Як кинути пити пиво щодня вечорами

Головна причина процвітання алкоголізму полягає в тому, що більшість людей навіть і не думають про те, як кинути пити пиво чи горілку, оскільки не бачать нічого поганого в їх вживанні, а також абсолютно не усвідомлюють, які від цього всього можуть бути наслідки. Зазвичай алкоголіки зі стажем часто говорять щось на кшталт: «Це ж просто пляшка пива, ніж вона може нашкодити?». Пляшка в компанії друзів, може, і справді не зашкодить. І це ще за умови, що такі посиденьки відбуваються рідко. Однак в більшості випадків все зовсім не так. Любитель пива вживає його чи не серед друзів, а один. Коли чоловік п’є пиво кожен день, він випиває аж ніяк не пляшечку, а кілька. І відбувається це далеко не раз в тиждень, а щовечора. Причому люди, настільки полюбили цей напій, навіть не думають про те, що в його розпиванні немає нічого позитивного. Більш того, їх майже неможливо переконати в зворотному і змусити кинути пити пиво щодня.

усвідомлення проблеми

Перестати пити пиво буває дуже складно, тому що воно впроваджується в життя людини маленькими, але дуже впевненими кроками. Здавалося б, як алкоголь з такими невеликими оборотами може зробити життя складніше, а тим більше зруйнувати її повністю? Але ось одного разу настає день, коли алкоголіку в голову приходить думка про те, як кинути пити пиво самостійно. Чудово, якщо людина усвідомлює свою проблему і розуміє, як часто можна пити, адже саме це є першим кроком на шляху до усунення згубної залежності.

Існує дуже багато методик по боротьбі з алкоголізмом. Але не варто забувати про те, що до кожної людини необхідний індивідуальний підхід. Починайте з малого: користуйтеся простими методами або спробуйте полікуватися народними засобами (тільки підходите до цього усвідомлено і не дуже захоплюйтеся). Головне – це наполегливість. Пам’ятайте про те, що від залежності (абсолютно будь-який, якою б вона не була) за пару днів позбутися просто неможливо. Якщо ж ви насправді вже довгий час не можете кинути пити пиво щодня, пробуйте інші способи.

Якщо ви здатні усвідомити, що алкоголізм – це проблема, значить, повинні розуміти і те, до чого він вас приведе. Думаюча людина, здатний тверезо і розсудливо міркувати, знає про те, чи шкідливо пити пиво. Так визначитеся ж з вашої життєвої позицією і зрозумійте нарешті, що ви ризикуєте нічим іншим, як своїм власним здоров’ям!

Якщо ви ніяк не можете зайняти точне місце розташування і з легкістю відмовитися від пива, значить, швидше за все, ви не до кінця усвідомлюєте проблему і її наслідки. Може, насправді ви зовсім не шукайте, чим замінити пиво і навіть не думаєте позбавлятися від даної звички? Коли-небудь вам все одно доведеться кинути пити пиво вечорами, а поки намагайтеся хоча б обмежувати кількість вживаного алкоголю. Якщо ви п’єте по 3 пляшки пива щодня і усвідомлюєте, що ні до чого хорошого вас це не призведе, пийте по 1 або по 2 пляшки, а потім відмовтеся від розпивання спиртного зовсім. Чи можна пити пиво в таких же кількостях, але рідше? Так, якщо кількість випитого буде залишатися в межах розумного.

зміна звички

Як звичайні люди перетворюються в алкоголіків зі стажем? Є безліч причин, які зводяться лише до одного: пиво просто стає звичкою. Іншими словами, виникають різні відмовки на кшталт: «П’ю вдень і ввечері, тому що звик це робити». У людини просто виробляється звичка, що будь-які певні події або справи (перегляд телевізора, читання газети, спілкування з друзями і так далі) ніяк не можуть пройти без охолодженого напою, і тому йому дуже важко відмовитися від пива. Багато людей саме з цієї причини не можуть кинути пити пиво після роботи. Звичайно ж, звичка – це стійке явище, однак її можна просто взяти і замінити інший. Чим можна замінити пиво? Пийте зелений чай, наприклад. Не забувайте про регулярні заняття спортом, адже вони теж допомагають впоратися з багатьма складними життєвими ситуаціями.

свята

Як відучити чоловіка пити пиво у свята? Більшість людей, які люблять алкоголь, можуть використовувати відмовку про те, що п’ють виключно в свята. У деяких це і правда може прозвучати як відмовка, але для людини, що вживає пиво щодня, це буде справжнім досягненням. Виберіть для себе особливі дні, в які можна пити пиво, і не порушуйте такий «святковий графік».

Однак варто пам’ятати про одну деталь. На думку експертів, пити спиртне лише в святкові дні досить складно, якщо людина вже був закоренілим алкоголіком. Так трапляється через порушення обмінних процесів в головному мозку. Іншими словами, якщо чоловік п’є пиво кожен день, реакція на алкогольні напої може призвести до зриву, і все знову буде як раніше.

Безалкогольна життя – кращий вибір

Спробуйте поглянути на себе з боку або загляньте в своє недалеке майбутнє. Хто вам видається? Людина, у якого є пивний живіт і немає часу ні на родину, ні на особистісний і кар’єрний ріст? Або цікава особистість, яка багато чого досягла і живе успішним життям? Який розвиток подій вам подобається більше? Пам’ятайте, що вибір завжди тільки за вами.