Чаї для лактації – кращий засіб, щоб забути про брак грудного молока

Іноді у годуючої мами пропадає молоко. Звичайна справа: його в груди то більше, то менше. З давніх-давен з цим вміли справлятися. Не потрібно відразу бігти за ліками. Є багато рослин, настої яких гарантовано підвищують лактацію. Треба тільки знайти «свій» збір, який і вироблення молока налагодить, і на смак сподобається.

Потреба в тривалому грудному вигодовуванні

Є багато сумішей для годування дітей. Виробники випускають все більш повноцінні та безпечні замінники натурального вигодовування. Але немає такого харчування, яке повністю замінило б материнське молоко.

Є склади, максимально наближені до жіночого молока за вмістом білків і вуглеводів, вітамінів і мінералів, жирів і мікроелементів. Але неможливо штучно зробити їжу, яка допомагає малюкові виробити власний імунітет.

Грудне вигодовування впливає на здібності, здоров’я і характер немовляти. У маминому молоці є гормони, що відповідають конкретному періоду життя малюка і речовини, які борються з хворобами.

Дбайлива мама робить все, щоб годувати свого карапуза грудьми хоча б до 6 місяців. На допомогу приходять багатовікові запаси знань, помножені на успіхи сучасної медицини.

А немовля не голодний?

Ознаки, що дитина не наїдається:

  • плач до і після їжі;
  • короткий неспокійний сон;
  • потреба в частому годуванні;
  • смоктальний рефлекс спрацьовує не тільки на груди.

З боку матері:

  • відчуття «порожній» грудей;
  • немає припливів молока;
  • після годування нічого зціджувати.

Ситий дитина добре додає у вазі, веселий, спокійний, активний. Він пісяє не менш 12 разів в день, у нього регулярний стілець.

Чому пропадає молоко?

Причин нестачі молока у годуючої жінки чимало. На перших місцях – стрес і загальний психологічний стан, настрій на грудне вигодовування.

Порушують лактацію:

  • неправильне харчування;
  • хронічне захворювання;
  • куріння;
  • недостатнє перебування на повітрі;
  • здавлювання грудей: бюстгальтером або неправильною позою уві сні.

Виною може бути нестача в раціоні:

  • білків;
  • меду;
  • горіхів;
  • овочів;
  • каш.

Повноцінне харчування робить молоко смачним. Малюк охоче смокче, що теж сприяє хорошій лактації.

Як чай може посилити лактацію?

Стимулюють приплив молока будь-тепле пиття і звичайні чаї: чорний і зелений. Але спеціальні лактаційний збори діють набагато ефективніше.

Основа для виготовлення таких чаїв – лікарські трави. Використовують рослини, що збільшують вироблення організмом жіночих гормонів. Під дією лікарських компонентів з мозку в кров надходить окситоцин – гормон, який:

  • активізує лактацію;
  • діє як заспокійливе;
  • розслабляє груди, даючи можливість дитині висмоктувати молоко.

Немає трав, ефективних тільки в одному напрямку. Так і чаї для лактації позитивно впливають на роботу всього організму:

  • усувають проблеми роботи шлунково-кишкового тракту;
  • зміцнюють імунітет;
  • заспокоюють.

Чаї наповнюють організм матері рідиною. Якщо жінка мало п’є, молоко не буде вироблятися в достатній кількості.

Недолік рідини в організмі не стільки стримує утворення молока, скільки гальмує виділення його із сосків. Таким чином, волога допомагає грудей «віддати» молоко дитині.

Що потрібно знати про спеціалізовані чаях для підвищення лактації?

Є підсилюють лактацію лікарські препарати, але чаї поза конкуренцією, тому що нешкідливі не тільки для мами, але і для немовляти. Для них вирощують чисті трави на спеціальних плантаціях, де не використовують небезпечні добрива і отрутохімікати.

Вони містять мікроелементи і вітаміни. Їх просто заварювати, приємно пити. Хороший ефект дають суміші з декількох компонентів.

За ціною такі чаї доступні будь-якій мамі.

З мінусів:

  • Будь-яка трава може виявитися алергеном, тому застосування починають обережно, з пробних доз.
  • Бажано перевіряти реакцію на кожну траву окремо.
  • Ці напої не можна вживати безконтрольно, необхідно спостерігатися у лікаря весь час прийому трав’яного настою.

Вважати фіточай панацеєю – необачно, це тільки доповнення до комплексу заходів.

Які трави сприяють збільшенню молока?

Все індивідуально: стан здоров’я, смакові відчуття, реакція організму, схильність до алергії.

Важливо підібрати той чай, який підійде для збільшення вироблення молока за всіма показниками.

базилік

Запашна пряність:

  • не тільки підвищує кількість молока, але і покращує його якість;
  • містить багато вітаміну K, потрібного для виробництва білків.
  • заспокоює, покращує травлення;
  • допомагає при анемії;
  • має протипоказання – діабет або хворе серце.

кмин

Ці прянощі:

  • надзвичайно дієвий засіб для лактації;
  • має терпкий смак, сильний запах;
  • допомагає роботі кишечника;
  • стримує газоутворення і знімає спазми;
  • не дає побічних ефектів, але при передозуванні може викликати алергію.

аніс

Теж пряність:

  • стимулює всі процеси в організмі;
  • покращує роботу кишечника;
  • знімає спазми;
  • допомагає матці швидше скоротитися;
  • не має побічних ефектів.

кропива

Це пекуче рослина:

  • добре збільшує кількість молока;
  • підвищує гемоглобін і зменшує кровотечу;
  • заспокоює нерви;
  • нормалізує обмін речовин, насичує організм вітамінами;
  • при передозуванні може бути шкідливою для дитини.

Мелісса

Ароматна, безпечна для дитини трава:

  • робить чай смачним;
  • зменшує спазми;
  • добре заспокоює, покращує сон;
  • усуває проблеми травлення;
  • має протиалергічний ефект.

трава ГАЛЕГА

Це лікарська рослина козлятник може бути небезпечним, якщо його заготовити без дотримання певних правил. Але і куплена в аптеці трава може привести до отруєння, якщо її пити у великій кількості.

Її особливості:

  • сечогінний, потогінну дію;
  • підвищення тиску;
  • звуження судин;
  • зниження цукру в крові.

кріп

Це городня рослина:

  • могутній засіб для боротьби зі здуттям живота;
  • допомагає травленню;
  • нормалізує обмін речовин.

Ромашка

Аптечний вид квітки:

  • бореться з протизапальними процесами;
  • покращує травлення, знімає спазми;
  • підвищує апетит;
  • заспокоює;
  • може провокувати алергічну реакцію.

фенхель

Харчова та лікарська рослина:

  • бореться з мікробами в організмі, виводить токсини;
  • гальмує утворення газів;
  • сприяє травленню;
  • має сечогінну і жовчогінну дію.

Фенхель стимулює вироблення молока, але не дуже значно. Крім того, його передозування викликає алергічні реакції, може привести до розладу шлунку і збою серцевого ритму.

м’ята

Трава дуже запашна, покращує смак чаю, але вона не завжди корисна для годуючих матерів. М’ята підступна: збільшує кількість молока, якщо її випити один раз, але, якщо пити такий чай постійно, лактація різко зменшується.

Мало молока? Виберіть відповідний чай, і ситуація виправиться

В аптеках багато чаїв для посилення лактації із різними гравцями. Фіточаї готові до вживання: досить розвести їх в потрібній пропорції. Склад сумішей оптимізований для ідеального впливу.

Щоб знайти той, який принесе користь і не додасть проблем, варто уважно ознайомитися з їхнім складом і інструкцією із застосування.

Hipp

Чай Hipp дуже популярний. Виробництво – Німеччина. Фірма Hipp Werk Georg Hipp OHG виробляє продукцію для дітей з 30-х років минулого століття.

Напій дуже смачний. При його виробництві не додаються консерванти і барвники.

Форми випуску:

  • пакетики,
  • гранули.

Гранули добре розчиняються. Фасовка – по 200 г. У день потрібно пити не більш 50 м

Містить екстракти трав:

  • кмину,
  • анісу,
  • фенхеля,
  • кропиви,
  • меліси.

У деяких видах одна з трав може бути заміщена травою ГАЛЕГА.

добавки:

  • вітаміни;
  • лемонграсс (приправа з цитрусовим ароматом);
  • декстроза (виноградний цукор);
  • йод, залізо, фолієва кислота;
  • лактоза.

Humana

Країна виробництва – Німеччина. Концерн DMK GmbH випускає харчування для немовлят вже більше 60 років.

До складу напою не включаються барвники і те, що може викликати алергічну реакцію. Володіє тонким смаком.

Форми випуску:

  • гранули.

До складу входять:

  • малина,
  • вербена,
  • гібіскус,
  • фенхель,
  • трава ГАЛЕГА (козлятник),
  • пажитник.

добавки:

  • вітамін C;
  • ройбос (подрібнене листя південноафриканського чагарника, що дають ароматний настій червоного кольору з високим вмістом антиоксидантів);
  • мальтодекстрин (замінник цукру і загущувач, що отримується з крохмалю).

Допоміжні ефекти:

  • поліпшення роботи кишечника;
  • хороший сон;
  • спокій нервової системи;
  • загальне зміцнення організму.

Протягом дня цього чаю можна пити багато. Одна банка розрахована більш ніж на 40 чашок.

Нестік

Швидкорозчинний фіточай. Не містить цукру.

Російський продукт. Виробник – «Перший Комбінат Дитячого Харчування», з 1998 року випускає каші, соки, пюре для малюків. Асортимент орієнтований на смаки російських покупців.

Форма випуску:

  • гранули.

Містить екстракти:

  • ГАЛЕГА,
  • ромашки,
  • кропиви.

добавки:

  • лактоза,
  • глюкоза,
  • сік шипшини.

Leros

Виробляється в Чехії компанією Leros вже 50 років. У ньому немає хімічних добавок, ароматизаторів.

Форма випуску:

  • фільтр-пакетики.

Містить екстракти трав:

  • фенхеля,
  • меліси,
  • кмину,
  • трави ГАЛЕГА,
  • подорожника,
  • золотої різки (протизапальну, сечогінну дію).

Bebivita

Ефективний смачний чай. Німецький бренд. Виробляється в Швейцарії. Не використовуються барвники, ароматизатори та консерванти.

Форма випуску:

  • пакетики;
  • гранули.

До складу входять трави:

  • фенхель;
  • меліса;
  • кмин,
  • аніс.

добавки:

  • лемонграсс;
  • глюкоза;
  • мальтодекстрин.

Цей чай рекомендується пити вже з кінця вагітності.

Weleda

Має фруктовий смак і гарний запах. Фірма вирощує рослини в своїх садах. Хімічні речовини не використовуються.

Виробництво – фармацевтичний концерн WELEDA, що має виробництва в Німеччині, Франції, Швейцарії. Крім косметики він виробляє фіточаї та ліки, що продаються без рецепта.

Форма випуску:

  • пакетики.

Склад збору:

  • плоди анісу;
  • кмин;
  • меліса;
  • вербена;
  • пажитник;
  • фенхель.

добавки:

  • натуральні ароматизатори (малина, фрукти).

Додаткові властивості:

  • поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту;
  • відновлення сил;
  • нормалізація роботи серцево-судинної і нервової систем.

Починають заварювати такий чай з кінця вагітності.

Лактафітол

Виробник – Росія. АТ «Красногорсклексредства» випускає фіточаї та лікарські збори з 1938 року.

Чай концентрований: одного стакана в день достатньо для помітного позитивного ефекту. Однієї упаковки вистачить на 20 днів. Обсяг молока збільшується на чверть.

Форма випуску:

  • фільтр-пакетики.

склад:

  • кропива,
  • фенхель,
  • аніс,
  • кмин.

Додаткові дії:

  • поліпшення апетиту;
  • зменшення газоутворення;
  • поліпшення апетиту дитини;
  • поліпшення роботи кишечника.

Лактавіт

Виробник – Росія.

Форма випуску:

  • пакетики;
  • розсипчастий вид.

склад:

  • фенхель;
  • аніс;
  • кмин;
  • кропива.

Додаткові дії:

  • усунення колік;
  • підвищення апетиту;
  • поліпшення травлення;
  • зняття нервової напруги;
  • зміцнення імунітету.

Заварений чай зберігає всі якості до двох днів, його можна зберігати в холодильнику. Приймається курсом в півмісяця – місяць.

бабусин козуб

Російський бренд. Проводиться холдингом «Сивма». Завод «Фаустово» випускає дитяче харчування з 1999 року. Вся продукція контролюється на безпеку.

Смачний чай. Але в варіанті з шипшиною може викликати алергічну реакцію.

Форма випуску:

  • фільтр-пакетики.

склад:

  • насіння фенхелю;
  • кмин;
  • кропива;
  • меліса;
  • аніс;
  • квіти конюшини (або шипшина).

Чай несолодкий, розфасований по 20 пакетиків. У день заварюють два або три рази.

мамин чай

Країна виробництва – Росія. «Фірма« Здоров’я »випускає рослинні препарати з 1989 року. Чай екологічно безпечний.

склад:

  • аніс;
  • фенхель;
  • кріп;
  • материнка.

Додаткова дія:

  • боротьба з метеоризмом;
  • усунення колік;
  • заспокійливий ефект.

Приймають курсами по два тижні. Під час вагітності його не вживають.

Fleur Alpine Organic

Країна виробництва – Німеччина. Фірма Fleur Alpine випускає натуральне харчування, не використовує синтетичні добавки.

Форма випуску:

  • пакетики.

склад:

  • фенхель;
  • кропива;
  • меліса;
  • м’ята;
  • трава галега.

додатково:

  • покращує склад молока;
  • нормалізує рівень цукру;
  • зміцнює судини;
  • тонізує;
  • має протизапальні властивості.

П’ють курсами по 2 тижні.

Babylove Mama

Країна виробництва – Німеччина. Смачний чай, але до анісу і фенхелю потрібно звикнути. Без цукру, без хімічних добавок.

Форма випуску:

  • пакетики.

склад:

  • фенхель;
  • аніс;
  • кмин;
  • вербена;
  • пажитник;
  • кропива;
  • меліса;
  • малина.

Заварений чай п’ють протягом дня.

Як самій приготувати чай для посилення лактації

Трави можна підготувати самостійно, але надійніше купити їх в аптеці: є гарантія чистоти збору, правильності пропорцій і грамотної обробки.

Починати треба з двох компонентів, пізніше можна додавати нові.

лимонний чай

  • вода – літр;
  • кмин – 3 великих ложки;
  • лимон (дрібно порізати);
  • цукор – половина склянки.

Витримати на вогні 10 хвилин при слабкому кипінні, процідити.

У добу дозволяється випити склянку – півтора.

кминний настій

  • кмин – чайна ложка;
  • вода – стакан.

Гарячою водою залити насіння, настояти хвилин 15. Пити за 20 хвилин до годування.

Це денна норма.

Кропив’яний-трав’яна суміш

Змішати рівну кількість:

  • меліси,
  • кропиви;
  • фенхеля;
  • кмину.

Зручно робити в термосі: 4 столових ложки збору залити літром окропу, витримати 2 години.

Пити потроху за півгодини до кожного годування.

Ромашковий чай

Робиться ромашковий чай на водяній бані: на склянку води – велика ложка сухої ромашки.

кроповий чай

Просто залити і почекати, поки охолоне.

  • насіння кропу – велика ложка;
  • окріп – півтори склянки.

Випити за 3 рази, можна змішувати з будь-яким теплим питтям.

Чай з базиліка

  • базилік (кілька листочків);
  • окріп – стакан;
  • цукор – 2 великих ложки;
  • сік половини лимона.

Настоюється 15 хвилин. Додати: гарячу воду до літра, цукор і сік лимона.

Рекомендації виконувати обов’язково!

  • Купують чаї для лактації в тому випадку, якщо є проблеми. Коли молока достатньо, такі чаї пити не потрібно, інакше вони замість користі принесуть шкоду.
  • Лактаційні чаї – не продукт харчування, а лікарські засоби. Вживаються вони за рецептом і під наглядом лікаря.
  • Насамперед треба прочитати інструкцію і точно виконувати всі вказівки виробника: спосіб заварювання, пропорції, добове споживання.
  • П’ють чай теплими, їх можна підсолодити.
  • Починають приймати з малих доз, перевіряючи на алергічну реакцію.
  • Якщо малюкові вводять новий прикорм, з початком прийому чаю треба почекати.

Чи не заплакати б через чаю

Всі збори включають в себе трави, на які може бути алергія у мами або у дитини. Це індивідуально. Контролювати стан необхідно весь час прийому чаїв.

Протипоказання по травах (при тривалому застосуванні):

  • фенхель заборонений при епілепсії;
  • аніс при передозуванні може викликати судоми;
  • кропива провокує стан, коли молоко виділяється незалежно від годування.

Фіточаї корисні, але дієву допомогу вони надають в комплексі:

  • часте прикладання малюка до грудей;
  • повноцінний питний режим;
  • правильне харчування;
  • масаж, зціджування, теплий душ.

Головне – не здаватися, не переживати, а спокійно і терпляче робити все, щоб зберегти лактацію якомога довше. Тоді дитина буде рости здоровим, веселим і розвиватися за віком.