Чому тягне і болить поперек на ранніх термінах при вагітності

Під час вагітності у жінок досить часто загострюються хронічні захворювання і нагадують про себе ті, про які раніше жінка навіть не знала.

Поширене явище – це коли тягне поперек, це може бути як на ранніх, так і пізніх термінах вагітності. Сьогодні ми розповімо, чому тягне і болить в попереку, і як з цим боротися.

Чому болить і тягне в попереку при вагітності

Дуже часто на ранніх і більш пізніх термінах вагітності в області попереку може тягнути і боліти. Причому інтенсивність і локалізація болю може бути різною. Таке явище при вагітності трапляється у половини жінок на ранніх термінах. Причиною тому може бути, перш за все, зміна гормонального фону. Ендокринна система людини активно продукує такий гормон, як релаксин, який допомагає розслабити нерухомі раніше зв’язки таких органів:

  • лона;
  • тазостегнових суглобів;
  • крижів.

Якщо ж йдеться про легку дискомфорті в попереку при вагітності, то це фізіологічний питання, і турбуватися не варто.

Якщо до вагітності жінка мала проблеми з опорно-руховим апаратом, то в більшості випадків вони посилюються при вагітності. Але навіть якщо жінка абсолютно здорова, то це не означає, що у неї нічого не болить хворіти. Спостерігаються такі синдроми:

  • матка при зростанні змінює центр ваги організму;
  • звичне положення хребців змінюється;
  • іноді в м’язах застоюється кров;
  • відбувається ломота в області попереку.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Негайно звертатися до фахівця потрібно в наступних випадках:

  • коли поперек болить у вигляді спазмів, які посилюються, то це може говорити про початок сімфізіта. Причиною сімфізіта може бути сильне розтягнення м’язів лона, це може викликати внутрішню кровотечу. Захворювання лікується в стаціонарних умовах під суворим наглядом;
  • якщо не тільки болить або тягне поперек, а й підвищується температура, з’являються набряки, колір сечі змінюється і з’являється головний біль, то це може говорити про інфекційні або запальних процесах сечостатевої системи або жовчного міхура. Негайно слід звернутися до лікаря при наявності пієлонефриту, сечокам’яної хвороби і панкреатиту;
  • нерідко причиною болів в області попереку, які мають наростаючий і переймоподібний характер, є що почався викидень. Він може супроводжуватися дивними вагінальними виділеннями коричневого або бурого кольору. В цьому випадку потрібно терміново викликати лікаря.

Чому болить поперек на ранньому терміні вагітності?

Досить часто низ попереку болить і тягне при вагітності на ранніх його терміни (до 6 тижнів). Причини таких болів наступні:

  • остеохондроз в період загострення. Він провокує появу грижовоговипинань зміненого міжхребцевого диска. Це провокує корінцевий синдром. Він проявляється тим, що з’являються болі в області корінця, спостерігається парестезія зони впливу нерва, атрофічні зміни м’язів, що іннервують нерв, порушується проведення імпульсу від сухожиль по рефлекторних дуг;
  • неправильна постава, яка провокує посилення поперекового лордозу;
  • розтягуються зв’язки і тазові з’єднання, які відбуваються при набуханні зв’язкового апарату;
  • підвищується рівень жіночих гормонів, це допомагає збільшити рухливість суглобів, в хребті в тому числі. Поперек може хворіти через це;
  • новоутворення в області попереку і тазу, через які вони болять;
  • ниркові захворювання.

Пієлонефрит та інші ниркові захворювання при вагітності на ранніх термінах

Таке захворювання, як пієлонефрит, може бути придбаним, або ж проявитися при вагітності. є кілька теорій його появи при вагітності на ранніх термінах:

  • гормони при вагітності на сечоводи діють так, що йде зворотний потік сечі від них в сторону ниркових мисок;
  • при застої сечі вона інфікується і розвивається захворювання;
  • сечоводи при вагітності стискаються механічним шляхом або при розширенні маткових вен;
  • присутність інфекції, коли з потоком крові бактерії йдуть в сечовидільну систему. Вона може зосереджуватися на шкірних покривах, мигдалинах, каріозних зубах і у внутрішніх органах;
  • якщо раніше у жінки був цистит, може спостерігатися висхідний інфікування з сечового міхура;
  • зниження імунітету, на тлі якого загострюється захворювання.

Крім цього, при вагітності поширена така ниркова патологія, як гломерулонефрит. Він проявляється у вигляді таких симптомів:

  • болить поперек;
  • підвищення температури;
  • підвищену кількість еритроцитів у крові;
  • набряки;
  • слабкість;
  • втрата білка;
  • нудота і блювота.

Функція нирок може порушитися через пухлин. При цьому доброякісні та злоякісні пухлини можуть довго не проявлятися. Коли пухлина розростається так, що ниркова капсула починає напружуватися, тоді поперек починає хворіти.

При ниркових захворюваннях під час вагітності спостерігається наступне:

  • в сечі жінки присутні такі домішки патологічного характеру, як слиз, гній або еритроцити;
  • при дослідженні крові потрібно визначити підвищення швидкості осідання лейкопенія і еритроцитів;
  • пітливість;
  • слабкість;
  • дослідження наявності новоутворення за допомогою інструментів.

Профілактика болю в попереку

Якщо на перших строках вагітності жінка страждає від того, що у неї тягне і болить поперек, то слід звернутися до лікаря.

Якщо з’ясовується, що спина болить через остеохондрозу, призначаються такі заходи:

  • носите спеціальні корсети і бандажі, призначені для вагітних. Але тільки за призначенням лікаря;
  • приймайте мінерали і вітаміни;
  • виконуйте гімнастику щодня вранці. На ранніх термінах вагітності стан жінки ще достатня для неї. Якщо є стан, що загрожує життю дитини, то гімнастику потрібно припинити;
  • виключіть навантаження статичного характеру;
  • дотримуйтесь дієти з вмістом кальцію і вітаміну Д. Кальцій в достатній кількості присутній в горіхах, рибі і морепродуктах, молочних продуктах;
  • підбирайте спеціальне ортопедичне меблі;
  • часто міняйте положення тіла;
  • виключіть носіння важких предметів;
  • корегуйте режим дня, щоб відпочинку було більше;
  • почніть відвідувати басейн, щоб зміцнити м’язи спини.

Як позбутися від болю в області попереку?

Незалежно від того, що послужило причиною болів в області попереку на ранніх термінах вагітності, їх можна зняти за допомогою фізичних вправ, масажу, правильного харчування, достатнього відпочинку і народними засобами медицини.

Ми вже говорили про те, що на ранніх термінах вагітності, поки ще можливо, потрібно займатися спортом. Допускаються такі види:

  • плавання;
  • гімнастика;
  • аквааеробіка;
  • йога;
  • піші прогулянки і багато іншого.

Фізичні навантаження в розумних межах не тільки знімуть болі в попереку, але також дозволять полегшити больові відчуття під час пологів і швидше повернутися після них в норму.

Правильне харчування важливо не тільки в тих випадках, якщо болить спина і є проблеми з опорно-руховим апаратом у вагітної, а й якщо у неї нічого не болить. При вагітності неодмінно потрібно ввести в раціон молочні продукти, в яких міститься багато кальцію. Також за показаннями слід приймати препарати з вмістом цього елементу.

Масаж сам по собі – не єдине ліки, якщо болить спина. Але він може принести полегшення. В кінці дня постарайтеся практикувати сеанси з погладжують легкими рухами. Це розслабить затерплі м’язи і зніме напругу.

Повноцінний відпочинок при вагітності включає, перш за все, здоровий і достатній сон. Він є запорукою гарного самопочуття і настрою вагітної. Спати краще всього на спеціальному ортопедичному матраці, який рівномірно розподіляє навантаження на хребет. В інший час теж слід давати відпочивати м’язам і хребців. Тому пробуйте лежати на твердій поверхні.

Щоб не боліла поясниця, нерідко практикується народна медицина, такі її методи, як:

  • рефлексотерапія;
  • остеопатія;
  • гомеопатія;
  • голковколювання;
  • мануальна терапія.

Будь-який метод лікування можна використовувати тільки після консультації з лікарем.

Болі при загрозі переривання вагітності

Досить часто поперек болить через загрозу переривання вагітності. Цей стан визначається за такими симптомами:

  • тягне внизу живота;
  • кров’янисті виділення;
  • зниження тиску;
  • слабкість;
  • втрата свідомості.

Залежно від причини, через яку болить поперек на ранніх термінах вагітності, інтенсивність може відрізнятися. Може тягнути в попереку, також болі можуть мати переймоподібний або тупий характер, з’являтися під час руху, а також в сидячому або лежачому положенні.

Якщо поперек на ранніх термінах вагітності болить, і болі носять систематичний і настирливий характер, негайно зверніться до гінеколога, щоб виявити причину і вилікувати цей синдром.