Яка застосовується дієта при геморої?

Багато хто хоче знати, якими правилами повинна відповідати дієта при геморої. У комплексній терапії цього захворювання харчування грає настільки ж важливу роль, що і медикаментозне лікування. Хоча в медицині немає окремих рекомендацій щодо того, якою має бути дієта при геморої з кров’яними виділеннями або при початковій стадії. Є загальний лікувальний стіл №3, який показаний при аліментарних і звичних запорах, а також при захворюваннях прямої кишки, включаючи геморой і тріщини. Важливий момент: дієту можна застосовувати тільки в тому випадку, якщо немає інших хронічних захворювань, в тому числі і органів травлення. В останньому випадку лікуючий лікар може внести в неї корективи.

Основна мета дієти

Правильне харчування при геморої має бути спрямоване на усунення запорів. Запор не завжди буває викликаний неправильним харчуванням. Іноді причина полягає в придушенні акту дефекації, яке буває при різних нервових розладах, іноді вся справа в наявності якогось хронічного захворювання. Так що візит до лікаря в таких випадках обов’язковий. Втім, хвилюватися нема про що. У більшості випадків геморой буває пов’язаний з елементарними запорами, а вони залежать від кількості з’їденого і від складу їжі.

У зв’язку з цим у багатьох виникає питання, яким має бути харчування при геморої і запорах. Почати слід з того, що в таких випадках необхідне посилення перистальтики кишечника. А цьому сприяють продукти, в яких міститься багато клітковини і рослинних волокон. На жаль, сьогодні у багатьох людей в раціоні більшу частину займають легкозасвоювані продукти, а ось в них якраз клітковини дуже мало. Вироби з борошна вищого гатунку, рафінована соняшникова олія, готові солодощі – все це дуже швидко перетравлюється, практично ніяк не впливаючи на перистальтику кишечника. Звідси і запори, яких при геморої допускати не можна.

Правила харчування

Для харчування при геморої важливо, щоб стіл був різноманітним, а харчування – повноцінним, щоб не допустити нестачі вітамінів і мінеральних речовин. Важливо домогтися того, щоб стілець був м’якої консистенції, в іншому випадку на судини буде та ж навантаження, що і при запорах, і ні до яких реальних поліпшень це не призведе. Необхідно, щоб їжа добре перетравлюється, інакше завжди є ризик пошкодження слизових оболонок неперетравлені твердими частинками їжі.

Дієта при геморої і запорах – це лікувальний стіл № 3 по Певзнером. Що потрібно знати про таку систему харчування? Вона практично не обмежує енергетичну цінність: раціон може бути досить калорійним, якщо це відповідає образу життя пацієнта. Та й меню при цьому буде досить різноманітним. В середньому енергетична цінність варіює в межах 2 900-3 600 ккал. Причому їжа за своїм складом повинна бути така: в однаковому кількість повинні бути присутніми білки і жири (до 110-120 г в день по кожній категорії), причому не менше 1/3 від загальної кількості жирів повинні становити рослинні масла. Що стосується білків, то їх повинно бути порівну тваринного і рослинного походження. Сіль обмежують до 8 г на добу. А ось питний режим потрібно дотримуватися: в день споживання рідини повинна становити не менше 1,5 л.

Тріщина в задньому проході – успішне лікування

Якою має бути обробка їжі? Тут ніяких особливих обмежень немає. Хоча, як і при будь-якому іншому лікувальному харчуванні, варто віддати перевагу стравам, які готувалися на пару, варилися або запікалися в фользі. Важливий момент: скоринки при запіканні бути не повинно. Така їжа тільки дратує кишечник. Блюдо повинне подаватися цільним шматком або порційно. Всупереч поширеній помилці, пюре або запіканки з фаршу їсти не рекомендують (такий варіант краще вживати при виразковій хворобі).

Що ж стосується температурного режиму, то він дуже важливий. Дієта при геморої з кровотечею передбачає більш щадний режим, тобто їжа повинна бути теплою. У звичайні дні, коли загострення не спостерігається, їжа може бути близько + 60 ° С, але в будь-якому випадку не дуже гарячою. Справа в тому, що занадто холодні або дуже гарячі страви тільки дратують травну систему, а на моторної активності кишечника вони відображаються не кращим чином.

Вживання достатньої кількості рідини – ще один важливий компонент, на який поширюються загальні правила. Вживання достатньої кількості води дозволяє розм’якшити калові маси, і при загостренні геморою процес дефекації пройде безболісно. Пити воду рекомендується на натщесерце або до прийому їжі. Ідеальний варіант – це мінеральна вода без газу, при добрій переносимості – зелений чай (але потрібно бути обережним, оскільки деяким людям він сильно знижує тиск), натуральні соки без цукру.

додатково

Дієта при геморої з кров’ю повністю виключає вживання чорного чаю або кави, оскільки вони як раз можуть призводити до запорів. А ось відмовлятися від кисломолочних продуктів не слід, оскільки вони допомагають відновити баланс мікрофлори, без якої неможливе нормальне функціонування шлунка і кишечника.

Зовнішній геморой: діагностика та лікування

Що потрібно повністю виключити при геморої, так це алкогольні напої. По-перше, алкоголь сприяє обезводнення організму, чого при геморої робити не можна ні в якому разі. По-друге, через нього згущується кров, в тому числі і в венах кишечника, а це тільки посилює захворювання.

Харчування при загостренні геморою повинне відповідати перерахованим загальним правилам. Єдина відмінність: потрібно зменшити навіть ту невелику кількість солі і цукру, які передбачені звичайним меню при такому лікувальному столі. Це відноситься і до дозволеним пряним травам.

Які продукти дозволені при геморої?


Вівсяна клітковина при геморої

Будь то дієта при загостренні геморою або раціон в період між загостреннями, не менше 50% від добової норми їжі повинно доводиться на клітковину, оскільки вона не просто розм’якшує калові маси, але і допомагає швидше нейтралізувати і вивести токсини. Саме вона забезпечує відновлення балансу мікрофлори. Які продукти при геморої містять досить клітковини – це питання, з яким потрібно розібратися в першу чергу. Забігаючи вперед, слід зазначити, що це практично всі дозволені овочі.

Яка дієта при геморої буде оптимальною, якщо він загострився? Та, яка містить в достатній кількості не тільки клітковину, але і всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Справа в тому, що калій і магній – це речовини, які благотворно впливають на скорочення кишечника. Організму необхідно залізо, особливо при кровотечах, оскільки цей елемент попереджає розвиток анемії. Вітамінізація особливо важлива, оскільки дуже часто геморой розвивається у вагітних жінок, а їх раціон повинен забезпечити поживними елементами і материнський організм, і плід. Дієта при геморої для жінок в положенні або для годуючих матерів мало чим відрізняється від звичайного лікувального столу, тільки з неї варто виключити продукти, які могли б викликати алергію у дитини.

Якщо турбує геморой, дієта при загостренні повинна містити досить рослинних масел, щоб забезпечити легке просування їжі по кишечнику.

У меню обов’язково повинен входити хліб, але тільки житній або зерновий, можна з висівками. При цьому свіжий хліб їсти не можна, оскільки він призводить до процесів бродіння в організмі. Можна їсти і печиво, але тільки сухе, галетного типу.

У раціон при геморої на кожен день можна включити будь-які овочеві супи. Допускаються і м’ясні бульйони, але тільки нежирні. Це стосується і нежирних сортів м’яса. Хоча дієтичний стіл № 3 включає в себе і сосиски, і шинку, не варто спокушатися. Цей дозвіл стосується тільки повністю натуральних продуктів, в які не входять у великій кількості консерванти і ароматизатори. І, звичайно, можна їсти будь-які каші. Гречка, перловка (тільки добре розварена), кукурудза – все це не заборонено, за винятком рису.

Вправи для лікування і профілактики геморою у чоловіків і жінок

З овочів дозволені буряк, морква, брокколі та цвітна капуста, корінь селери, деякі види листової зелені. Морква і корінь селери можна вживати у свіжому вигляді. Наприклад, зробити з них салат. Деякі рецепти пропонують додавати в такий салат зелене яблуко, теж відноситься до дозволених продуктів. Але заправляти салат можна тільки рослинною олією, від майонезу доведеться відмовитися. Справа в тому, що як і будь-який соус, він дратує кишечник.

У меню можна включити сухофрукти. Це можуть бути родзинки, чорнослив, курага. Але все це калорійні продукти, тому захоплюватися ними не варто.

Які продукти відносяться до списку заборонених?

Дуже важливо відразу ж виключити з раціону деякі продукти. Лікувальний стіл – це не популярна дієта для схуднення, яка передбачає виключення на 10-14 днів, від цих продуктів взагалі доведеться відмовитися. До числа заборонених відносяться всі продукти, які містять у великій кількості крохмаль, оскільки вони сповільнюють виведення з організму калових мас. Крім того, не можна допускати, щоб в меню було більше білків, ніж це допускається режимом харчування, оскільки це погіршує перистальтику кишечника, затримує воду в організму, негативно позначається на роботі нирок. Саме тому киселі при геморої вживати не можна, адже їх готують на крохмалі (цим дієта відрізняється від тих, що прийняті для шлункових захворювань, хоча в іншому подібності багато).

Надлишки кухонної солі підвищують в’язкість крові і сприяють застійним явищам в органах малого таза. Заборонені продукти – це і різні ефірні масла, і більшість прянощів, оскільки багато хто з них уповільнюють роботу підшлункової залози.

З харчування виключається пшеничний хліб і різноманітна здоба, а також вироби з листкового тіста. Макаронні вироби при геморої теж шкідливі, можна лише час від часу включати в раціон вермішель з пшениці твердих сортів.

При геморої заборонені рис, манна крупа, картопля (через високий вміст крохмалю), а також бобові культури і банани. Соління і копченості теж під забороною.