Ацидотический криз при лікувальному голодуванні

Якщо ви відчуваєте проблеми зі здоров’ям, бажаєте тонізувати роботу всіх систем організму, позбутися від різних шкідливих відкладень і поліпшити самопочуття в цілому, то слід спробувати голодування. Перш за все, потрібно очистити організм. Можна використовувати соляне проносне для очищення шлунку і кишечника, після 7-11 днів настане відчуття легкості і покращиться самопочуття. Це і є ацидотический криз при голодуванні. Через певний час, організм буде змушений перейти на власні запаси, але цей процес вимагає певної підготовки.

Як дізнатися про настання кризи?

Організм людини має особливість, при відсутності надходження їжі, переходити на власні ресурси. Криз при голодуванні у всіх настає індивідуально. Багато що залежить від досвіду у людей, які вже проводили голодування на собі багато разів, період переходу на внутрішнє годування може займати днів 5. Бувають випадки, коли у особливо досвідчених цей період займає всього 3 дні. У тих, хто зважився спробувати дану практику в перший раз, ацидоз при голодуванні настає через 7-10 днів, бувають випадки, що днів через 12-13.

Величезне значення має підготовчий період. За кілька днів до старту, потрібно перейти на так званий розвантажує раціон, а також зробити деякі процедури з очищення шлунку і інших систем. У період підготовки до цілющого голодування, потрібно виконати наступні правила:

  • виключити з раціону важку і важко перетравлювану їжу;
  • відмовитися від алкоголю;
  • пити соки;
  • є легку їжу рослинного походження;
  • очистити кишечник і шлунок сольовим пургатівом (зробити останній вечір перед початком голодування).

Щоб почати голодування правильно і дочекатися ацидозу, що не зірвавшись раніше, потрібно знати про стадії голодування, так людина зможе більш точно спланувати весь процес і приблизно знати, через який час досягне бажаного результату. Умовно лікувальне голодування можна розділити на кілька стадій.

Чому може залежати ацидотический криз?

Криз при голодуванні настає в залежності від обраного методу і ряду інших чинників. Ті, хто вважає за краще провести перехідний період з зовнішнього живлення на ендогенне (внутрішнє) на воді. Стан ацідозного кризу слід чекати після 10 днів, буває трохи довше, а якщо при сухому, то може наступити через 5 днів.

Важливу роль відіграє досвід голодувань у тих, хто проводив такі процедури далеко не перший раз. На наступ кризу можна розраховувати в мінімальні терміни, тобто, вже через 2-3 дні, сидячи на одній воді, а при сухому голодуванні, взагалі, через першу добу. При цьому важливо правильно підготуватися за кілька днів перед початком голодування. Не слід вживати такі продукти, як:

  • напої з добавками;
  • молочні продукти;
  • яйця;
  • м’ясні страви;
  • повністю виключити алкоголь.

При цьому можна вживати:

  • натуральні соки (свіжовичавлені);
  • сирі овочі;
  • фрукти;
  • рослинна їжа.

При дотриманні цих правил і споживанні води, до моменту початку голодування, організм буде набагато краще підготовлений і криз може наступити значно раніше, навіть у недосвідчених практикантів. Для того щоб зменшити неминучу інтоксикацію і уникнути неприємних відчуттів на перших порах, важливо переконатися, що шлунок і кишечник вільні, можна не тільки проносне використовувати, але і зробити клізму.

голодування поетапно

Для правильного і повного курсу лікування потрібно пройти всі 4 стадії. Якщо ж перервати процедуру, не дійшовши до кінця, такий курс буде перерваним, але навіть в цьому випадку не можна різко переходити на зовнішнє харчування, щоб не нашкодити організму, робити все треба поступово і малими порціями.

Перший етап

На першому етапі відбувається так зване харчове збудження. Цей період триватиме до 3 днів і організм виявиться в стресовій ситуації, в зв’язку з відсутністю стандартного надходження їжі. Він буде змушений переходити на свої ресурси, попутно почавши спалювати жирові запаси, деякі тканини, які не грають життєво важливу роль, і деякі з присутніх поживних речовин підуть в хід.

У цей період відбувається активація функцій гіпоталамуса, він виділяє спеціальні речовини, які впливають на залози і перебудовують організм на новий режим внутрішнього прожитку.

Перша доба після початку голодування виробляється гормон, який сприяє омолодженню всього організму. Ще активізується гормон, що знаходиться в підшлунковій частини, це глюкоген. Він сприяє більш швидкому розпаду глікогену, що в печінці, і, таким чином, організм отримує достатньо харчування, щоб продовжувати правильну і нормальну життєдіяльність. У свою чергу, глюкоген також стимулює роботу щитовидної залози, через що знімаються симптоми інтоксикації.

На першому етапі організм переходить в кисле середовище, що допомагає розщепленню непотрібних тканин, жиру, виведенню скупчення шлаків і усунення патологічно змінених частин тканин. Організм включає і деякі інші процеси, які починають сприймати і переробляти вуглекислий газ, що надійшов з повітря. Це можна вважати повним переходом на ендогенне харчування, воно ж внутрішнє.

На першому етапі людина може відчувати такі симптоми:

  • бурчання в шлунку;
  • спрага терпима;
  • дратівливість;
  • порушення сну;
  • дратують розмови, згадки і присутність їжі;
  • підвищене слиновиділення;
  • поганий настрій;
  • легка слабкість.

етап другий

Другий етап починається після 3 дня і може тривати до сьомого. Це той період, який у голодуючих ознаменований настанням першого кризу. На цьому етапі клітини максимально зберігають вуглекислий газ, щоб використовувати його як фотосинтез. Тепер стресова ситуація в організмі різко знижується і людина перестає відчувати голод і інші симптоми.

Так може тривати до тих пір, поки в організмі є білки і жировий запас. У порівнянні з першою стадією, при якій втрата ваги за добу становила від 1 до 1,5 кілограм, вага зменшується до 0,5 кілограм або трохи менше.

Другий етап цікавий тим, що в цей час можуть загострюватися хронічні захворювання, в залежності від сили прояву можна говорити про те, наскільки реально їх вилікувати. Гарна ознака, якщо хвороби сильно проявляються, значить, їх можна вилікувати. Якщо ж ніяких загострень не відбувається або ж дають про себе знати несуттєво, то, значить, у організму першорядні завдання дещо інші. Голодування можна на якийсь час припинити, але пізніше знову почати після того, як організм відпочине і повернеться до колишнього режиму.

Випробувати ацидотический криз – значить дати очиститися біоенергетичної оболонці, це корисно, так як забезпечує ще й:

  • знижується нервозність і психологічні напруженості;
  • поліпшується якість сну;
  • відбувається розслаблення у всьому організмі;
  • очищаються клітини, тканини та інші системи організму;
  • усуваються шкідливі компоненти;
  • виводяться шкідливі речовини і шлаки (єдиний дієвий спосіб їх порятунку);
  • поліпшується робота імунітету.

Третій етап (компенсаційний)

Третя стадія настає приблизно на 10 день, можливо трохи раніше, знову ж таки, все індивідуально. Самопочуття в цей період чудове, кров очищується, також, проглядаються наступні зміни в кращу сторону, такі як:

  • стабілізується робота серцево-судинної системи;
  • запах ацетону більше не турбує;
  • з мови зникає наліт, особливо по краях;
  • вага знижується на 200 грам на добу.

Всі ці поліпшення і хороше самопочуття триватиме до настання другого ацидозу, при якому сильно стають помітні хронічні хвороби, самопочуття теж стрімко йде на спад. Але ті, хто можуть перечекати цей період, залишаться задоволені результатом, так як біоенергетична оболонка організму міцнішає, втрата ваги знижується до 50 грамів на добу. Тривати все буде до тих пір, поки організму є чим харчуватися, чи то пак, поки не закінчаться жирові відкладення, непотрібні тканини не будуть повністю розщеплені.

3 етап примітний тим, що організм переходить з кислого середовища в компенсаційний режим. Тепер харчування проводиться не з використанням вуглекислого газу. Всі задіяні перш залози включаються в найбільш активний режим, усуваючи пухлини та інші патології, буквально очищаючи все, що тільки можна. Усунуті пошкоджені і уражені тканини організму замінюються новими, оновленими. Все це забезпечує омолоджуючий ефект.

четвертий етап

Останній етап голодування посилює біоенергетичну оболонку, організм знаходить більше життєвої сили, всі процеси спрямовані тепер не на боротьбу з хворобами, в тому числі і хронічними, а на посилення всіх функцій.

Посилюються почуття, увагу, на цій стадії відмінно розвивається інтуїція і інші приховані почуття. Очищається і свідомість, пропадають негативні емоції, поліпшується концентрація. Людина кардинально змінюється і стає здоровішою, на цій стадії можна з почуттям виконаного обов’язку перед організмом завершувати процедуру.

Переваги лікувального голодування

Ті, хто зможуть протриматися і пройти всі стадії голодування, знайдуть здоровий організм. Переваги, такі:

  • омолодження і оновлення всіх систем;
  • шлаки і продукти розпаду перестануть накопичуватися;
  • кетонові тіла в крові зводяться до мінімуму;
  • нормалізується вміст глюкози.

Протипоказання

Природно, лікувальне голодування не всім підходить і не у всіх випадках. Перш ніж приступити до цієї процедури, потрібно проконсультуватися у лікаря і з’ясувати, що не маєте таких захворювань:

  • проблеми нирок і печінки;
  • хвороби серця;
  • каміння в жовчному міхурі;
  • тромбофлебіт;
  • туберкульоз (відкрита форма);
  • внутрішні виразки;
  • гангрени;
  • хвороби крові;
  • абсцеси.

Не можна займатися голодуванням також вагітним і годуючим жінкам. Маленьким дітям і людям похилого віку теж не рекомендуються такі процедури. У будь-якому випадку починати треба з консультації у лікаря, особливо якщо ви не впевнені в своєму стані, тоді потрібно пройти дослідження всього організму.

рекомендації

Зі стану голодування потрібно виходити поступово. Ці терміни залежатимуть від тривалості лікування таким методом. Припустимо, голодуючим протягом 2 тижнів слід поступово повертатися до зовнішнього прийому їжі протягом декількох тижнів, це 3-4 тижні зазвичай.

Дійте наступним чином:

  1. перші два дні пийте натуральні соки;
  2. з 3 до 7 дня можете додати молочні продукти, варені овочі;
  3. з 7 до 14 днів дозволяється їсти каші (рідкі);
  4. після 14 днів вже допустимо вживати в їжу крупи, рибу і нежирне м’ясо.

Після третього тижня можна вже поступово переходити на стандартний раціон, але теж краще віддавати перевагу нежирне, легке м’ясо. Як варіант, це може бути куряче м’ясо або індичка. Можна також вже є солодке, але уникати мучного, дозволяється вживати горіхи. І вже повністю повернувшись до звичайного харчування.

Після закінчення голодування є ймовірність набрати зайву вагу, тому стежте за калоріями в їжі. В іншому вона буде відмінно засвоюватися, адже організм в період голодування привчився правильно розподіляти ресурси.