проводиться магнітно-резонансна томографія, комп’ютерна томографія, рентгенографічне дослідження. В обов’язковому порядку здається аналіз крові і сечі, щоб оцінити якість і кількість лейкоцитів з метою виявлення або виключення гострого запального і інфекційного процесу.

Основні діагностичні процедури при симптомі оніміння:

  • рентгенографія шийного та грудного відділу хребта;
  • ангіографія і доплерографія для оцінки стану судинної системи;
  • магнітно-резонансна томографія хребетного стовпа;
  • електроенцефалографія;
  • комп’ютерна томографія хребта і головного мозку.

Після цих процедур відкриється повна картина стану опорно-рухового апарату і серцево-судинної системи, після чого можна буде почати лікування основного захворювання, яке стало причиною неприємного симптому.

Захворювання і оніміння пальців рук

Розглянемо докладніше захворювання, пов’язані з онімінням кінцівок, їх небезпекою і методиками діагностики. В першу чергу потрібно звернути увагу на звичайну втому і м’язове перенапруження. Після важкого трудового дня, особливо коли в роботі задіяні руки, можуть бути присутніми болю, оніміння, дискомфорт.

Такий симптом може проявлятися у людей, які працюють за комп’ютером і довгий час набирають текст. В такому випадку є ризик раннього артриту, а вже в похилому віці практично кожна людина з такою роботою стикається з артритом або подібними не менше приємними патологіями дрібних суглобів. У такому випадку рекомендується протягом дня робити зарядку для пальців, розминати руки для поліпшення кровообігу.

Наступним за частотою захворюванням, яке є причиною оніміння, можна виділити поліневропатію. При цьому відхилення діагностується серйозне ураження периферичних нервів, які і зосереджені в пальцях рук. Основним проявом цього захворювання буде парестезія, тобто оніміння, зміна тактильних відчуттів і втрата чутливості.

Защемлення нерва – це один з факторів ризику появи неприємного симптому. При цьому спостерігається болючість і оніміння переважно в ранковий час, але поступово стан погіршується, і без лікування неприємні симптоми починають супроводжувати і вдень, і вночі. Такі ж ускладнення має і запальний процес в дрібних суглобах. Артроз небезпечний для кожної людини, так як є ризик втрати працездатності на тлі парестезії або паралічу кінцівок. При цьому захворюванні присутні нестерпні болі, і оніміння в деякому роді стає навіть тимчасовим порятунком.

У рідкісних випадках спровокувати симптом можуть анемія, гіповітаміноз, гіпервітаміноз, ендокринні захворювання, включаючи цукровий діабет. Такі відхилення супроводжуються ураженням нервів і кровоносних судин, через що хворих і переслідують подібні симптоми. Хронічні переживання і стрес в такому випадку тільки погіршують стан.

Зарядка для профілактики

Щоб позбутися неприємного симптому або ніколи з ним не зіткнутися, рекомендується виконувати прості вправи для пальців рук. Зарядка дозволить поліпшити мікроциркуляцію, зігріти, розігнати кров, позбутися втоми і скутості руху.

Вправи для пальців:

  1. Відразу після сну, не встаючи з ліжка, потрібно підняти руки вгору і почати згинати кулачки. Повторити до 20 разів, потім максимально розкрити долоні і знову стиснути. Після вправи потрясти руками, розтиснувши пальці;
  2. Долоні слід притиснути один до одного, схрестивши пальці, потім потрібно повторювати цей рух швидко, схрещуючи руки і складаючи їх в долоні. Починати потрібно з 10-15 разів, потім можна дійти і до 50 разів;
  3. Потрібно щільно притиснутися спиною до рівної спині і підняти руки вгору, торкаючись зап’ястями поверхні стіни. У такому положення потрібно простояти кілька хвилин, але для першого разу буде достатньо двох підходів по 30 секунд.

це базові та найпростіші вправи, які також можна практикувати при лікуванні хвороб дрібних суглобів. Якщо ж тривала профілактика не дає результату і оніміння продовжує переслідувати, без спеціальної лікарської допомоги вже не обійтися.

Як лікувати оніміння

Комплексна терапія буде залежати від причини. Якщо це перенапруження, досить більший час приділяти зарядці для рук. Важливо почати правильне харчування, пити багато рідини, так як недолік корисних речовин і води в організмі може спровокувати парестезія.

У разі остеохондрозу лікування буде полягати в витягненні хребта і виконанні лікувальної фізкультури. При запальних або інфекційних процесах вже потрібне комплексне медикаментозне лікування з призначенням фізіотерапії. Патології головного мозку лікуються тривалий час, можливо, буде потрібно хірургічне або малоінвазивне втручання для видалення тромбу.

Важливо правильно вибрати подушку і матрац для сну, так як незручне положення тіла нерідко викликає подібний симптом. Краще купувати ортопедичні предмети для сну, тоді тіло буде знаходитися в потрібній позі, кровообіг в головному мозку не порушується. Тривалість сну також має значення, адже втомлений організм не може швидко відновлюватися і терпіти фізичні навантаження без неприємних наслідків.