Чай при гіпертонії: склад, як правильно приймати

Згідно зі статистикою, приблизно половина населення земної кулі страждає проблемою підвищеного тиску. Боротися з нею допомагають не тільки традиційні лікарські препарати, але також народні засоби. Наприклад, чай при гіпертонії є одним з найбільш ефективних і доступних засобів, в основі якого величезна кількість корисних компонентів, що надають позитивний ефект на стан людського організму.

Який чай вживати

При підвищеному тиску відмінно зарекомендували себе кілька сортів чаю. Це як чорний, так і зелений чай. Кожен з них має певні цілющими властивостями, які здатні не тільки нормалізувати тиск, але також запобігти напади гіпертонії в майбутньому.

Дуже ефективний у таких випадках трав’яний збір, в основі якого квіти ромашки, меліси, м’ята, корінь валеріани. Додатково туди додають трохи пустирника, насіння фенхелю і кмину.

Такий збір трав називають монастирське чаєм. Необхідно готувати його саме в зазначеному складі, оскільки всі трави сприяють поліпшенню функцій організму, а також добре взаємодіють один з одним. Цей чай використовується не тільки для лікування підвищеного тиску – він ідеально підходить для гіпертоніків, але також володіє приголомшливим заспокійливим ефектом, активізує обмін речовин, його можна приймати і в якості легкого снодійного.

Монастирський чай готується дуже просто. Для цього вищевказаний збір рослин заливають окропом, а потім настоюють протягом півгодини. Після чай готовий до вживання – рекомендується пити його в чистому вигляді по півсклянки тричі на день до їди. Денна норма становить не більше двох столових або трьох чайних ложок трав’яного збору.

Доктор повинен переконатися, чи немає у його пацієнта алергічної реакції на будь-якої з компонентів трав’яного збору.

Пити чай потрібно регулярно, але необхідно пам’ятати, що його треба готувати лише в тих обсягах, які можна використовувати протягом одного дня. Лікувальний напій не зіпсується, але на наступну добу його цілющі властивості значно знизяться.

Відмінно знижує артеріальний тиск і чорна смородина. Вона має досить корисними властивостями і здатна не тільки зміцнити стінки судин, але також поліпшити кровообіг. Друге місце в списку корисних засобів займає евкаліпт. Він здатний значно зміцнити імунітет, зняти головний біль.

Серед інших корисних трав можна виділити такі:

  • глід (при правильному прийомі швидко знижує високий рівень холестерину в організмі);
  • чебрець (вважається одним з кращих заспокійливих, швидко нормалізує тиск, допомагає в стресових ситуаціях);
  • звіробій (благотворно впливає на роботу серцевого системи);
  • таволга (здатна запобігти прояву інфарктів і інсультів);
  • ромашка.

Ромашка надає позитивний ефект на стан організму в цілому, а також не Дант можливості розвинутися ішемії.

Добре в таких випадках зарекомендував себе і іван-чай. Це засіб володіє відмінним нормалізує тиск ефектом, тому він дозволений до вживання гіпертонікам, але в помірній кількості.

Якщо у пацієнта діагностована стенокардія, то лікарі зазвичай рекомендують вживати такий чай від гіпертонії в поєднанні з глодом. Цей збір не тільки знижує тиск, але також значно покращує сон, прибирає головні болі.

Знижує тиск чайний збір, в основі якого червона горобина та іван-чай. Проти гіпертонії вживати його потрібно регулярно. Така терапія зможе попередити хвороби серця, оскільки це засіб надає тонізуючий ефект на серцевий м’яз і зміцнює стінки судин.

Наступний рецепт з додаванням іван-чаю також супроводжується позитивними відгуками. Для його приготування знадобляться такі компоненти:

  • квітки глоду;
  • квіти кульбаби;
  • омела біла;
  • хвощ;
  • пустирник;
  • марьянник;
  • сухоцвіт болотна.

Всі ці інгредієнти необхідно змішати (з додаванням іван-чаю) і залити половиною склянки крутого окропу. Потім суміш залишають приблизно на чотири години, щоб вона гарненько настоялась. Вживаючи такий чай, слід пам’ятати, що курс прийому триває протягом трьох місяців. Його потрібно вживати по три рази на день (щодня). Для додання приємного смаку дозволяється додавати чайну ложку меду. Натуральні солодкі компоненти дозволять зробити високий тиск тільки нижче, благотворно впливаючи на роботу всього організму.

Як правильно приймати зелений чай

Багатьох цікавить питання, чи можна пити зелений чай при високому АТ? Відповідь позитивна. Справа в тому, що зелений чай нормалізує роботу всіх органів, а вживати його можна всім, незалежно від віку, національності або соціального статусу.

Отже, китайський чай багатий амінокислотами. Вони стабілізують артеріальний тиск, благотворно впливають на нервову систему, стимулюють обмінні процеси в організмі. Слід пам’ятати, що зелений чай впливає на тиск позитивно, але щоб досягти бажаного ефекту, слід пити його тільки тоді, коли він трохи охолоне.

Ще до недавнього часу зелений «еліксир здоров’я» (так його називають в Китаї) був предметом безлічі дискусій і розбіжностей між вченими і лікарями. Так, на думку одних фахівців, зелений чай і тиск є в деякому роді ворогами. Вони вважають, що такий чай підвищує тиск, тому приймати його гіпертонікам дуже не рекомендується. Медики ще деякий час назад рекомендували зелений чай при низькому тиску.

Припинити суперечки допомогли японські дослідники. Вони довели, що зелений чай при гіпертонії вкрай необхідний – він не підвищує тиск, а навпаки, сприяє його нормалізації. У зв’язку з цим гіпертонікам корисний зелений чай. Тиск, норма якого для здорових людей 120/80, у таких пацієнтів, звичайно, вище, але після вживання напою АТ може знизитися приблизно на 10 одиниць.

Експеримент, проведений японськими дослідниками, передбачав вживання китайського напою пацієнтами з гіпертонією протягом декількох місяців. Результат не змусив себе чекати. Напій не тільки не зміг підвищити АТ, але навіть нормалізував його приблизно на десять відсотків у кожного учасника дослідження.

Головне не зловживати зеленим чаєм, тоді він не тільки зробить благотворний вплив на АТ, але також посприяє відновленню еластичності судин, знизить рівень холестерину в організмі. Такий напій – один з кращих чаїв при високому АТ.

висновок

При гіпертонії можна пити відвари трав’яних зборів. Добре зарекомендували себе зелені (китайські) чаї вищого сорту. Вони здатні не тільки відрегулювати АТ, але також стабілізувати обмінні процеси в організмі і налагодити роботу інших органів.

У той же час слід пам’ятати, що при гіпертонії необхідно регулярно відвідувати лікаря і дотримуватися правил здорового способу життя.