Дихальна аритмія: що це, симптоми і причини, комплекс вправ

Перекачування крові серцем відбувається за рахунок ритмічних імпульсів серцевого м’яза. Зазначені імпульси зазвичай виділяє якесь утворення, що складається з серцевих волокон м’язової природи, під назвою синусовий вузол (вузол Кіса-Флак). Він визначає ритм серцебиття. Існує такий серцевий недуга, як аритмія, або нерегулярний ритм з ненормальною частотою і силою биття серця, одним різновидом якого і є порушення в роботі вузла Кіса-Флак. Серед всіх видів цього розладу, такий вид, як дихальна аритмія, має поширений характер.

Діагностичний висновок «дихальна аритмія» досить поширений, спостерігається термін зазвичай у лікарських висновках, що розшифровують свідчення електрокардіограми

Сам по собі цей варіант порушення не є різновидом хвороби і має синоніми – синусова дихальна аритмія серця або циклічна синусовааритмія серця. Отже, спробуємо розібратися в тому, що це таке – синусовааритмія дихальна? Вона відноситься до Номотопние порушень освіти імпульсу, тобто коли імпульс зароджується в синусовомувузлі. Ознакою розлади є чергування швидкості скорочень серцевого м’яза і залежність її від дихання (зв’язок з ним відбувається в циклічної залежності, звідси і одна з назв).

Різниця в частоті серцевих скорочень (при вдиху частіше, ніж при видиху) не перевищує 10% у фізіологічно нормального циклічного виду порушення і вище – для патологічного. Перша різновид розладу не вимагає особливого лікарського втручання, а друга (в 10% випадків) буває пов’язана з більш важкими порушеннями в організмі і потребує лікування. Патологічна форма цього Номотопние розлади виявляється набагато частіше в дитячому та юнацькому віці, ніж у дорослих. При цьому тільки дорослі найчастіше відчувають симптоми, які її супроводжують, і йдуть до лікаря. Тому можна стверджувати, що і тут проявляється виражена дихальна аритмія. При наявності цієї форми у пацієнта, йому можна діагностувати порушення або в системі судин і серця, або в системі органів дихання.

Основні симптоми і види циклічної аритмії

При малому віці синусовааритмія дихальна зазвичай проходить без явних ознак і виявляється тільки на кардіограмі під час планових оглядів. У той же час у дорослих патологічна аритмія серця дихальна проявляється симптомами, які представлені нижче:

  • больові ознаки в районі грудей;
  • поява задишки;
  • поява синюшного забарвлення (ціаноз) шиї та обличчя на деякий час.

У дітей і юнаків описана симптоматика спостерігається в рідкісних випадках. Коли людина остаточно підросте, ці прояви пропадають.

Якщо частота серцевих скорочень, пов’язана з процесом дихання, змінюється помірно, швидко повертаючись в норму, після нормалізації дихання – цей процес може вважатися фізіологічно нормальним

До різновидів даного порушення відносять типову і пароксизмальную.

Як ознаки типового циклічного нерегулярного ритму розглядають больову симптоматику в районі грудей при диханні після фізичного навантаження. Коли робота систем, керуючих ритмом серця, Разлажен, частота скорочень шлуночків зростає. Останнє веде за собою болі в районі грудної клітки.

Симптоматика пароксизмального виду порушення:

  • відчуття, ніби вам вдарили в груди, більш ймовірне при вдиху;
  • частота серцевих скорочень здатна досягати 200 ударів за хвилину і тривати може годинами.

Чи може остеохондроз викликати аритмію серця?

Причиною такої симптоматики для молодого віку частіше служать функціональні розлади. Дорослі мають цим типом розлади, в разі якщо мають хвороби серця хронічного типу.

Що спричиняє синусовой циклічної аритмії

Основною причиною циклічного варіанти Номотопние розлади є недорозвиненість трьох наступних видів систем організму людини:

  • серцево-судинної;
  • нервової;
  • м’язової.

Зазначене стан розвивається у дітей і підлітків саме тому, що для даної категорії пацієнтів притаманна не достатня зрілість центральної нервової, дихальної, та й серцево-судинної систем

Чим менше вік, тим більша ймовірність таких особливостей організму і, відповідно, прояви патологічної форми цього порушення. Постнатальная енцефалопатія є основним діагнозом, який супроводжується таким розладом, як патологічна синусова дихальна аритмія у дітей. Само собою, високий ризик у немовлят, які недоношені. Порушення збудливості нервової системи часто може бути виявлено при рахіті, що є провокуючим фактором у формуванні порушення. Синусова дихальна аритмія у дуже повних дітей спостерігається досить часто. Її симптоматика більш очевидна при фізичних навантаженнях. Різке збільшення в зростанні теж є приводом для виникнення порушення.

Патологічна дихальна аритмія у дорослих може бути викликана однією з наступних причин:

  • побічна дія фармпрепарата, що виникає після тривалого прийому цього засобу;
  • стрес;
  • загальна інтоксикація;
  • тривалий виснаження фізичного або нервового плану.

Виявити розвиток синусової дихальної аритмії, так само як і інших видів порушень серцевого ритму можна після проведення стандартної електрокардіограми

Симптоматика і рекомендації лікаря

Синусова дихальна аритмія у людини проявляється збільшенням рівня серцебиття, коли організм відчуває фізичні навантаження. Більш виражена дихальна зміна у людини присутня в молодому віці. Можна помітити прискорення роботи серця з чергуються зупинками.

Крім усього іншого, може піти обертом і відчув слабкість. Згодом симптоматика може збагатитися відчуттям нестачі повітря або задишкою. Розлад може проявитися не тільки у звичайних дорослих пацієнтів, але і у вагітних. У останніх, як і у дітей, висока ймовірність розвитку описуваного порушення, але в значно меншому ступені. Поява симптомів розладу вимагає лікарського втручання з повним усуненням таких.

Дихальна гімнастика і її ефективність проти розладів серцевого ритму

Щоб послабити симптоми, існує варіант лікування медичними препаратами, але у них є побічні ефекти, що може спричинити шкоду здоров’ю. Ця обставина змушує вибирати способи з мінімумом протипоказань, так звані альтернативні методи лікування порушення. До них відносять гімнастику, йогу і фізичні вправи, наприклад, лікувальну фізкультуру.

Заходи профілактики даного стану можуть бути зведені до загальнозміцнюючу і оздоровчу заходам

Гімнастика буває декількох видів. Один з них – це дихальна її різновид. Вона може бути застосована, тільки коли немає серйозних патологій серця. Позитивний вплив на кровообіг і нормалізація серцевого ритму – це результат, який отримують люди, що займаються нею з метою профілактики.

Що таке дихальна гімнастика по відношенню до аритмії? Дамо докладний опис впливу на патологію, грунтуючись на її принципах. Стимуляція серцевої діяльності відбувається в момент вдиху за допомогою блукаючого нерва. Коли ми змінюємо частоту дихання в будь-яку сторону, ми ініціюємо вдосконалення роботи легенів. Отримуємо нормальну частоту пульсу і биття серця в цілому. Як підсумок всього цього – достатнє постачання киснем серцевого м’яза, плюс нормальний режим, в тому числі і ритм роботи серця.

Аритмія в положенні лежачи

Різновиди дихальної гімнастики і варіант комплексу вправ з неї

Серцева аритмія набагато краще піддається профілактиці, в порівнянні з лікуванням. Тому при найменших ознаках патологічних порушень в ритмі серця, слід обов’язково приступити до профілактики, щоб уникнути ускладнень і для приведення в норму діяльності системи органів дихання, плюс системи судин і серця. Ось невеликий список методик, які можна застосовувати для профілактики порушень серцевого ритму:

  • гімнастика Стрельникової;
  • йога;

  • йогічна методика Пранаяма;
  • методика Бутейко.

Всі ці методики націлені на повний контроль дихання, руху черевної стінки і діафрагми.

Наведемо як приклад комплексу вправ дихальної гімнастики кілька таких з йоги. Їх виконують, комбінуючи вправи на дихання і фізичні. Для їх виконання потрібно значний відсоток свіжого повітря в приміщенні. Вправи цього виду гімнастики з йоги на увазі виключно плавний характер дихання.

  • Виконувати в перший місяць занять по 1 разу за день, після цього на кожний наступний місяць додавати по одному разу. У позі лотоса, з руками, розташованими на стопах і зверненими долонями догори, потрібно робити нахил і приймати вихідне положення. Нахилятися треба так, щоб лобом торкнутися до статі. При опусканні голови – глибокий вдих і втягування живота, а при підйомі – видих.
  • П’ятихвилинне вправу. Розташовуємося, лежачи головою на схід, потім піднімаємо ноги в випрямленном стані: праву – на вдиху, а ліву – на видиху.

    Лікування дихальної аритмії необхідно тільки в разі порушення гемодинаміки

  • Потрібно виконати один раз. Голова на схід. Вдих – руки вгору з подальшим відведенням назад, видих – підйом тулуба і дотик руками своїх ступень.
  • У положенні лежачи з руками вздовж тулуба здійснюємо одночасні підйоми голови і ніг на 2-3 секунди. Підйом – вдих, опускання – видих.
  • Виконувати 2 рази за тиждень по 7 разів за прийом. Потрібно лягти і розсунути ноги на максимальну ширину. Руками потрібно взятися за щиколотки з вдихом і прийняти вихідну позу вже з видихом.
  • Комплекс вправ за день закінчується наступним чином: в положенні лежачи потрібно розсунути ноги і руки, потім напружити кінцівки і через 2 секунди напруженого стану розслабити. Виконувати 4 хвилини.