Який чай знижує тиск?

Раніше проблеми з артеріальним тиском ставилися до людей старшого віку. Однак в сучасному світі ця недуга вражає молоде покоління. Причин ситуації, що тенденції досить багато. До них відносяться погана екологія, недостатній відпочинок, регулярні стреси і сидяча робота. Підвищений тиск погіршує загальний стан, викликаючи головний біль, запаморочення, слабкість і апатію. Багатьом доводиться регулярно застосовувати медикаментозні препарати, які швидко поправляють здоров’я. Однак є більш прості методи нормалізації тиску, які не відрізняються своєю ефективністю. Одним з них є чай! Але який чай знижує тиск? Про це і піде мова в даній статті.

Чорний чай

Чорний чай – це відмінний напій, який здатний швидко підбадьорити людини. Однак гіпертонікам необхідно пити його дуже акуратно, так як в ньому міститься кофеїн. Ця речовина швидко збуджує нервову систему і провокує прискорене биття серця, що впливає на серцево-судинну систему. Якщо під час занепаду АТ випити чашку цього напою, то загальний стан людини тільки погіршиться. Фахівці рекомендують його заварювати з невеликою кількістю заварки, тоді він не принесе шкоди організму.

У чорному чаї містяться алкалоїди, які здатні швидко підбадьорити організм, підвищити пильність і зняти втому. Очевидно, що гіпертонікам необхідно з обережністю поставитися до цього напою. Однак він є відмінною панацеєю для гіпотоніків. Міцний чай не тільки підніме тиск, але і відновить сили.

Чорний чай багатий на різні активні компоненти, які роблять позитивний вплив на організм. Серед основних ефективних дій, фахівці виділяють:

  • стабілізація органів травної системи;
  • відновлення обмінного процесу в організмі;
  • ефективне очищення від токсинів і важких металів;
  • зміцнення стінок судин;
  • нормалізація рівня цукру в крові;
  • зміцнення опорно-рухового апарату;
  • захист зубної емалі.

Зелений чай

Який зелений чай знижує тиск? Протягом багатьох десятків років вчені уважно досліджували зелений чай. У цьому напої вони виявили таку речовину, як катехін. Він сприяє м’якому зниженню артеріального тиску і позбавляє людину від супутніх неприємних симптомів. Крім цього напій, приготований на основі зеленого чаю, володіє багатьма іншими позитивними ефектами, необхідними організму:

  • ефективно розкладає жири, що перешкоджає утворенню холестеринових бляшок в судинах;
  • покращує зір;
  • флавоноїди, які містяться в чаї, надають еластичності судин;
  • заспокоює нервову систему;
  • стимулює мозкову діяльність;
  • очищає легені;
  • покращує імунітет;
  • відновлює добовий баланс води.

Ефективність зеленого чаю, при нормалізації тиску, безпосередньо залежить від кількості заварки, яку використовують для приготування ароматного напою. Чай з вмістом невеликої кількості заварки поступово знижує рівень артеріального тиску. Однак якщо приготувати міцно заварений напій, то тиск швидко підніметься, а потім поступово прийде в норму.

Важливо! Чорний або зелений чай знижує тиск? Відповідь проста, звичайно, зелений чай. Однак при заварюванні варто трохи використовувати заварки, в такому випадку напій м’яко нормалізує артеріальний тиск.

чай каркаде

Каркаде – це унікальний напій, червоного кольору з приємним смаком і ароматом. Його готують на основі гібіскуса або суданської троянди. Ця рослина містить багато корисних речовин, які роблять позитивний вплив на організм:

  • зміцнює стінки кровоносних судин;
  • стимулює роботу печінки;
  • знижує прояви алергії;
  • виводить гельмінтів;
  • знижує прояви спазмів;
  • відновлює роботу органів травлення;
  • є протизапальним і антибактеріальним засобом.

Холодний або гарячий каркаде потрібно пити для зниження артеріального тиску? Цей червоний напій має унікальні властивості і здатний регулювати рівень тиску. Гарячий напій підвищує артеріальний тиск, а холодний навпаки знижує це показник. Секрет такого впливу криється в такому речовині, як антоціан. Дане вплив каркаде було доведено фахівцями в офіційній медицині.

Для зниження тиску необхідно в добу випивати близько 4 чашок холодного чаю. Це натуральні ліки матиме позитивний вплив на серцево-судинну систему, а регулярне вживання чаю дозволить ефективно нормалізувати артеріальний тиск.

Важливо! Який чай знижує тиск при вагітності? У період вагітності рівень тиску у жінки може постійно коливатися, що погіршує її загальний стан. Щоб знизити тиск фахівці рекомендують пити слабо заварений зелений чай або холодний каркаде.

Чай з глодом

Корисні властивості напою, приготованого на основі глоду, були доведені дуже давно. Саме тому його широко використовують гіпертоніки. У складі корисних ягід є антиоксиданти, завдяки яким напій не тільки знижує тиск, а й відновлює роботу серця. Якщо регулярно пити такий чай, то це буде відмінною профілактикою інфаркту.

Чай виготовлений із глоду має дивовижний аромат і смак. Його рекомендують пити людям в похилому віці. Завдяки корисного складу він зміцнює кровоносні судини. Стимулює роботу серця і приводить в норму артеріальний тиск.

Чаї на основі лікарських трав: способи заварювання і як пити

Підвищений тиск можна і навіть потрібно нормалізувати за допомогою лікарських трав. Склад чаю можна приготувати самостійно, при цьому варто використовувати різноманітні трави, їх можна придбати в аптеці або зібрати і заготовити самостійно. Який чай пити при зниженому тиску? Нижче надано кілька ефективних трав’яних зборів.

Для приготування необхідно взяти такі лікарські трави:

  • кореневище валеріани (1 частина);
  • шишки хмелю (1 частина);
  • перцева м’ята (2 частини);
  • трилисник (2 частини).

Приготоване суху сировину необхідно ретельно перемішати. Для заварювання чаю знадобиться 2 ст. ложки лікарської суміші, залити 500 мл крутого окропу. Наполягати чай в термосі декілька годин. Насолоджуватися смачним напоєм необхідно двічі в день по 125 мл.

Щоб приготувати чай, нормалізує артеріальний тиск, необхідно взяти в рівних пропорціях такі трави:

  • валеріана;
  • перцева м’ята;
  • кмин;
  • ромашка;
  • фенхель.

Для приготування лікарського чаю необхідно 1 ст. ложку трав’яної суміші залити 250 мл окропу. Чай повинен настоятися, після чого всі проціджують. П’ють ліки двічі на добу.

Для приготування чаю з лікарських трав знадобиться заготовити таку сировину (в рівних пропорціях):

  • квітки глоду;
  • пустирник;
  • листочки омели;
  • сухоцвіт.

Всі трави з’єднують і ретельно перемішують. Для заварювання чаю необхідно взяти 2 ст. ложки лікарської сировини і залити 0,5 л крутого окропу. В термосі відвар повинен настоюватися мінімум 8 годин, але можна його приготувати на ніч. По закінченню часу напій проціджують, і приймаю 3 рази на добу.

Лікарські трави відрізняються від медикаментів по швидкості впливу на організм. Вони починають знижувати тиск у міру накопичення, однак ефективність їх тільки зростає. Крім того трави є натуральним сировиною, яке практично не має протипоказань.