Дієта після інфаркту і стентування для чоловіків

Стреси, погана екологія, спосіб життя і неправильне харчування – основні фактори, що впливають на здоров’я людини. Щодня кожен, так чи інакше, стикається з ними. Звідси з’являються серйозні захворювання. Однією з найпоширеніших проблем стала хвороба серця – інфаркт міокарда. Страшне захворювання загрожує ризиками повторних нападів і розвитком нових захворювань.

Небезпека серцевого захворювання полягає і в тому, що воно часто призводить до серйозних ускладнень (кардіогенний шок, порушення серцевого ритму, фібриляція та інші). Нерідко в медичній практиці потрібне оперативне втручання. У випадку з серцево-судинними захворюваннями проводять стентування. Що це таке?

Розвивається інфаркт міокарда на тлі закупорки кров’яним згустком (тромбом) коронарної артерії

Стентування – операція на серцевих судинах, спрямована на поліпшення їх прохідності. Простіше кажучи, в ураженому посудині ставлять спеціальний порожнистий каркас (стент), який, розширюючись, втискається в стінки судини. Завдання стента полягає в тому, щоб розширити звужені просвіти артерії, поліпшити кровопостачання і не допустити утворення нових бляшок на стінках серцевих судин. Після операції до людини повертається його працездатність, і загальний стан здоров’я нормалізується. Це один з найбільш ефективних і безпечних методів лікування.

Щоб зусилля лікарів і ваші не стали марними, важливо дотримуватися призначене лікування, стежити за своїм здоров’ям і приділяти окрему увагу харчуванню.

Основи харчування при серцевому захворюванні

При захворюванні серцево-судинної системи для чоловіків і жінок передбачена різна програма реабілітації. Різниця полягає в дієті, яку призначає лікар. Якщо перед жінками стоїть завдання знизити рівень цукру, то для чоловіків пріоритетом стає зниження рівня холестерину в крові.

В основі правильного харчування для чоловіків після інфаркту міокарда і стентування лежать прості правила:

  • відмова від жирної їжі (сало, свинина, ковбаси, копченості, маринади, кава, вершкове масло, сири строго під забороною);

Інфаркт перенесений на ногах
Дієта після інфаркту міокарда покращує кровообіг і обмін речовин

  • виключити з раціону солодощі, включаючи газовані напої, білий хліб, солодкі фрукти (банан, виноград та інші);
  • потрібно обмежити споживання солі, а краще в гострий період зовсім виключити з раціону;
  • перейти на пісне м’ясо, каші, боби, овочі, чорний хліб, морепродукти, морську капусту, горіхи, вегетаріанські супи, замінити вершкове масло рослинним.

Система харчування для сердечників спрямована на зниження зайвої ваги і нормалізації рівня холестерину. Тому з раціону строго виключаються всі шкідливі продукти, а прийом їжі повинен бути дробовим і частим, невеликими порціями.

Важливо розуміти, що на різних стадіях захворювання потрібно дотримуватися певного графіка харчування. Дієта після інфаркту міокарда для чоловіків розділяється на три стадії.

  • Гострий період. На цьому хворобливому і небезпечному етапі потрібно дотримуватися таких принципів харчування:
  1. прийом їжі повинен бути сім-вісім разів на день;
  2. повністю виключити з раціону алкоголь, борошняне, солодке, кава, солодкі фрукти і солодощі в цілому, гриби, помідори, смажену їжу, зелень шпинату, щавлю, картопля, вершкове і кокосова олія, сири будь-яких видів і сіль;
  3. основу харчування складають нежирна телятина, відварене м’ясо птиці, риба, каші, овочі (протерті або приготовані на пару), нежирні кисломолочні продукти, компоти без цукру, відвари шипшини, овочеві супи.

Енергоцінність раціону знижена за рахунок жирів і вуглеводів. Виключається важка їжа, продукти, що збуджують нервову систему, подразнюють шлунково-кишкового тракту, печінку і нирки і викликають метеоризм

  • В підгострий період та після стентування для чоловіків призначають нову дієту:
  1. на цій стадії харчування скорочується до п’яти прийомів їжі в день;
  2. під забороною залишаються сіль (не більше п’яти грамів на день), алкоголь, прянощі, чай (міцний), кава, вершкове масло;
  3. в цей період раціон трохи розширюється. Можна включити в харчування помідори, молоко, яблучний сік, сир з додаванням цукру (максимум однієї чайної ложки), кефір, сухарики;
  4. денна калорійність тримається на рівні 2000-2300;
  5. останній прийом їжі повинен бути не менше ніж за три години до сну;
  6. дотримуватися дробової системи харчування.

Потрібно розуміти, що стентування при інфаркті міокарда – серйозна операція і для збереження власного здоров’я потрібно слідувати лікарським приписами. Реабілітація після операції включає в себе цілий комплекс: прийом лікарських препаратів, сувора дієта, фізичні вправи. Потрібно бути готовим до того, що життя після інфаркту і стентування повністю зміниться.

Дієтичне харчування направлено на усунення причин, що викликали захворювання

  • На етапі рубцювання, призначається нова дієта:
  1. тут принцип незмінний: вживання солі і жирів зводиться до мінімуму;
  2. обмеження на кількість випитої рідини (не більше одного літра в день);
  3. в харчування в обов’язковому порядку включають родзинки, чорнослив, курагу, овочеві пюре, сир, рис, яблука. Важливим елементом харчування також стає морська капуста і морепродукти;
  4. кількість прийомів їжі потрібно скоротити до чотирьох.

Інфаркт міокарда з Q зубцем і без нього

 

Харчування після перенесеного інфаркту

Чоловіки, які перенесли операцію на серці при інфаркті, повинні розуміти, що з випискою з лікарні важливо підтримувати встановлені лікарем правила. Здоровий спосіб життя і дієта повинні стати корисною звичкою, нормою.

Щоб підтримувати свій організм і зберігати здоров’я, необхідно дотримуватися кількох простих правил:

  • більшу частину дієти повинні складати вуглеводи (60%), вдвічі менше білків (30%) і мінімум жирів (10%);
  • уникайте жирної і гострої їжі;
  • не захоплюйтеся соліннями і маринадами;
  • наповніть раціон морепродуктами і сухофруктами;
  • привчіть себе їсти овочеві, пісні супи, пити натуральні, свіжовичавлені соки;
  • їсти треба не менше чотирьох разів на день;
  • ні в якому разі не наїдатися на ніч.

Правильна дієта, помірні фізичні навантаження і медикаменти в сукупності допоможуть вам зберегти своє здоров’я на довгі роки.