Як лікувати розтягнення зв’язок колінного суглоба?

Привіт, дорогі читачі.

Отримали травму і потягнули зв’язки коліна? Що робити, як ліквідувати цей стан?

Зараз я розповім вам про те, як проводиться лікування вдома і в стаціонарі, а також про те, як діагностувати травму самостійно.

Що за травма, симптоми, яким чином її можна отримати?

Щоб лікувати щось, потрібно спочатку переконатися в тому, що це саме та травма, яку ви збираєтеся лікувати. У випадку з розтягуванням зв’язок, симптоми будуть такими:

Всі ці симптоми нагадують перелом, але його може і не бути. Взагалі-то, розтягнення – не менше серйозна травма, так як зв’язки розтягуватися не можуть, вони рвуться. При цьому розрив може бути частковим і повним.

Найсерйознішим явищем вважається травма 4 зв’язок, які відповідають за функціональність суглоба:

Отримати подібну травму можна наступним чином:

Незалежно від причини, якщо ви отримали подібну травму, діяти потрібно негайно. Давайте ж поговоримо про те, як проводиться лікування розтягнення зв’язок колінного суглоба.

тривалість відновлення

Травмована кінцівка може відновлюватися протягом декількох тижнів і навіть місяців. Термін лікування буде залежати від підходу – чим відповідальніше буде підхід до терапії, тим швидше настане одужання. Основні терапевтичні заходи:

Давайте розглянемо кожен пункт докладніше.

Відпочинок і правильний догляд: що і як потрібно робити?

Терапія несерйозних (порівняно) травм проводиться в домашніх умовах, особливо якщо поранення має першу стадію тяжкості. Будинки складно дотримуватися постільного режиму, але доведеться, якщо ви хочете швидко стати на ноги.

У перші дні після травми кінцівкою не можна рухати взагалі. Під час відпочинку піднімайте травмовану кінцівку вище, щоб зняти набряклість і біль.

Якщо ходити вам зовсім складно, тоді, можливо, варто спробувати використовувати милиці або тростину. Не переживайте, це тимчасовий захід, постійно ходити на милицях не доведеться.

3-4 рази на день до хворого місця потрібно прикладати холод. Підійде звичайний лід з морозилки: насипте його в пакет, щільно зав’яжіть, замотайте в рушник і прикладайте. Тримати холод потрібно 15 хвилин, не довше, щоб не застудити кінцівку.

Через 2-3 дні можна спробувати процедури з теплом: прикласти до травмі пластикову пляшку або грілку з гарячою водою. Тепло зменшить скутість і пом’якшить м’які тканини. Самомасаж можна робити тільки під час реабілітації, коли травма заживе.

Носіння бандажних виробів: чи обов’язково це?

Так, це обов’язкова міра, так як бандаж вбереже вашу кінцівку від зайвих навантажень і зафіксує її в правильному положенні. Як бандажа можна використовувати еластичний бинт або готовий «наколенник», який продається в аптеках.

Пов’язка обов’язково знімається перед сном, а вдень вона повинна бути досить тугий, а саме настільки, щоб щільно і надійно фіксувати кінцівку.

Які медикаменти використовувати, як саме?

Щоб прискорити процес одужання, потрібно користуватися нестероїдними антизапальними медикаментами у вигляді таблеток або мазей. Я, як лікар, раджу вам спробувати наступні препарати:

Вони швидко зменшать біль, знімуть запалення, приберуть набряклість. Якщо вам більше подобається нетрадиційна медицина, тоді спробуйте такі народні засоби:

Фізіотерапія та ЛФК

Фізіотерапевтичні процедури (фізіотерапія) призначаються з 3 дня хвороби і можуть бути такими: УВЧ, озокерит, гальванізація, компреси, ванни, електрофорез з антизапальними препаратами. Якщо болі дуже сильні, в уражене місце вводять Прокаїн. Якщо починає розвиватися гемартроз, тоді проводять пункцію.

Під час реабілітації потрібно відновити функціональність і рухливість кінцівки. Для цього призначається ЛФК – лікувальна фізична спеціальна культура. Своїм пацієнтам я раджу вправи по Бубновського.

На даному сайті ви знайдете найпростіші і ефективні комплекси вправ по Бубновського для терапії різноманітних хвороб опорно-рухового апарату.

Ну ось і все, дорогі читачі. Пам’ятайте, такі травми потрібно лікувати під медичним контролем, тому обов’язково звертайтеся до лікарів у разі їх виникнення.

Інформацією діліться з друзями в соціальних мережах, а також підписуйтесь на наші оновлення, щоб не пропустити нові статті, які будуть не менш цікавими, ніж ця. Якнайшвидшого вам одужання, якщо ви отримали вищеописану травму, а також міцного здоров’я в подальшому. До нових зустрічей!