Лікування народними засобами шпор на п’яті ноги в домашніх умовах

П’яткова шпора мовою медицини звучить як п’яткова шпора і є виступом кістки у вигляді шипа або гачка на підошві стопи. Наростає запалення оточуючих п’ятковий бугор м’яких тканин через інфікування, травми, ревматизму або інших причин. Через деякий час, з’являється кісткове розростання у вигляді шпильки, на рентгені видно, що виступ освіти спрямований в бік пальців стопи, і за розміром не більше 1 см. Перш ніж проводити лікування шпор на п’яті в домашніх умовах, потрібно знати про причини появи утворень і симптоми хвороби.

Фактори, що призводять до появи шпор

Розростання кісткової тканини з’являється у людини в дуже різноманітних випадках, всі вони є важливими. Лікар, знайшовши справжню причину, допоможе хворому лікувати хворобу в найкоротші терміни. До факторів ризику відносять:

  • на розвиток подошвенного фасциита впливає ожиріння, зайва вага постійно створює підвищені навантаження і провокує неправильний розвиток п’яткової бугра;
  • похилий вік провокує порушення природного обміну речовин в організмі;
  • сутулість, важка фізична робота, пов’язана з навантаженням ніг і стоп;
  • хвороби хребта, суглобів;
  • незручна, тісне взуття, неправильна хода;
  • довге перебування на ногах, робота, пов’язана з пішими переходами на велику відстань;
  • відкладення солей кальцію в п’ятковому горбі розвивається поступово протягом тривалого часу;
  • розрив зв’язок в навколишньому кістку п’яти просторі.

характерні симптоми

З усіх хворих тільки половина скаржиться на больові відчуття, іноді захворювання виявляється тільки після обстеження рентгеном. До основних проявів хвороби відносять:

  • біль при підошовної фасції виникає не в самому наросте, а при запаленні і травмуванні м’яких тканин в оточенні;
  • відчуття болю посилюється не під час навантаження, а після неї;
  • біль виникає після підйому з положення сидячи або лежачи, після цього неприємні відчуття проходять і з’являються тільки до вечора;
  • характерне стан знаходження гострої голки в п’яті, що з’являється без видимих ??причин.

Лікування п’яткової фасциита

Методи лікування вибирають в залежності від тяжкості захворювання і симптомів його прояви. Якщо лікар призначає консервативне медикаментозне лікування, то воно спрямоване на зняття болю і зменшення запалення, зазвичай застосовують нестероїдні препарати, такі як: вольтарен, ібупрофен. Їх використовують зовнішньо у вигляді кремів, мазей і гелів, а приймають всередину і роблять ін’єкції. Іноді уколи кортикостероїдів допомагають швидко зняти біль, блокада в п’яту буквально піднімає людину на ноги.

Фізіопроцедури грають важливу роль, вплив електричних і магнітних хвиль підвищує приплив крові до ураженої області. У лікуванні використовують ударні хвилі, магнітотерапію і електрофорез. Терапевтична дія ударних імпульсів направлено на руйнування п’яткової шпори, що дозволяє обійтися без операції.

Заняття лікувальними гімнастичними вправами дозволяють збільшити кровотік і знизити біль. Призначають носіння ортопедичних устілок та спеціального взуття для рівномірного розподілу навантаження на всю стопу. Добре допомагає в рішенні проблеми і лікувальний масаж.

Лікування домашніми народними засобами

Як вилікувати шпору на п’яті в домашніх умовах? Допомогти зменшити прояв хвороби можна декількома способами:

  • прогреванием області запалення;
  • використанням нічних компресів;
  • носінням компресів цілодобово;
  • масаж хворої області.

Деякі народні методи лікують тільки за 2-4 процедури, запущені випадки проходять протягом місяця при безперервному лікуванні. Для того щоб лікувати в домашніх умовах, слід відвідати лікаря і уточнити діагноз, так як багато захворювань мають схожі симптоми, але лікування від п’яткової шпори не допомагає при цьому поліпшити стан. Візит до лікаря потрібен і для того, щоб виключити необхідність хірургічного вирішення питання, іноді зволікання призводить до незворотних наслідків.

Лікування теплом для ніг

Прогрівання водно-сольовим розчином робиться на ніч, процедури повторюють 10 разів, хоча полегшення настає після 3-6 сеансів. Розчиняють у відрі гарячої води 1 кг солі, опускають ноги і тримають їх там до охолодження розчину. Стопи витирають бавовняним рушником, при нічному відпочинку вкривають ноги ковдрою. Цей варіант лікування проводять з заміною води молочною сироваткою.

Для прогрівання п’ят використовують медичний спирт, його беруть в кількості, щоб можна було опустити туди частину п’яти стопи, і підігрівають в ємності, намагаючись, не отримати загоряння. Після досягнення такої температури, щоб можна було терпіти, опускають в спирт ноги на 20 хвилин, витирають і загортають теплою ковдрою. Прогрівання палаючим спиртом або самогоном роблять над чашкою, куди поміщають речовина і підпалюють. П’яту тримають на висоті над полум’ям, поки триває горіння. Після цього масажують п’яткову область.

Використовують сухе тепло для боротьби з хворобою. Беруть лляні або бавовняні мішечки і насипають в них сіль. Сіль можна підігріти до дуже гарячого стану на сковороді, потім наповнити мішечок. Другим, більш простим варіантом, для тих, у кого немає часу, є підігрівання вже готового зашитого мішечка праскою з двох сторін до повного прогрівання соляної маси. Гарячий мішок підкладають під п’яткову область стопи, попередньо накривши його декількома шарами тканини, яку прибирають у міру охолодження солі. Так лікують п’яти протягом години. Сухе тепло швидко прибирає запальний процес.

нічні компреси

лікування компресом з часниковою кашки є дієвим засобом. Хоча цей рецепт варто в розділі нічних компресів, але його швидше, відносять до компресам з нетривалим дією, які роблять на 2-4 години. Часник сильно дратує шкіру і викликає запалення, тому для зменшення печіння в нього додають рослинне масло або крейдяний порошок. Після зняття компресу, шкуру обробляють жирним кремом.

Лікувати шпору допомагає кашка з лука, хріну, чорної редьки. Ці продукти подрібнюють на тертці і прикладають до п’яти в області болю. Щоб сік не витікав з маси і п’ята залишалася покритою лікувальним засобом, використовують поліетиленовий пакет, куди поміщають кашку, зверху укутують теплим матеріалом. Такі компреси ставлять на всю ніч, вранці витирають, але не обмивають. Досить провести 3-4 процедури для полегшення, але бажано зробити повний курс в кількості 10 компресів.

У лікуванні п’яткової шпори застосовують дьоготь, який намазують на кірку чорного хліба і примотують до стопи на ніч. Це сильний засіб витягне запалення, правда будуть хворіти всі суглоби, але слід перетерпіти близько 5 годин. Дьоготь також накапують на половинку свіжого зрізу цибулі і прикладають як аналогічного компресу.

Дуже популярним і ефективним засобом є жовч тварин, продається в аптеці. Її використовують для обгортання без додавання інших компонентів або, змішуючи з підібраними добавками. Беруть 40 гр. жовчі, додають 5 рр наструганного господарського коричневого мила, додають 20 гр. спирту або горілки. Накладають отриману суміш на розпарені ноги, бинтують, зверху огортають поліетиленом. Полегшення настає через 3-4 обгортання.

Для компресу з сала і яйця суміш готують заздалегідь. Змішують 100 рр внутрішнього свинячого жиру, додають сире яйце разом зі шкаралупою і півсклянки оцту 70% концентрації. Отриманий склад витримують три тижні в закритій посудині, іноді перемішуючи. Для компресу намазують шар складу і закривають ватою, прибинтовують або закривають пластиром. Це засіб викликає шкірні опіки, слід перечекати, поки шкура відновиться, і повторювати лікування далі.

Приготувати наступний склад для компресу не складе великих труднощів, але ефективну дію не змусить себе чекати. Береться бульба картоплі, вариться з шкіркою і товчеться разом з чайною ложкою гасу. Добре теплу суміш товстим шаром прибинтовують до шпори і надягають носок. Гас розчиняє освіти, а картопля вбирає шкідливі речовини. Іноді шпора проходить через 3 процедур, але частіше потрібно всі 10.

Медові компреси застосовують в поєднанні з різними продуктами. Для лікування медом намазують лист капусти, роблять медову коржик або змішують його з сіллю. Один з таких складів намазують на місце шпори, фіксують поліетиленом, залишають на ніч.

цілодобові компреси

такі примочки роблять на добу, потім вміст змінюють, виходить, що лікувальна дія на запалену п’яткову шпору надається цілодобово:

  • на добу ставлять компрес з чайного гриба. Попередньо розпарюють ноги в водному содовому розчині, потім прикладають шматочок свіжого чайного гриба, фіксують бинтом і пластиром;
  • якщо дозволяють умови, то вдень і вночі носять компрес з кашки кропиви, отриманої подрібненням в м’ясорубці. Її накладають на цілий лист і прикладають до п’яти, фіксують поліетиленом;
  • точно також кріплять до проблемної області лист лопуха і носять цілодобово, потім міняють на свіжу сировину;
  • для відволікаючого дії при шпорі п’яти насипають в носок під область п’яти червоний пекучий перець і ходять цілий день;
  • накладають в туфлі або шкарпетки траву горця пташиного (спориш) або мокриці, ходять цілий день так, щоб було зіткнення п’яти з сировиною, Ефект від лікування проявить себе через 15-20 днів;
  • народний засіб у вигляді компресу з картопляної кашки допомагає виліковувати п’ятковий фасциит, можна використовувати для прикладання свіжі часточки овоча, примочка з кашки зеленого (який перебував на світлі близько тижня) картоплі позбавить хворого від проблеми за 10 днів;
  • для цілодобового компресу підійде в якості прокладки лист подорожника придорожнього, його не можна мити і доводиться міняти в шкарпетці близько 7 разів на добу, так як він в’яне і перестає віддавати поживні речовини;
  • дві таблетки аскорбінової кислоти (аспірину) змішати з ампулою йоду, отриманим складом обробляти п’яти перед надяганням шкарпеток.

Масаж п’ят при захворюванні

Масажні дії, як не можна більш, допомагають лікувати шпори п’ят. Як лікувати захворювання за допомогою домашніх пристосувань?

Для сольового масажу розсипають масу на рівній поверхні підлоги. Рекомендується використовувати велику поварену сіль, яку перед процедурою нагрівають до гарячої температури. Кристали довго зберігають тепло, тому ходіння по килимку з солі дасть не тільки масажну дію на п’яти, але і зробить прогрівання. Спосіб можна розглядати як комплексний, що дозволяє одночасно поєднати два варіанти домашнього лікування.

З предметів домашнього вжитку, правда, старого побуту, для масажу стоп використовують залишилася від бабусі пральну дошку з ребрами. Її кладуть перед кріслом або стільцем і роблять руху, як ніби стирають ноги на дошці.

Для впливу на шпори п’ят добре підходять старі канцелярські рахунки з круглими дерев’яними камінчиками. Їх також можна використовувати для масажу при перегляді телевізійних передач, зручно розташувавшись на дивані і роблячи ногами одноманітні рухи, крутячи камені.

Багато простих способів придумано, щоб прибрати шпори на п’яті. Чим лікувати захворювання, якщо для масажу будинку немає нічого підходящого? Цілком підійде звичайна картопля, який потрібно зварити у великій каструлі. Варять не тільки цілі бульби, а й картопляні очистки. Після готовності овочів, зливають воду, викладають картопля в таз і починають товкти його ногами до тих пір, поки маса повністю не охолоне. Після цього ноги витирають і наносять на підошви в області п’ят сіточку з йоду. Картопля для посилення ефекту сильно солять.

Масаж ударними рухами виробляють, взявши для цього звичайне поліно, яке по діаметру можна помістити в руку. Перед масажем розпарюють ноги і починають бити по області п’яткової шпори поліном, так бити, вважаючи кожен удар, до ста, повторити на другий ступні, якщо це необхідно.

Спеціальна дієта для хворих з п’яткової шпорою

Харчуватися правильно потрібно завжди, але якщо мова йде про якесь захворювання, то приділяти увагу набору продуктів, що потрапляють в організм просто необхідно. Продукти з підвищеним вмістом мінеральних речовин не рекомендується вживати при п’ятковому фасції. Не можна харчуватися солоними і копченими м’ясними виробами, слід обмежити консервовані овочі і салати, в ідеалі на час лікування переходять на без солі дієту.

Солодкі страви з додаванням цукру і консервантів теж доведеться виключити з раціону. Замість цукрового смаку звичним стане мед і просто солодкі фрукти. Кава, чай і магазинний сік не можна вживати при шпорі п’яти. Рекомендується випивати багато рідини, краще, якщо це буде чиста або кип’ячена вода, курсуючи по тканинах організму, вона швидше за виведе зайві солі.

Профілактика пяточного фасциита

Якщо говорити про профілактику п’яткової шпори, то особливу увагу слід приділити правильному функціонуванню всієї кісткової системи людини, берегти потрібно суглоби і зв’язки. профілактичні заходи в такому випадку виглядають так:

  • ідеальним варіантом буде не набирати зайві кілограми, намагатися регулювати жирові відкладення в межах норми;
  • слід вести активний спосіб життя, більше рухатися і займатися ігровими видами спорту, плавати, їздити на велосипеді;
  • не можна навантажувати стопи, ходити до знемоги, фанатично займатися силовим спортом, виконувати важку роботу;
  • своєчасно проходити всі обстеження при найменших ознаках захворювань суглобів;
  • носити зручне, за розміром, якісне взуття.

На закінчення слід зазначити, що запалена п’яткова шпора – це не вирок, тільки в рідкісних випадках вдаються до хірургічного втручання. Тому при перших ознаках хвороби застосовують лікування народними перевіреними засобами.