Дієта при простатиті у чоловіків: чим і як харчуватися, лікування хвороби сухим голодуванням

Протікають при простатиті процеси віднімають у організму багато енергії, тому хворому необхідно забезпечити повноцінне, раціональне харчування.

Дієтичне меню при даному захворюванні призначається хворому обов’язково, поряд з фізіотерапією і медикаментами.

Певний режим харчування при хворобі – це коригування щоденного меню, з введенням деяких обмежень на вживання ряду продуктів. Дотримання вірно складеного раціону під час хвороби дозволяє скоротити час одужання.

Які продукти корисні?

Важливо, щоб в раціоні хворого в достатній кількості присутні продукти, в складі яких багато цинку. Цей елемент просто необхідний для нормального функціонування чоловічої репродуктивної системи, оскільки в секреті, завдяки якому рухаються сперматозоїди, висока концентрація цитрату цинку і фруктози. Крім цього, цинк збільшує опірність до інфекцій.

Найбільша кількість цинку міститься в:

  • дарах моря (морепродуктах);
  • яйцях;
  • гарбузовому насінні;
  • бобових культурах.

важливо: Серед бобових рекордсменами є горох і сочевиця, але вживати їх можна тільки якщо вони не викликають в кишечнику підвищеного газоутворення.

Хворий повинен щодня їсти:

  • достатня кількість фруктів і овочевих культур (Бажано, червоно-помаранчевих кольорів) – в них безліч каротину, який сприяє зниженню ризику виникнення загострень;
  • хліб (Виключно з висівками) – в ньому висока концентрація клітковини, яка покращує роботу шлунково-кишкового тракту і позбавляє від закрепів;
  • кисломолочні продукти – вони прискорять обмінні процеси і допоможуть роботі шлунково-кишкового тракту;
  • рослинні жири (Переважно, оливкова олія);
  • макарони і крупи – підтримують біологічну активність, завдяки високому вмісту вітамінів та інших корисних речовин;
  • м’ясо і риба (Нежирні), бульйони на них – дають бадьорість і підтримують організм в тонусі;
  • мед, сухофрукти, насіння, горіхи.

З пиття дозволяється вживати:

  • чисту воду;
  • різноманітні компоти і морси;
  • слабкі кава і чай;
  • кисіль.

Правила складання

Основні принципи складання дієти при простатиті полягають в:

  • вживанні солі в мінімальній кількості;
  • приготування їжі шляхом гасіння, варіння або на пару;
  • виключення містять алкоголь напоїв.

При хронічному простатиті дієтхарчування не настільки обмежена – допускається вживання м’яса, птиці та риби в помірній кількості, якщо вони нежирні, і дозволяється трохи алкоголю – до 40-50 грамів на добу. Зрідка можна побалувати себе смаженими стравами.

Гостра стадія захворювання накладає найсуворіші обмеження на харчування – в меню повинні бути виключно легко засвоювані продукти. На початку дотримання дієти упор зроблять на вживання відварних овочів, фруктів і кисломолочної продукції. Пізніше можна додати в раціон маложирную рибу і м’ясо, але – в мінімальних кількостях.

При складанні дієти при лікуванні простатиту слід враховувати що містяться в продуктах корисні речовини – якщо їх буде надходити в організм недостатньо, то сил на боротьбу з хворобою буде не вистачати. Крім того, слід намагатися по максимуму урізноманітнити раціон, щоб правильне харчування не набридло.

Дієта при простатиті у чоловіків

Яка дієта при простатиті буде найбільш корисна і підійде для чоловіка?

При розрахунку продуктів, включаються в меню, слід враховувати їх гармонійне поєднання один з одним при кожному прийомі їжі, намагатися максимально збалансувати раціон. Харчуватися слід не менше 3 разів за день, а ввечері, перед сном, можна випити склянку кефіру, айрану, натурального біойогурті або ряжанки.

Дієта при простатиті і під час його лікування багато в чому схожа з дієтою при лікуванні аденоми передміхурової залози.

Приблизний тижневий раціон може бути таким:

понеділок:

  • Ранок – вівсянка на молоці, чай з медом і відварене яйце.
  • Обід – запечений у фользі хек і вінегрет, фрукти.
  • Вечір – відварна гречка без солі і заправлений олією салат зі свіжих овочів.

вівторок:

  • На сніданок – геркулесовая каша, фрукти, кава.
  • Днем – овочевий салат і макарони з тефтелі на пару.
  • Вечеря – відварений рис, парові овочі і яйце.

Середовище:

  • З ранку – айран і молочна рисова каша, фрукти.
  • В обід – овочевий суп на м’ясному бульйоні.
  • На вечерю – омлет з пари яєць і відварна гречка.

четвер:

  • На сніданок – вівсянка на молоці з сухофруктами.
  • Днем – картопля, запечена з куркою в духовці і овочі.
  • Вечеря – овочеве рагу і варене «в мішечок» яйце, фрукти.

п’ятниця:

  • З ранку – каша на вибір і омлет з 6 перепелиних яєць.
  • На обід – ніжне пюре з картоплі і салатик з овочів.
  • Увечері – суп з додаванням рису, 2 фрукта.

субота:

  • На сніданок – гречка з молоком, фруктовий салат.
  • В обід – плов пісний і риба на пару.
  • Увечері – омлет на пару, салат з червоно-помаранчевих овочів і огірків.

неділя:

  • Сніданок – рисова каша з гарбузом і стакан йогурту, фрукти.
  • Днем – суп з фрикадельками і овочами.
  • На вечерю – рагу з овочів, м’ясо на пару.

Крім перерахованого вище, в меню дієти при простатиті, харчування можна урізноманітнити фруктами, кисломолочними продуктами, овочами в якості перекусів.

Такої дієти легко дотримуватися, оскільки почуття голоду не виникає, а організм отримує все необхідне для його життєдіяльності.

Якщо дієта запропонована лікарем виключно на період загострення, то після його проходження варто потроху включати в меню більше жирні, «важкі» і смажені страви.

Чи можна займатися голодуванням

Лікування простатиту голодом – один з визнаних способів, застосовуваний поряд з іншими методами лікування.

Завдяки такому методу істотно зменшується біль, хвороба протікає швидше і легше, а загальний стан хворого поліпшується.

Але, хворий не повинен проводити голодування без лікарського контролю – це може обернутися погіршенням стану і посилюванням хвороби.

Якщо при голодуванні строго дотримуватися інструкції, то сильні болі підуть вже через 3-4 дні, а повний курс, частіше за все, розрахований на 14 днів. В особливо запущених випадках процес голодування продовжують довше двотижневого терміну, що сприяє одужанню хворого.

сухе голодування при простатиті також не заборонено проводити, якщо лікуючий лікар не висловлює незгоди. За твердженням випробували цю методику, сухе голодування набагато ефективніше мокрого, оскільки організму не доводиться витрачати свої ресурси не перетравлення їжі та структурування потрапляє в нього води.

Але, варто пам’ятати, що дотримуватися сухий методики слід менший час, ніж проводитися лікувальне голодування. Такий метод допоможе впоратися з болями, очистити організм в найкоротші терміни і сприяє прискоренню процесу лікування від простатиту.

Простатит, як і будь-яке захворювання, вимагає певного лікування, яке повинно відбуватися під ретельним контролем. Правильно складене харчування, періодичне лікувальне голодування та інші народні способи прекрасно поєднуються з лікарськими і фізіотерапевтичними засобами, так що нехтувати жодним з методів, схвалених лікарем, не варто.

Корисне відео

Так само про дієту при простатиті ви можете дізнатися з наступного відео: