Голодування на воді 10 днів: відгуки, результати, фото до і після, вихід

Голодування в будь-якому своєму прояв корисно для людини, але потрібно засвоїти одне основне правило яке полягає в тривалості процедур. Якщо ви збираєтеся скористатися голодуванням на воді 10 днів, то потрібно голодувати жоден день і не два, а близько тижня або навіть більше. Тільки таким способом вдасться досягти необхідного результату. Здебільшого голодування на воді 10 днів – це одна зі стародавніх методик, яка отримала достатню великого поширення. Завдяки її позитивних властивостей можна максимально ефективно стежити за організмом і встановлювати оптимальні рамки по одужанню.

Правильне і корисне голодування 10 днів триває саме цей період, звичайно новачкам потрібно спочатку спробувати свої сили на декількох етапах. Тобто це добу, дві доби, а вже потім переходити на повний курс. Слід при кожному голодування, навіть якщо воно триває 24 години дотримуватися всіх правил:

  1. підготовка організму
  2. Вхід в голодування
  3. Дотримання встановлених правил протягом 10 днів, тобто потрібно відмовитися від відвідувань різних місць, не виходити з дому.
  4. Вихід з голодування
  5. Процедури по відновленню

Таким чином, сухе голодування 11 днів не буде тривати. Всі процедури займуть близько трьох тижнів. Важливим фактором є постійна консультація з лікарем, який зможе дати слушні поради саме за даною методикою. Працюйте над своїм організмом, і він буде завжди здоровим.

Найважливіший етап – це вихід з голодування, тут потрібно з особливою відповідальністю підходити до кожної страви, продукту який ви будете їсти. Траплялися, звичайно, ситуації коли у людини були напади болю та інших негативних проявів внаслідок вживання великої кількості їжі.

Для чого потрібно голодувати

Голодування потрібно людям, у яких спостерігаються певні проблеми зі здоров’ям, просто в якості профілактики і так далі. Саме порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, нерівномірний стілець і інші відхилення можуть бути ліквідовані за рахунок голодування. За 10 днів терапії, так як ви не будете нічого їсти, з організму вийдуть всі токсини і шкідливі компоненти. Потрібно враховувати велику кількість факторів, які можуть зіграти основне значення.

Сучасне 10 денне голодування – це комплекс різноманітних процедур, які дають позитивний результат лише при правильному лікуванні. Потрібно розуміти, що без допомоги тут не обійтися, проводити голодування потрібно тільки коли вам не потрібно ходити на роботу. Результати отримати можна тільки після всього курсу голодування. Потрібно враховувати безліч факторів, які можуть на вас вплинути. Багато хто задається питанням, а для чого все-таки потрібно десятиденне голодування і в чому його суть. Відповідь дуже проста: ви змушуєте організм працювати по новому, виводите все шлаки і злоякісні накопичення.

За період даної терапії можна скинути до декількох кілограмів, нормалізувати стілець і вилікуватися від найскладніших захворювань.

Потрібно постійно працювати над собою і прагнути до найвищим показникам. Тільки таким чином можна буде досягти необхідного ефекту. Голодування практикується вже протягом кількох століть і має великий потенціал використання в медичних цілях.

Що дає організму голодування

Голодування насправді це дуже складний процес, до якого потрібно ставитися з обережністю. Якщо ви не впевнені у своєму організмі і в тому, що зможете витримати всі майбутні складнощі то, і не варто починати. У більшості випадків 11, 12 діб – це максимальний термін голодування для початківця людини.

Вже після декількох днів він стає дратівливим, у нього змінюється дуже швидко настрій. В даному випадку його не потрібно турбувати, тому що нерви дуже сильно розхитані. Також не варто його зваблять різної їжею. Найкраще їсти, коли він спить.

У перший день голодування помітити певні зміни просто неможливо. Проблема в тому, що в організмі залишається достатня кількість їжі, яку він харчується. Деякі системи голодування проводять промивання в перший же день, що призводить до ускладнень, але представлена ??техніка не вимагає цього.

Десятиденне голодування – це дуже проста методика, яка подобається дуже багатьом людям. Завдяки їй можна досягти хороших показників і працювати над своїм організмом. По закінченні трьох діб якщо голодувати правильно, то результати будуть на обличчя.

Відновити стілець після виходу з голодування досить складно. Проблема полягає в тому, що існує велика кількість факторів, які впливають на це. Для тих, хто зібрався голодувати 10 днів, доведеться дуже ретельно підготувати себе і свій організм. Це дуже важке випробування, перенести яке можна тільки при певних обставинах. Найважливіше знайдіть людину, разом з яким ви будете голодувати, там набагато легше. Якщо у вашому місті є курси або спеціальні заняття, що стосуються даних методик, то слід сходити і туди.

Якщо ви не знаєте наскільки можна схуднути, то результати показують що скинути можна від 5 до 20 кілограмів, уже при першому голодуванні. Але це якщо робити все правильно і відповідно до технології. Уже сьогодні з’являється достатня кількість цікавих і прибуткових методик, якими можна скористатися без особливих проблем.

Щоб вихід з голодування був більш плавним, заздалегідь купіть трав’яні збори і сушені ягоди. Вам не можна буде виходити з дому, тому потрібно буде поекспериментувати таким чином.

Маючи все під рукою і знаючи як виконувати певні процедури, можна буде домогтися гарних результатів. На сьогоднішній день голодування – це один з ефективних методів лікування, які практикуються протягом декількох століть. Найважливіше на початковому етапі розробити максимально відповідний план процедур.

Корисні властивості 10-денного голодування

У перший день голодування в організмі людини відбувається величезна кількість реакцій, але після певного терміну, всі вони припиняються. Це відбувається внаслідок відсутності їжі і корисних компонентів, які можуть бути витрачені на ці потреби. Організм впадає в деяку сплячку. Клітини починають регенеруватися і відновлюватися. Все це відбувається досить ефективно, що не можна не помітити.

У період голодування забороняється виходити з дому, це пов’язано з великою кількістю чинників і в тому числі, що людина відчуває деяку втому. На десятий день людина починає відчувати себе краще, так як вже знає, що скоро все його муки закінчаться. Тому потрібно відповідально стежити за всіма життєво важливими показниками. Регулярно міряйте тиск.

Сучасне водне голодування є однією з унікальних і затребуваних методик, яка знайшла сьогодні достатня кількість послідовників. Використовуючи представлений метод можна з легкістю досягти необхідного ефекту і попрацювати над своїм організмом. Якщо ви давно мріяли про голодування, то не варто відкладати її в довгий ящик. Вам надається унікальна можливість поекспериментувати і випробувати свою силу волі. Щоб переконатися в тому, що ви правильно підібрали методику голодування, найкраще зупинитися на десятиденний варіанті.

Жінка, голодувати протягом 10 днів, може скинути до декількох десятків кілограмів. Це повністю підтверджена інформація, яка була перевірена. Найважливіше для будь-якої людини, це постійний контроль. Якщо ви відчуваєте себе дуже погано, то слід звертатися до лікаря. Вам нададуть відповідну допомогу.

Голодування – це дуже складний процес, який вимагає постійного відстеження показників і проведення певних регламентів по роботі з організмом. Тобто не можна просто кинути їсти, потрібно готувати трав’яні напої, робити клізми та інші процедури. Тільки таким чином вдасться досягти поставленої мети.

Як правильно входити і виходити з голодування

Вихід з голодування – це найскладніший процес. Для того щоб максимально ефективно пройти всі процедури, потрібно вибрати відповідний місяць. Починати краще всього на початку грудня, щоб вже до початку нового року повністю відновитися від пройдених процедур. Насправді в інтернеті досить велику кількість порад, але існують основні правила, яких слід дотримуватися:

  • Ні в якому разі сильно не налягайте на їжу
  • Перший тиждень потрібно пити тільки трав’яні і ягідні відвари
  • Не можна вживати перший місяць ніяких ліків
  • Поступово переходите на страви, приготовані на пару
  • Не можна курити і пити алкоголь

Перераховані правила допоможуть максимально швидко пройти всю терапію і домогтися гарного результату. На сьогоднішній день інформації про те, що якась дівчина скинула зайву вагу за допомогою таблеток, може бути не правдою, а ось якщо голодувати, то досягти гарного результату можна. Загалом, перспективи будь-якої методики голодування, залежать від самої людини і його бажання домогтися гарних показників.

Існує багато випадків коли не вдавалося дотерпіти до кінця терміну, але при цьому отримати певний ефект вдається. Не у всіх виходить з першого разу, тому після проходження реабілітації можна спробувати ще раз. Тільки таким чином голодування на воді 10 днів, відгуки, результати і фото до і після зможуть підтвердити ефективність представленої методики. Працюйте над своїм організмом, і він буде вас радувати постійно.

результати методики

Щоб по справжньому оцінити всі результати, потрібно самостійно протестувати всі аспекти даної методики. Тільки таким чином ви зможете досягти гарного результату. На сьогоднішній день вихід з 10 денного голодування – це найважливіший етап для людини, який потрібно проходити під постійним наглядом. У деяких випадках можуть відбутися досить серйозні ситуації, пов’язані з порушенням здоров’я, нерідкі непритомність. Постійний контроль є запорукою успіху. Останнім часом з’явилося досить велика кількість цікавого матеріалу по даним типам голодування.

10 днів для голодування – це не найбільший термін, так як люди можуть обходитися без твердої їжі по місяцю і це не межа. Існує величезна кількість таких методик, які практикуються і знаходять своє призначення. Але щоб витримати представлений термін потрібно працювати над собою і своїм тілом. Тільки таким чином ви зможете досягти поставленої мети.

Ні в якому разі не голодуйте, якщо вам забороняє це робити лікуючий лікар. В даному випадку це може привести до розвитку патологій і навіть летального результату.

В даний час всю інформацію, яка потрібна користувачам можна знайти в нашій статті.

Результатом голодування повинні стати:

  1. Зниження ваги
  2. поліпшення імунітету
  3. Гарне самопочуття
  4. Позбавлення від деяких захворювань

Настільки великий перелік переваг приваблює безліч людей, але витримати 10 днів голодування вдається тільки 10 відсоткам.

Відгуки

Маргарита

Техніка 10-денного голодування мені знайома, так як я на власному досвіді її тестувала. Звичайно ж, повністю витримати весь тягар цієї методики я не змогла. Мені було досить п’яти днів, після яких вже були помітні значні результати. Другий раз я вже не зважилася скористатися даним методом, так як це великий стрес для непідготовленої людини. Але свої п’ять кілограмів я скинула і дуже рада. Найкраще починати все робити, як і написано в статті. Тобто, поступово починаючи з 24 годин і далі збільшувати цей термін.

Юлія

Регулярно практикую представлену методику голодування вже протягом 10 років. Роблю це не через те що мені потрібно схуднути, а для підвищення здоров’я організму. Найважливіше полягає в тому, що технологія по справжньому унікальна і з’явилася вона завдяки професійним медикам і представникам альтернативних течій. У свої 63 роки я з легкістю витримую голодування до двох тижнів, при цьому регулярно практикую і інші методики. Багато лікарів мені забороняли користуватися голодуванням, але це тільки створювала негативний вплив на моє здоров’я.

Валентина Іванівна

На сьогоднішній день голодування стало для мене відмінним варіантом для оздоровлення. Це унікальна методика, яку я практикую вже протягом декількох десятиліть. Чесно можу сказати, що всі мої родичі регулярно вдаються до використання методики. Але проблема в тому, що потрібно її використовувати тільки в той час коли у вас відпустка, щоб не доводилося виходити з дому. Випробувала чимала кількість методів, але саме голодування 10 днів показало високу результативність. Теорію і правила виконання знайшла в спеціальному навчальному журналі.

Євгенія

Користуватися технологіями голодування довгий час не наважувалася. Дуже боялася за своє здоров’я, так як і мої подружки негативно ставилися до моєї затії. Надалі все-таки зважилася на цей крок. Після кількох терапій такого типу, я скинула 20 кілограмів і у мене пропали деякі хронічні захворювання. На сьогоднішній день це унікальна методика, яка допомагає мені з легкістю позбуватися від найскладніших захворювань. Для людини важливо робити все, як написано в книзі, ні в якому разі під час голодування не вживайте ліки, так як це призведе до появи проблем з шлунково-кишкового тракту.

Світлана

Голодування – це унікальна технологія, яка допомогла мені позбутися від раку. Після того як мені поставили даний невтішний діагноз, я була просто в шоці і не знала що робити. Звернулася по допомогу до народного цілителя, який вказав мені саме на голодування 10 днів. Сучасні методики голодування повністю розробляються на старовинних варіантах. Все пов’язано з тим, що раніше, дуже часто дотримувалися пости і голодування має схожі особливості. Таким чином, люди менше хворіли. Я дуже рада, що користувалася цим методом і сьогодні раджу його багатьом своїм знайомим.

Марія

Хочу поділитися своїм накопиченим досвідом в області голодування. Вже протягом 10 років користуюся технікою десятиденного голодування. Це унікальна методика, яка допомогла моїй матері позбутися хвороб. Загалом, все досить просто, але потрібно правильно входити і виходити з голодування, тільки таким способом можна буде досягти необхідного результату. Найважливіше це постійно зростати і розвиватися і тільки тоді ви досягнете поставленої мети. Для кожної людини найважливіше це стежити за своїм здоров’ям, так як від цього залежить багато чого. Тому часте використання голодовок мені допомагає підтримувати себе в формі.

Даша

У моїй особистій практиці вдаватися до використання різноманітних голодовок якось не доводилося. Але моя мама регулярно сиділа на таких дієтах. Це їй порадив один з народних цілителів нашого міста. За великим сету ми все скептично ставилися до цієї затії, оскільки вважали її абсолютно не доцільною. Уже сьогодні можу сказати що захворювання, яке у неї було, просто зникло. Ми не розуміємо, як це сталося, але саме голодування 10 днів дозволило досягти настільки позитивних результатів.

Кохання

На сьогоднішній день користувалася голодуванням тільки один раз. Можу сказати точно, що метод дійсно хороший, але не для мене. Я краще буду ходити в тренажерний зал, ніж піддавати такому стресу свій організм. Результат, який я отримала за 5 днів голодування, дорівнює 9 кілограмів, які зникли. Звичайно ж, я рада, але ви не уявляєте, які думки у мене в голові були, і яка спокуса з’являвся, коли ти приходиш на кухню. Все-таки якщо ви сильні духом, то такий метод буде вам цікавий.