Чим можна замінити статини для зниження холестерину

В останні роки багато говориться про небезпеку підвищеного холестерину в будь-якому віці. Як правило, в справі як знизити холестерин, лікар призначає прийом статинів. Це препарати, які можуть знижувати рівень цієї речовини, але вони позначаються на стані здоров’я в цілому. Якщо є така можливо, то спочатку потрібно спробувати, наскільки реально нормалізувати холестерин більш легкими способами: фізичне навантаження, правильне харчування.
Підвищений рівень холестерину, якщо ніяк не намагатися поліпшити свій стан, в результаті може привести до розвитку атеросклерозу, до інфаркту або інсульту. Все це серйозно і з підвищеним холестерином потрібно боротися. Щоб зменшити його показники в крові призначаються спеціальні статинів, однак, завжди ці препарати необхідні?

Важливо! Як правило, статини в медичній літературі розхвалюють. Однак потрібно розуміти, що це таблетки, які паралельно можуть завдати шкоди організму, наприклад, якщо є протипоказання або на тлі прийому інших лікарських засобів.

Про небезпеку холестерину

Навіть якщо вдалося вдало використовувати способи, ніж можна замінити статини для зниження холестерину, це ще зовсім не означає, що вдалося уникнути розвитку атеросклерозу і інших проблем. Потрібно розуміти, що шкідливий не весь холестерин. Тобто, вміст цієї речовини в крові нормально і необхідно, але от якщо він формує бляшки, осідаючи на стінках судин – це вже небезпека. Особливо, якщо на тлі цього порушується ліпідний обмін, підвищується щільність складних з’єднань.

Безконтрольний прийом статинів якісно знизити холестерин точно не допоможе, такий підхід лише зашкодить здоров’ю. Але при підвищеній нормі холестерину знизилася не його треба, однак не варто відразу кидатися пити ліки, тому що, тут можуть бути альтернативні рішення. Як показує практика, часто цю проблему можна вирішити просто збалансованим харчуванням і дотриманням правильної дієти.

Різновиди холестерину:

  1. Поганий холестерин – це речовина, яка має низьку щільність. Воно утворює жирові білкові комплекси, які мають звичку осідати на стінках судин у вигляді бляшок. Шкоди організму людини приносить тільки такий холестерин і норма його концентрації в крові знаходиться в межах не менше 4 ммоль / л (або 160 мг / дл). Коли даний показник порушений і це підтвердили аналізи, потрібно переглянути харчування і порадитися з лікарем, чи можна на якийсь час відкласти прийом статинів.
  2. Можливий варіанти – це наявність хорошого холестерину в крові, його виробляє сам організм і він протистоїть утворенню бляшок. Щільні з’єднання жирів такий холестерин доставляє в печінку, де вони розкладаються і виводяться з організму. Тобто, причиною атеросклерозу також може бути не підвищений поганий холестерин, а недостатня кількість хорошого холестерину.

Про користь і шкоду цієї речовини лікарі і вчені говорять і сперечаються вже давно. Вперше це питання пильно стали вивчати з сімдесятих років минулого століття в Японії. Тоді-то японські вчені випадково відкрили фермент статини.

Про статини

Отже, зниження холестерину без статинів штучних можливо, але тут все одно доведеться шукати цей фермент не у вигляді медикаменту. Статини медичні активно сьогодні використовуються для зниження холестерину в крові, вони діють на клітинному рівні. Печінка синтезує мевалоновую кислоту, що є першим етапом освіти холестерину.

Описуваний фермент безпосередньо впливає на цю кислоту, пригнічує вихід зайвого холестерину в плазму крові. У підсумку, фермент потрапляє в судини і артерії, взаємодіє там з клітинами сполучної тканини на міжклітинному рівні. Усередині судин в результаті такої взаємодії утворюється надійний захисний шар, який протистоїть утворенню тромбів, розвитку запального процесу.

Тобто, статини за своєю суттю – це медикамент і для лікування, і для профілактики таких серйозних і небезпечних серцевих і судинних хвороб як атеросклероз, інсульт або інфаркт. Так, цей фермент знижує холестерин, але може завдавати шкоди іншим органам і системам, особливо, в літньому віці. Так що, приймати ліки з даними ферментом потрібно тільки за приписом лікаря, а по можливості, якщо ситуація ще дозволяє, використовувати природні статини для поліпшення свого стану.

Про препаратах і Бадах зі статинами

Понижуючий рівень даної речовини препарат з даними ферментом існує не один. Якщо лікар прописав, призначив дозування, то такий препарат можна сміливо самостійно приймати в домашніх умовах. Але спочатку, можливо, краще спробувати природні статини, які не настільки небезпечні для організму.

Синтетичні препарати з ферментом статинів з найменшим побічною дією:

  • У складі препаратів «симвастин», «Правастін» та інших подібних міститься цей фермент, який виробляється з грибів.
  • У багатьох інших лікарських засобах, наприклад, «Аторис», «Роксера» статін додають синтетичний. Тобто, фермент виходить при синтезі хімічних елементів, він не натуральний, чи не природний.

Де шукати природні статини

Про те, чим замінити статини синтетичні, мова піде в цій частині матеріалу. Перш за все, якщо трохи скорегувати свій раціон, зокрема, зайнятися надходженням жирів, то організм отримає необхідний фермент. Всі жири, що надходять в організм, взаємодіють з печінкою і можуть цим органом трансформуватися в різний вигляд холестерину.

Корисні жири, які будуть трансформуватися в хороший холестерин, завжди дієтичні. Вони входять до складу рослинних продуктів, це мигдаль і інші горіхи, зелений чай і цитрусові овочі. Швидко знизити холестерин допоможе чорниця і морква, а також часник.

Важливо! Без ліки нормалізувати рівень холестерину можна, якщо включати в своє постійне меню морську рибу, морську капусту, трохи червоного сухого вина, свіжі соки. Відмовитися від яєць, цукор і жирного м’яса.

Єдиний ефективний засіб, щоб відчути зменшує ефект щодо зниження холестерину будинку – це нормалізація харчування. Потрібно постійно стежити за вагою, вести активної спосіб життя, відмовитися від куріння і надмірного вживання алкоголю. Додатково, щоб відчути що знижує ефект, за порадою з лікарем можна пити якісь БАДи.

Як довго приймати

Якщо не виходить справити з тим, як знизити холестерин без статинів, то лікарські препарати, підібрані і призначені лікарем строго за результатами аналізів і показаннями, доведеться приймати.

Як правило, призначаються курси правильно підібраних препаратів цього виду на 1-2 місяці, використовуються комбіновані методи лікування, щоб не дати організму звикнути і постійно мотивувати його працювати краще і якісніше. Точний курс лікування і схему прийому препаратів можна призначити тільки лікар, обов’язково кілька разів на рік потрібно здавати аналіз крові і точно знати свій рівень холестерину, який вказує на стан судин в цілому.