Дієта при простатиті та аденомі простати: секрети правильного харчування, а так само дізнаємося про вживання алкоголю і його зв’язку з хворобами

Нерідко ми стаємо живим підтвердженням того, що ножем і виделкою можна накопати собі чимало проблем зі здоров’ям.

але їжа може бути не тільки безпечною, але також допомогти при лікуванні деяких захворювань.

Головні чоловічі хвороби XXI століття, століття сидячої роботи, сексуальної свободи і гіподинамії – аденома простати і простатит. Вони мають різну природу, але дієти, які при них призначаються, дуже подібні.

загальні рекомендації

Простатит і аденома простати – захворювання, які сильно відрізняються і за причинами виникнення, і за течією. Тим часом і в тому, і в іншому випадку організму необхідна допомога, причому не тільки таблетки, свічки, але також і правильне харчування і корекція способу життя. Детальніше про особливості і пристрої «другого серця чоловіка» читайте тут.

  1. рекомендується знизити фізичну активність, відмовитися від посилених занять спортом, але при цьому, якщо лікар не рекомендував інше, переходити на постільний режим не обов’язково. Це однозначно погано позначається на кровообігу органів малого таза, травленні і стільці.
  2. Оскільки фізичні навантаження знижені, добове споживання калорій потрібно зменшити. В цілому, якщо складати меню за рекомендованими продуктам з дієтичних столів №5 і №7 – їх призначають при аденомі і простатиті, то зниження калорійності відбудеться само собою.
  3. необхідно відмовитися від продуктів, які «кріплять» кишечник, затримують або частішають сечовипускання. Так що алкоголь, сильногазовані напої, включаючи мінералку, кава, сіль у великих кількостях, консерви негайно виганяють з раціону.
  4. Щоб полегшити роботу органів травлення, знизити навантаження на кишечник і сечовий міхур, рекомендується вживати рідини і їжу максимум за 3 години до сну. Якщо вечеря буде після 6 вечора, він повинен бути легким, невеликим за обсягом.
  5. Оскільки і аденома простати, і простатит увазі медикаментозне лікування, потрібно з продуктами споживати ударні дози вітамінів, натуральних імуномодуляторів. Так що фрукти, ягоди, овочі, але не дуже кислі, обов’язково повинні бути в раціоні.

Рекомендуємо: Чай з женьшенем і чебрецем, інжир, волоські горіхи, морську капусту, слабкий відвар шипшини вживаємо неодмінно.

Від чого потрібно обов’язково відмовитися

Є цілий ряд продуктів, від яких варто відмовитися при захворюваннях простати.

Але є такі, що завдають дійсно непоправної шкоди навіть здоровій організму. Мова про нікотин, кава, чай, алкоголь.

Їх забороняють при простатиті та аденомі простати не “про всяк випадок», а з цілком об’єктивних причин.

Чи можна вживати алкоголь при простатиті та аденомі? Відповідь однозначна:

Його слід виключити при будь-якому медикаментозному лікуванні, навіть тоді, коли на упаковці з таблетками немає прямих протипоказань. Занадто складно передбачити, які наслідки будуть від спроб поєднати продукцію фармакології і етиловий спирт.

Крім того, алкоголь в цілому послаблює організм, оскільки надає канцерогенну, тобто отруйну дію на нього. Одночасно, в залежності від виду спиртного напою, він може бути діуретиком і проносним, тобто підвищує навантаження на сечостатеву систему і кишечник, що однаково погано при простатиті та аденомі.

Спиртне порушує природну мікрофлору організму, створюючи ідеальні умови для розвитку шкідливих мікроорганізмів, зокрема, викликають простатит бактерій. Також алкоголь слід виключити тому, що він підвищує тиск, що позначається на стані передміхурової залози. У похмільної стадії гарантовані хворобливі відчуття.

важливо: не тільки міцний алкоголь, але також вина і пиво повинні бути виключені при простатиті та аденомі.

нікотин

Так само, як і алкоголь, має канцерогенну накопичувальне вплив на організм.

Погано позначається на роботі всієї серцево-судинної системи, в тому числі і на кровопостачанні органів малого таза.

Сигарети пригнічують вироблення тестостерону, тобто безпосередньо підвищують ризик виникнення і можуть спровокувати посилення перебігу простатиту.

Кава

Чарівний напій підвищує тиск, а значить, порушує роботу кровоносної системи.

Вживати його при захворюваннях чоловічої сечостатевої системи можна, але лише в дуже обмежених кількостях.

Не потрібно забувати, що він дає сечогінний і послаблюючий ефект, які необхідно контролювати при простатиті та аденомі простати. До речі, аналогічними властивостями володіють шоколад і какао.

чай

Вважається, що його можна пити багато, головне, щоб він не був міцним. Однак і зелений, і чорний чай вважаються діуретиками, так що зловживати ними не можна.

Які продукти ще протипоказані при аденомі простати і простатиті?

Крім перерахованих «шкідників» є продукти, які не можна вживати, якщо є проблеми з простатою:

  • гостре, включаючи гірчицю всіх видів, оцет, майонез, хрін, всі види перців;
  • дуже кислі і кисло-гострі овочі та зелень у свіжому вигляді: шпинат, щавель, редиску, ріпчаста і зелена цибуля, часник, редьку;
  • дуже жирну їжу;
  • субпродукти;
  • консервовані та мариновані продукти;
  • здобу;
  • копченості;
  • вироби з кремом, в тому числі і морозиво;
  • круті м’ясні, грибні та рибні бульйони;
  • жирне молоко (понад 3,5%);
  • сир;
  • продукти, що викликають здуття кишечника (бобові, квашена капуста, хліб та інші).

При цьому м’ясо і рибу споживати можна, але тільки нежирних сортів.

Цукор і сіль потрібно обмежити: цукор – до 90 грам в день, сіль – близько 10 грам. У деяких випадках (гострі стадії аденоми простати, простатиту) лікар може повністю виключити сіль, а також продукти з вмістом білка з раціону.

Яке харчування рекомендовано при простатиті та аденомі простати?

Під час захворювань чоловічої сечостатевої системи і особливо простати, необхідно харчуватися так, щоб отримати максимум вітамінів, які не навантажити кишечник і стабілізувати роботу сечового міхура. Є деякі продукти, які дуже допомагають у цьому:

  • грецькі горіхи;
  • буряк;
  • маслини і оливки (Неострого засолу);
  • кавунові і гарбузове насіння – цинк підтримає роботу залози;
  • морепродукти – морська капуста, креветки, криль;
  • мандарини – в них містяться речовини, що пригнічують інфекції в сечостатевих шляхах;
  • гарбузове насіння;
  • помідори;
  • фрукти та ягоди (Крім дуже кислих);
  • сухофрукти, особливо чорнослив і інжир;
  • кефір, ряжанка, ацидофілін, кисле молоко.

Якщо є при дотриманні вказівок все ж є порушення стільця, сечовипускання, потрібно порадитися зі своїм лікарем.

дієта

При слові «дієта» навіть у жінок псується настрій, чоловіки ж і зовсім відчувають, що життя проходить даремно. Але не варто хвилюватися: дана дієта – щадна до смакових пристрастей, та й жорстке її дотримання необхідно тільки при важких стадіях простатиту і аденоми простати.

Приблизна дієта при простатиті та аденомі простати на кілька днів повинна бути такою:

День 1-ий:

  • сніданок: рисова каша з гарбузом на молоці, яйце всмятку, морс.
  • перекус: яблука печені, кілька вівсяних печенек.
  • обід: борщ, зварений на білому м’ясі курячої грудки без шкірки, біле м’ясо курки з картопляним пюре, компот із сухофруктів.
  • перекус: кисіль з бутербродом (сухі хлібці з огірком).
  • вечеря: сирники з фруктами, цукром і сметаною, зелений або чорний чай.

День 2-ий:

  • сніданок: гречка з відвареної рибою і салатом з помідорів і огірків.
  • перекус: печені яблучка з медом і родзинками.
  • обід: Овочевий суп, рис, відварна яловичина, салат з морської капусти з морквою і маслом, чай.
  • перекус: сирно-фруктове желе.
  • вечеря: ряба на пару з вершковим соусом, запечена кольорова капуста з сухарями, млинець з сиром і ягодами.

День 3-ий:

  • сніданок: омлет з 2 яєць, салат з овочів, морс з шипшини.
  • перекус: фруктове морозиво, кілька вівсяних печива або сухих хлібців.
  • обід: гречано-молочний суп, рис, відварене куряче м’ясо з білим соусом, буряково-морквяний салат.
  • перекус: чай і мармелад.
  • вечеря: вівсяна каша, риба на пару зі сметанним соусом, салат із зелені і огірків з маслом, сирна ватрушка, компот із сухофруктів.

День 4-ий:

  • сніданок: пшоняна каша на молоці з невеликим шматочком масла, сир, заправлений йогуртом і ягодами / фруктами, чай або неміцний кави.
  • перекус: банани, яблука, тістечка меренги, відвар шипшини.
  • обід: томатний перетертий суп з овочами і зеленню, салат з буряка і моркви зі сметаною, запечена телятина або яловичина, відварну картоплю, компот із сухофруктів.
  • перекус: цукерки (крім шоколадних), несолодкий чай.
  • вечеря: гарбузово-сирна запіканка з горіхами, чай з молоком.

Така дієта навряд чи зіпсує настрій хворому простатитом або аденомою передміхурової залози, дозволить трохи схуднути і контролювати стан свого кишечника. «Кидати» такий режим харчування різко не варто, інакше це загрожує запорами, раптовими болями, загостренням хвороби.

Читайте також пізнавальні статті про простатиті та аденомі простати:

  • ефективні народні засоби;
  • фізичні вправи;
  • способи лікування.

висновок

Харчування при аденомі простати і простатиті можна назвати звичайним, якщо у вас немає шкідливих звичок.

Смажені страви, ковбаси та консерви, жирне м’ясо і риба в будь-якому випадку шкідливі для організму, так що потрібно привчити себе споживати їх якомога менше.

Алкоголь і нікотин і для здорових людей – чистий шкоду, так що при хронічних захворюваннях чоловічої сечостатевої системи їх потрібно уникати.

В цілому дієта полегшить стан і дозволить швидше повернутися до нормальної трудової і статевого життя.