Дитина починає тримати голову: коли і яким чином це відбувається і що повинні робити батьки?

Як стрімко розвивається дитина в перший рік свого життя знають навіть ті, у кого ще немає дітей.

Дійсно, у новонародженого малюка дуже багато «роботи» – його чекають відкриття і досягнення, нові навички та вміння, опановуючи якими, він буде все впевненіше почувати себе в цьому незнайомому поки світі. Приготуйтеся до того, що практично кожен місяць малюк стане дивувати і радувати вас чимось новеньким. А одним з перших таких важливих кроків у розвитку є вміння дитини самостійно утримувати головку.

Норми і особливості розвитку рухової активності малюка від народження до півроку

Коли малюк тільки з’являється на світло, він ще не може сам тримати голову, і молодій матусі в пологовому будинку обов’язково пояснять, як правильно тримати дитину і як поводитися з ним, щоб не завдати шкоди або не травмувати.

День за днем, підростаючи і набираючись сил, дитина буде поступово вчитися володіти своїм тілом, а навик утримування головки стане, мабуть, найпершим на цьому шляху.

Щоб розібратися, як все повинно відбуватися, давайте для початку подивимося на середні медичні норми розвитку новонародженої дитини і з’ясуємо, наскільки вони відповідають реальним темпам і показниками.

До шести тижнів

У перші місяць-півтора після народження малюк є зовсім безпорадним. Зараз його основні завдання – добре їсти і набиратися сил за рахунок повноцінного здорового сну. Ви повинні не забувати підтримувати голівку дитини, коли піднімаєте його, годуєте, переодягаєте або купаєте.

І справа не тільки в тому, що малюк ще не вміє контролювати роботу м’язів своєї шиї, просто вони у нього поки що дуже слабкі, тому головка буде немов бовтатися без підтримки, а отже, можуть пошкодитися хребці.

До кінця першого місяця дитина починає більш усвідомлено стежити поглядом за цікавлять його предметом, повертати голівку в бік звуку і навіть посміхнутися улюбленої мамі. Його лякають і дратують занадто гучні звуки або шум, зате на спокійний, тихий і доброзичливий тон знайомого голосу він обов’язково поверне голівку.

Приблизно після третього тижня життя малюка рекомендують викладати на животик, педіатри акцентують увагу батьків на те, що до цього моменту повинна повністю зажити пупкова ранка.

Коли ви покладете дитину на живіт, у нього відразу ж спрацює вроджений рефлекс – в цілях самозбереження він підніме голівку, щоб не задихнутися і поверне її на бочок (мова йде про дитину, здоровому фізично і психічно).

Виходить, що таким чином ви допомагаєте малюку тренувати м’язи шиї, і чим частіше ви будете проводити з дитиною таке своєрідне вправу, тим швидше він буде розвиватися. До того ж, якщо робити його регулярно перед годуваннями, то це допоможе впоратися з проблемою колік і болю в животі.

Після шести тижнів

В середині другого місяця дитина вчиться поступово координувати свої рухи, плюс – вони тепер більш різноманітні, адже у крихти вже виходить піднімати ручки, розводити їх в сторони, потягнутися і навіть утримати вкладену йому в долоньку іграшку або потягнути її в рот.

Самостійно захоплювати його цікавлять предмети поки ще у малюка не виходить.

Одним з перших досягнень фізичного розвитку і свідомих рухів дитини стане підняття голови під гострим кутом, тобто, приблизно на сорок п’ять градусів (спочатку лежачи на животі, а потім і в вертикальному положенні, наприклад, у мами на руках). Але утримати голівку в такому положенні йому вдається всього протягом тридцяти секунд, або в крайньому випадку, до хвилини.

Частіше носіть малюка, розмовляйте з ним, показуйте все навколо – він з великим задоволенням і інтересом буде впевнено розглядати обстановку, фокусуючи погляд спочатку на нерухомих предметах далеко, а потім стежити очима і за іграшкою, яка рухається поруч. Це теж гарне тренування для м’язів (разом з викладанням на животик).

У віці двох-трьох місяців

Ближче до трьох місяців дитина вже зовсім призвичаїтися тримати голівку у вертикальному положенні, але краще ще страхувати його, підтримуючи шийку своєю рукою, щоб не перенапружувати незміцнілі м’язи.

А ось лежачи на животі, малюк в три місяці починає піднімати не тільки голову, але і плечі, щоб оглянути навколишні його предмети і зробити спробу дотягнутися до них.

Після трьох місяців малюк може намагатися вже і перевернутися зі спинки або животика на бік. Зараз він стає все більше активним, легко захоплює предмети або іграшки, тому будьте обережні і стежте за його безпекою.

Після того, як дитина стане тримати голівку самостійно, ви можете переходити до більш серйозних занять і робити з малюком щоденну гімнастику, плюс – вправи на переворот і інші етапи рухової активності. Не забувайте і про профілактичному масажі.

На четвертому місяці

До четвертого місяця дитина вже зовсім впевнено і самостійно тримає головку в будь-якому положенні. Опинившись на руках, він щосили крутиться на всі боки, намагаючись уважно розглянути і вивчити всі навколо.

Лежачи на животі, малюк вже може підняти на руках верхню частину тулуба. Потихеньку він почне освоювати і перевертання (вже не тільки на бік, а й робити перші випадкові спроби перевороту зі спини на живіт і назад). Також йому подобається ненадовго «сідати», тримаючись долоньками за великі пальці ваших рук.

Кроха відкриває для себе, крім нових горизонтів в руховій активності, тактильні відчуття – він з великим інтересом обмацує все, до чого дотягуються його чіпкі пальчики.

На п’ятому місяці

У віці п’ятого місяця і до півроку дитина удосконалюється в уже придбаних навичках, запросто перевертаючись в будь-якому напрямку навіть без вашої допомоги. Особливо швидкі дітки до шести місяців можуть намагатися і поповзти на животику або намагатися всістися, спираючись на одну ручку при перевороті, проте в обов’язковому порядку це робити ще рано.

Крім того, малюк радує вас вже повним спектром емоцій і демонструє дуже активний розвиток мовного апарату.

Звичайно ж, всі ці норми є досить приблизними, тому педіатри допускають невелике відхилення в бік випередження середнього графіка розвитку або відставання від нього.

Що робити, якщо дитина рано самостійно починає тримати голову: основні причини випередження норм і рекомендації лікарів

Не варто, проте, радіти, якщо ваш малюк раптом почав тримати голівку занадто рано. І якщо хтось хвалиться, що швидко розвивається дитиною, який освоїв цю навичку мало не в перший місяць життя, що не заздріть «вундеркінда», тому що такий сигнал свідчить про не зовсім благополучних процесах.

Обов’язково слід звернутися за консультацією до досвідченого фахівця невролога або невропатолога і пройти обстеження.

Серед причин істотного випередження норм лікарі виділяють:

  • підвищений тонус (гіпертонус) шийних м’язів;
  • неврологічні захворювання;
  • високе внутрішньочерепний тиск.

Супроводжуючими симптомами тривожного відхилення можуть стати неспокійне і примхливе стан малюка, постійний гучний плач, порушення сну.

Зазвичай діткам призначають сеанси спеціального масажу, фізіопроцедури, плавання і навіть при необхідності терапія лікарськими препаратами.

Що робити, якщо малюк спізнюється в розвитку?

Якщо ж всі можливі терміни давно минули, але дитина так і не тримає голівку ні в три місяці, ні в чотири і пізніше, вам теж доведеться звертатися за лікарською допомогою. Крім вашого педіатра, малюка повинні спостерігати ортопед і невролог.

Можливі фактори, що впливають на затримку

В першу чергу, у дитини повинен бути присутнім рефлекс повертати головку на бік при викладанні його на животик.

Якщо він не проявився до трьох місяців, то причина може бути в наступному:

  • Недоношена вагітність.

Малюк народився з критично низькою масою тіла або не набирає необхідний в нормі вагу.

  • Патологічні або важкі пологи.

Гіпоксія, асфіксія, передчасна / слабка пологова діяльність, передчасне відходження навколоплідних вод і т. Д. В результаті цього – різні неврологічні проблеми і відставання в розвитку.

  • Патології, вроджені вади, травми або захворювання.
  • Низький або слабкий тонус м’язів.
  • Недолік поживних або необхідних дитині для повноцінного росту і розвитку речовин (як правило, в результаті неправильного годування).
  • Відсутність фізичної активності.

Малюком не займаються, що не викладають на животик, мотивують і не допомагають розвиватися.

Не слід переживати завчасно, адже за винятком вроджених вад і патологій, всі інші фактори легко усуваються при своєчасному втручанні, і ситуацію можна виправити. Проте, навіть зі страшними діагнозами люди примудряються жити повноцінним життям.

Робимо тест, щоб перевірити свого малюка

Сумніваючись в нормальному розвитку дитини, ви можете перевірити його здатність тримати голівку за допомогою дуже просто тесту, який легко виконати в домашніх умовах.

  • Покладіть малюка на спинку на рівну не м’яка поверхня.

Вкладіть великі пальці своїх рук йому в долоні, щоб він міцно за них вхопився, потім іншими чотирма пальцями щільно захопіть його кулачки.

  • Дбайливо, повільно і акуратно потягніть дитину за ручки на себе.

Він повинен майже сісти.

  • Слідкуйте за його голівкою.

У нормі малюкові необхідно утримати її прямо хоча б протягом тридцяти секунд.

Якщо при цьому вона трохи хитається в сторони, нічого страшного, адже м’язи його шиї знаходяться в сильному і незвичному напрузі.

  • Знову покладіть дитя на спинку і підніміть злегка за ручки, залишивши на кілька секунд в підвісився положенні.

Його головка повинна залишитися на лінії хребта хоча б дві-три секунди, і тільки потім перекинутися назад.

Можна також покласти дитину на животик і спробувати зацікавити його іграшкою. Заміряйте час, протягом якого малюк буде стежити за вашими рухами, поверне він головку, скільки протримається її піднесеною і т. Д.

Як діяти батькам?

Якщо ваші побоювання підтвердилися і відставання в розвитку все ж таки присутня, то не зволікайте з візитом до лікаря.

Чим раніше буде виявлена ??проблема, тим швидше і легше вийде з нею впоратися.

  • При відхиленнях з боку центральної нервової системи або інші проблеми неврологічного характеру.

Проводять спеціальні неврологічні тести, роблять комп’ютерну томографію. Дитині буде призначено цілий комплекс лікувальних заходів: масаж (такий масаж проводити вдома самостійно не можна – зверніться до сертифікованого фахівця), процедури, лікувальна фізкультура, медикаментозна терапія.

  • При недоношеності, низькому або недостатній вазі, неправильному годуванні педіатр повинен допомогти вам налагодити грудне вигодовування або підібрати суміші для прикорму малюка.

Отримуючи всі необхідні поживні і корисні речовини, крихітка зможе швидко набрати нормальну вагу і наздогнати своїх однолітків у розвитку.

  • У разі слабкого тонусу м’язів зазвичай призначають курс масажу і комплекс розвиваючих вправ.
  • Можлива ще одна проблема – кривошия.

Коли малюк тримає голівку, але не прямо, а під одним кутом. Якщо дитині поставлений такий діагноз, то теж знадобиться лікувальний масаж, вправи, а також вам порекомендують використовувати для крихти валик або спеціальну подушечку, яка допоможе голівці не завалюватися на один бік.

Обов’язково стежте за малюком під час ігор – не вішайте іграшки тільки з одного боку ліжечка, створюйте ситуації, щоб він повертав голівку і на один бік, і на інший, міняв кут зору. Знадобиться спостереженні і положення дитини уві сні – оскільки новонародженим рекомендується спати на боці, укладайте дитину по черзі на різні боки.

Якщо ви сумніваєтеся в призначеннях лікаря, зверніться ще до одного фахівця, шукайте і порівнюйте запропоновані методи лікування, аналізуйте їх, щоб знайти лікаря, якому ви зможете довіряти.

Вчимо дитину тримати голівку впевнено: основні методики і рекомендовані вправи для занять

Щоб допомогти малюкові навчитися тримати голівку, намагайтеся частіше займатися з ним. На перших тижнях життя це ще досить символічні вправи, які не заберуть багато часу, зате принесуть багато користі і сприятимуть розвитку.

Зміцнюємо шийку і тренуємо м’язи

  • Після того, як зажив пупок, починайте викладати дитину на животик.

Проробляйте таку важливу вправу для зміцнення м’язів шиї малюка за кілька хвилин перед годуванням. Нехай спочатку це буде займати всього хвилину або менше, але поступово ви повинні збільшувати час перебування дитини на животі.

Якщо він не виявляє бажання повертати або піднімати головку, допоможіть йому – акуратно підкладіть руку під груди і трохи підніміть її самі, заговорите, заспівайте, покажіть іграшку і т. Д.

  • Часто беріть дитину на руки і носите «стовпчиком» у вертикальному положенні, спочатку утримуючи йому голівку, а потім поступово тільки допомагаючи і страхуючи.

Також рекомендується носити малюка в положенні на животику (одна ваша рука буде розташовуватися під позиками крихти, а друга – підтримувати голову). Дитина із задоволенням зможе оглядати все навколо.

  • Робіть вправу «гойдалки».

Тримайте його, як носили на руках, обличчям вниз, і по черзі піднімайте вгору то головку, то попу. А якщо покласти дитині одну руку під груди, а другу на стегно або під ніжки, так щоб личком він теж дивився вниз, то можна влаштувати і «літачок» – піднімати його високо і опускати назад.

  • Качайте малюка на м’ячі.

Особливо зручно і добре робити вправи на фітбол удвох – один дорослий буде тримати дитину за кисті ручок, а інший – підтримувати таз. Тоді ви разом зможете добре розгойдувати його.

В даному відео представлено вправу, що сприяє зміцненню шийних м’язів у грудничка.

Інші способи і масаж

Крім гімнастики, використовуйте і інші способи:

  • Регулярно робіть дитині профілактичний масаж.

Якщо немає неврологічних проблем – легкі погладжують руху в області ручок, ніжок, спинки і животика дитини допоможуть зміцнити м’язи і розвинути потрібні навички. Робіть подібний масаж щодня для отримання результату.

  • Якщо є можливість, відвідуйте заняття раннього плавання для немовлят.

Водні процедури сприяють правильному розвитку і зміцненню всіх груп м’язів, а також загартовування організму і підвищенню імунітету.

  • Грайте з джерелами звуку.

Можете пробувати привернути увагу дитини за допомогою гри на музичному інструменті, просто музикою або навіть брязкальцем / музичною іграшкою – малюк буде повертати головку в сторону звуку і тренувати мускулатуру шиї.

  • Правильно і повноцінно харчуйтеся, щоб малюк отримував в достатній кількості все необхідне для свого розвитку.

висновок

Ваші старання обов’язково приведуть до позитивного результату і за допомогою абсолютно простих профілактичних заходів ви зможете допомогти своєму малюкові навчитися тримати голівку. А щоб запобігти можливим проблемам у розвитку і виключити всі ризики, завжди радьтеся з лікарем і не пропускайте планових обстежень дитини.