Нічна пітливість перед місячними – як пов’язано?

Потовиделітельная система організму, поряд із серцево-судинної та дихальної, повноцінно бере участь у функціональному процесі обміну речовин. Нормальне виділення поту балансує терморегуляцію і водно-сольовий рівень, ліквідуючи продукти метаболізму тіла. Однак нерідко жінки відчувають підвищену пітливість перед місячними. Це відбувається внаслідок порушення діяльності потових залоз. А порушення роботи залоз, в свою чергу, пов’язані з винятковими особливостями жіночого організму.

вивчаємо

Сильна жіноча пітливість має наукову назву «гіпергідроз». Явище це досить поширене, і зайве виділення поту у жінок носить специфічний характер. Кого-то неприємна проблема турбує виключно ночами, багатьох же постійно мокрі пахви, спітнілі руки і ноги переводять супроводжуючим запахом і в денний час.

Погано пахне піт є передвісником наступаючої менструації і з’являється в зв’язку з глобальними змінами жіночого організму в цей час.

Причини змін потовиділення у жінок:

  1. Передменструальний період викликає в жіночому організмі гормональну «бурю»: різко підвищується кількість прогестерону і естрогену. Гормональний рівень стає вкрай нестабільний саме вночі, і «стрибки» гормонів можуть тривати аж до дня настання менструації.
  2. Різка зміна рівня гормонів викликає коливання терморегуляції організму, що, як правило, супроводжується загальним підвищенням температури тіла.
  3. Внаслідок зміни температурного режиму потові залози ночами починають працювати більш інтенсивно, ніж в звичайні дні. Цим і пояснюється надмірна нічна пітливість.

Нічна пітливість вимагає вжиття заходів

Лікуємо в домашніх умовах

Настирливий надлишок липкого поту змушує дам більш чутливо сприймати вплив навколишнього повітря і температури, а загострена сприйнятливість призводить до підвищення нервозності, що, в свою чергу, лише погіршує становище і збільшує і без того надмірне виділення поту. Тому в першу чергу слід заспокоїтися і зробити кілька простих кроків для його усунення.

Поради при надлишку поту в передменструальний період:

  • Ухвалення теплого душу слід збільшити до трьох-чотирьох разів на день.
  • Легка фізична зарядка днем ??допоможе поліпшити кровообіг, що сприятиме балансуванню виділення поту вночі.
  • Потрібно виключити на цей час з меню гарячу їжу, а чай і каву не завадить замінити трав’яними заспокійливими настоями, наприклад, мелісою або півонією.
  • Категорично забороняється в дні перед місячними вживати гострі страви і алкоголь.
  • Варто поміняти синтетичний одяг на натуральну, щоб уникнути ефекту «термоса». Особливо важлива відсутність синтетики на тілі вночі.
  • Відкладіть в сторону новомодні дезодоранти. В цей час краще користуватися аптечними антиперспірантами, інакше може виникнути небажаний дисбактеріоз шкірного покриву.

Потрібно правильно вибирати дезодорант

Народні засоби для усунення передменструального потіння

Народна медицина говорить, що Не дозволяється проблем не існує. Лікування перевіреними «бабусиними» методами приносить результати, якщо витратити час і докласти зусиль. В якості народних засобів підійдуть доступні рослинні збори.

Кора дуба

Дубильні властивості натурального продукту позбавлять від поганого запаху, і нічна пітливість відступить мінімум на 3 дні, після чого процедуру слід повторити. 200 г аптечної кори дуба слід залити двома літрами окропу і проварити на повільному вогні 30 хвилин. Після чого прийняти ванну з додаванням відвару. Також можна засіб застосовувати окремо для ножних миючих процедур.

При надмірному потінні ніг суху кору дуба можна насипати безпосередньо в шкарпетки і спати в них вночі. Вранці досить обполоснути ноги прохолодною водою і на весь день забути про нав’язливу проблему.

лимон

Просте протирання проблемних місць скибочкою лимона або лимонним соком дозволить забути про темні кола під пахвами і спітнілих долонях. Можна в склянці окропу з’єднати сік 1 лимона з 1 ст. л. дубової кори і отриманим настоєм протирати особливо спітнілі місця. Якщо дублювати цю дію ночами, коли відбувається пік предменструальной «гри» гормонів, то чарівне з’єднання лимона і кори дуба однозначно скоротить секрецію потових залоз, поступово повертаючи свіжість тіла.

трави

Ромашка аптечна відмінно справляється з виведенням надлишків поту. Для створення трав’яного кошти потрібно 9 ст. л. суцвіть заварити в тих літрах окропу і настоювати 2 години. Отриманим складом можна проводити обтирання всього тіла і додавати безпосередньо в ванну. Також не зашкодить при запарюванні трави додати листя горіха і пелюстки троянди. Додаткові інгредієнти лише посилять приємний аромат.

Доступні аптечні трави допоможуть в лікуванні

Не варто, проводячи зовнішнє лікування, забувати про прийняття трав’яних відварів всередину. Якщо зайве потовиділення турбує ночами, то щовечора потрібно випивати настій шавлії. Для цього 2 ст. л. трави заливають склянкою окропу і через годину приймають половину настою.

Коли потрібно звернутися до лікарів

Якщо ж при дотриманні цих нехитрих правил – частих гігієнічних процедур, правильного вибору білизни і зміни в дієті – піт продовжує нестримно покривати тіло і вдень, і вночі, тоді варто почати турбуватися. Зайва нічна пітливість може служити своєрідним сигналом про цілу низку захворювань.

Для сну потрібно підбирати натуральне – х / б або лляна білизна

Можливі хвороби при нічному гіпергідроз:

  • гінекологічні інфекції, наприклад, молочниця, яка часто загострюється перед менструацією у жінок;
  • захворювання ендокринної системи – збільшення щитовидної залози;
  • недостатність яєчників;
  • початкова стадія цукрового діабету;
  • можливі новоутворення – пухлини.

При перерахованих недугах велика кількість нічного поту є лише наслідком протікає хвороби. Усувати в цих випадках слід не гіпергідроз, а безпосередньо саме захворювання. Також слід негайно звертатися до фахівців, якщо надлишок поту супроводжується раптовим набряком кінцівок у нічний час. Це говорить про наявність серйозної проблеми – гормональної дисфункції – і вимагає термінової лікарської консультації.

У деяких випадках все ж потрібно звернутися до лікаря

Якщо ж пітливість прогресує лише напередодні менструації, це скоріше психологічна проблема, ніж фізіологічна. Терпіння укупі з дотриманням правил особистої гігієни допоможе впоратися з проблемою.