Кефір з корицею від тиску: користь і рецепти

Ні для кого не секрет, що гіпертонія є досить серйозною проблемою. Її негативному впливу піддається велика кількість людей. У боротьбі за гарне самопочуття в хід йдуть найрізноманітніші засоби. Кефір з корицею від тиску – звучить дещо екзотично. Проте такий спосіб найбільш безпечний для здоров’я, оскільки є повністю натуральним.

Корисні властивості кефіру з корицею

Кориця – улюблена багатьма господинями приправа, яка додається в різну випічку, коктейлі та інші страви. Однак, крім своїх смакових переваг, кориця також володіє великим набором корисних властивостей.

Кефір сам по собі є дієтичним продуктом, благотворно впливає на самопочуття. Він швидко втамовує спрагу і відчуття голоду. Поєднання з корицею підвищує ступінь розщеплення жирів, що сприяє позбавленню від зайвої ваги. Крім цього, коктейль допоможе прискорити метаболізм і матиме позитивний вплив на функціонування кишечника.

Якщо хочете використовувати корицю при високому тиску, зверніть увагу на те, щоб вам не попалася каси. Ця речовина дуже схоже на корицю, але володіє червоно-коричневим кольором і в великих кількостях може завдати шкоди організму.

Натуральна кориця має не тільки цінні речовини, що знижують тиск, але і володіє іншими корисними властивостями. Її часто використовують з лікувальною метою:

  • в профілактиці запальних захворювань та інфекцій;
  • для виведення паразитів з організму;
  • для оздоровлення шлунково-кишкового відділу;
  • щоб уникнути раку кишечника;
  • для виведення надлишку рідини з організму при патології нирок;
  • для зниження рівня цукру при діабеті.

Крім того, кориця від тиску ефективна в певних випадках і при гіпотензії.

Якщо потрібно підвищити низький тиск, знадобиться стакан гарячої води, маленька ложка кориці, столова ложка меду. Слід змішати всі компоненти, відставити на півгодини, остудити і пити невеликими ковтками. Підвищуються результатів довго чекати не доведеться.

Рецепти приготування коктейлю з кефіру з корицею при гіпертонії

Для того щоб приготувати корисну суміш за допомогою одного з описаних рецептів, слід використовувати тільки свіжий кефір. При покупці потрібно віддати перевагу тому кисломолочному продукту, термін придатності якого становить не більше 14 діб з моменту виготовлення.

У тому випадку, якщо кефіру немає, можна замінити його кислим молоком або ряжанкою. Кисломолочні напої нескладно зробити вдома з якісного нежирного молока і сухого субстрату кисломолочних бактерій, придбаного в аптечній мережі.

З профілактичною метою достатнього 1 прийому лікувального коктейлю перед сном. Буде потрібно 200 мл свіжого кефіру,? маленької ложки змеленого кориці. Все це необхідно змішати і залишити на годину. Для того, щоб попередити подальше підвищення тиску, отриману суміш рекомендується пити двічі: вранці і ближче до вечора до їжі. Зазвичай на другий день тонометр показує перші результати.

Для іншого варіанту для кефіру коричної суміші буде потрібно 200-250 мл кефіру,? маленької ложки меленої імбиру,? маленької ложки коричного порошку і трохи червоного подрібненого перцю. Приймати по схемі попереднього рецепта.

Для тих, хто страждає від підвищеного цукру в крові, ідеальною стане наступна рецептура:? маленької ложки коричного порошку, щіпка перцю і 1 стакан кефіру. Спеції залити кисломолочним напоєм, настояти півгодини і випити не пізніше, ніж за 30 хвилин до сну.

Цей лікувальний коктейль є найсмачнішим з усіх. Для нього потрібно взяти 200-250 мл свіжого нежирного кефіру, 1 маленьку ложку коричного порошку, по 6 штук чорносливу, кураги, промитих і порізаних на невеликі шматочки. Сюди ж піде одна жменю будь-яких ягід або дрібно нарізаних фруктів, свіжих або заморожених. Для того, щоб зробити суміш більш ситної, можна додати 1-2 столових ложки вівсяних пластівців або висівок з пшениці.

Щоб знизити тиск, підійде наступний засіб: на один стакан свіжого нежирного кефіру взяти? чайної ложки розмеленої кориці, 1 маленьку ложку імбиру в порошку, стільки ж меду. Суміш потрібно перемішати. Такий склад найбільш ефективно знижує гіпертонічний сплеск. Отриману суміш необхідно приймати двічі на добу, а для профілактики – 1 раз в день.

Щоб трохи урізноманітнити лікувальний курс, можна потроху додавати фрукти, ягоди, мед в усі коктейлі. Додатковим плюсом такого засобу для боротьби з гіпертонією є те, що його регулярне вживання дозволить і нормалізувати тиск і помітно схуднути.

Протипоказання до використання кефіру коричного коктейлю

При вживанні кориці головне – знати міру. Для одноразового застосування досить низькою дозування. Безпечної буде? чайної ложки.

Кориця в великих кількостях містить кумарин. Його найвища концентрація виявлена ??в Натурпродукт, зібраному в Китаї. Регулярне вживання кумарину здатне викликати головні болі і проблеми в роботі печінки, тому часте Недозовані вживання кориці в кулінарії, протипоказано людям, що страждають від мігрені, печінкової і ниркової дисфункції.

Захоплення коричної пряністю може привести до сильного збудження центральної нервової системи. З цієї ж причини не слід вживати її при високій температурі.

Вагітним жінкам не рекомендується вживати саму корицю, а відповідно, і кефірну суміш. Пряність може спровокувати скорочення матки, що, в свою чергу, загрожує передчасними пологами. Крім того, у великих кількостях кориця здатна привести до неправильного розвитку плода.

Вона також не рекомендується годуючим матерям. З шлунку пряність потрапляє в грудне молоко і надає йому специфічний присмак. Дитина може відмовитися від грудей.

Кориця протипоказана людям, що страждають від виразки шлунка, особливо в період загострення захворювання. Абсолютно неприпустимо вживання кефіру з приправою людям з алергією або індивідуальною непереносимістю одного з компонентів коктейлю.

Кефір з корицею є одним з ефективних натуральних засобів для боротьби з підвищеним тиском. Багато з тих, хто в програму схуднення включали кефірний напій, відзначають значне поліпшення самопочуття. Вони пов’язують приємні зміни в тому числі з активізацією кровотоку.

Про користь і протипоказання нетрадиційного лікування для кожної індивідуальної ситуації варто поговорити з лікарем.