Лимон підвищує або знижує тиск: рецепти і способи застосування

Лимон підвищує або знижує тиск? В даний час все частіше публікують матеріали про користь лимона, його корисні властивості, збалансованому складі і про його застосуванні в медицині. Лікарі використовують цей фрукт у багатьох випадках: при гострих вірусних захворюваннях, судинної патології, дефектах ланок імунної системи, для допомоги в регуляції артеріального тиску.

Так лимон підвищує або підвищує тиск? Він здатний бути засобом від високого тиску (гіпертонії), проте деякі лікарі призначають його прийом і при зниженні артеріального тиску. Існують спеціальні рецепти, які дозволяють регулювати дію цитрусових на організм людини. Для розуміння того, як впливає цей цитрус на коливання артеріального тиску, необхідно досконально вивчити всі його властивості.

характеристика складу

Склад лимона досить багатий. Цей фрукт має як велика кількість корисних властивостей, так і протипоказання до застосування.

У його склад входить аскорбінова кислота (вітамін С), безліч вітамінів (А, В, D, P), дуже важливі для організму мікроелементи (кальцій, фосфор, магній, калій і інші). Цей цитрус має специфічні органолептичні властивості, тому може вживатися в різних видах.

Аскорбінова кислота сприяє зміцненню стінок судин, стимулює роботу імунної системи, має антиоксидантну властивість. Весь склад лимона в комплексі дає виражений позитивний ефект в профілактиці атеросклерозу судин. А це захворювання є провідним фактором у формуванні ішемічної хвороби серця.

Сік лимона також покращує циркуляцію крові по судинах, покращує її реологічні властивості: розріджує кров, що запобігає утворенню тромботичних мас. Все це прямо або побічно впливає на артеріальний тиск.

Кальцій, який також входить до складу секрету цього фрукта, зміцнює кістки, бере участь у великій кількості реакцій в організмі. Крім того, лимонна кислота має тонізуючу дію, добре впливає на нервову систему, володіє слабовираженним антисептичну, ранозагоювальну ефектом.

Лимон знижує або підвищує артеріальний тиск? В першу чергу це залежить від індивідуальних особливостей організму людини, кратності прийому і того, в якому вигляді він використовується.

Протипоказання

Існує чимало протипоказань до застосування лимонного соку. В першу чергу його не можна вживати особам з підвищенням кислотності шлункового соку, з хронічним гастритом (крім гастриту із зниженою кислотністю) і виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки, гастроезофагального рефлюксной хворобою, з алергічними реакціями на цитрусові. Крім того, не рекомендується цей цитрус людям з індивідуальною непереносимістю.

Вплив на АД

Лимон тиск піднімає або ж, навпаки, викликає його зниження? Більшість цитрусових – прекрасні засоби від підвищення артеріального тиску, оскільки позитивно діють на судинну стінку, запобігають відкладенню холестерину і жирів всередині судин, сприяють розрідженню крові, що і знижує артеріальний тиск.

Особливо виправдане його призначення при початкових стадіях гіпертонічної хвороби, коли показники тиску не перевищують 140/90 мм.рт.ст. і можна обійтися нормалізацією режиму і дієти без призначення лікарського препарату, який знизить АТ.

Деякі лікарі стверджують, що цей фрукт також піднімає тиск при особливому способі застосування, який буде описаний нижче. Мед добре поєднується з лимоном і в цьому випадку тиск можна підвищити на 10-15 мм.рт.ст.

Деякі помилково вважають, що цитрусові в поєднанні з кавою можуть знижувати тиск. Але ні, це не так. Кофеїн має властивість підвищувати артеріальний тиск у більшості людей, що відносить його до засобів боротьби з гіпотонією.

Рецепти від гіпертонії

Лимон при гіпертонії може бути досить ефективним. Способи його застосування для зниження тиску були запропоновані досвідченими фахівцями: дієтологами і майстрами народної медицини. Існує цілий звід рецептів того, як правильно вживати його сік. Їх загальний принцип такий: мед, лимон і часник – відмінні засоби від гіпертонії.

рецепт перший

Береться плід середніх розмірів, його подрібнюють за допомогою міксера не знімаючи шкірки, потім додають дрібно порізану цедру апельсина і цукор за бажанням. Вживають отриману суміш до прийому їжі по 5 грам.

рецепт другий

Беруть два або три цих фрукта середніх розмірів, так само, як в попередньому випадку, подрібнюють, не знімаючи шкірки. Для цього рецепта теж будуть необхідні кілька головок часнику (2-3). Часник слід подрібнити, потім додати до отриманої суміші, приготовленої з цитрусового, і залити 400 мілілітрах окропу. Після цього розчин наполягають під кришкою протягом доби. Наступним етапом приготування буде проціджування через марлю.

Приймати отриману суміш показано по одній столовій ложці за годину до їди. Для поліпшення її органолептичних властивостей можна додати мед. Мед в комбінації з лимонним соком і часником викликає зниження артеріального тиску.

рецепт третій

Знизити тиск можна за допомогою спиртової настоянки з цим цитрусовим. Для її приготування досить взяти 50 грам цедри лимона, залити її 500 мілілітрах горілки, настоювати протягом 10 днів, і краще це робити в приміщенні без світла. Приймається настоянка натщесерце по тридцять крапель.

рецепт четвертий

При підвищеному тиску можна взяти 15 грамів суміші з подрібненого фрукта, додати до неї стільки ж журавлини, попередньо підготувавши її в блендері, взяти мед в кількості 250 мл, настояти протягом доби. Вживати по столовій ложці один раз вранці і один раз ввечері. В цьому випадку додавати мед обов’язково, так як він є невід’ємною частиною рецепту.

рецепт п’ятий

Подрібнити один фрукт невеликих розмірів, взяти 1-2 апельсинів, перетерти журавлину і додати її в кількості 450 мілілітрів, добре перемішати отриману суміш. Потім для поліпшення смаку можна застосувати цукор. Приймати субстанцію слід по дві ложки вранці і ввечері.

Таким чином, за допомогою перерахованих вище рецептів можна домогтися зниження артеріального тиску до 15 мм.рт.ст. Не слід самостійно призначати собі цей фрукт, так як при гіпотонії можна тільки погіршити стан, викликати колапс або непритомність. Перед застосуванням будь-якого засобу обов’язково проконсультуватися у лікаря. У випадках гіпертонічної хвороби на пізніх стадіях обов’язково призначаються лікарські препарати, що знижують артеріальний тиск.

Застосування лимона при гіпотонії

Фахівці давно стверджують, що лимон підвищує тиск при приготуванні його специфічним чином.

Ефективний і такий рецепт від гіпотонії. Необхідно взяти три столові ложки кави (розчинна, у вигляді порошку), один лимон, вичавити з нього сік і додати до порошку кави. Можливе застосування меду за смаком. Вживати отриману суміш слід після прийому їжі по 5 грам.

Лимон є універсальним засобом від тиску, може як підвищувати його, так і знижувати. На який чинить ефект впливає спосіб приготування.

висновок

Плоди лимона досить широко застосовуються в лікувальній практиці, при певному способі приготування, як і всі цитрусові, вони здатні помірно знижувати артеріальний тиск. Непогано поєднуються ці фрукти з медом, часником, плодами шипшини, іншими цитрусовими. Вони володіють великою кількістю позитивних ефектів, але не варто забувати і про протипоказання до їх застосування. Для правильної діагностики та лікування проблем з артеріальним тиском необхідно насамперед звернутися за допомогою до лікаря.