Атеросклероз по М’ясникову: класифікація та лікування

Атеросклероз – це патологічне порушення кровообігу. Його викликає заростання просвіту судини холестеринів відкладеннями. Різні чинники провокують міграцію жирової тканини на місце здорових клітин ендотелію внутрішньої поверхні артерій. Захворювання може початися в будь-якій ділянці серцево-судинної системи. При запущеному стані призводить до інвалідності, зниження працездатності і мозкової активності.

розвиток атеросклерозу

За А. М’ясникову, патології артерій і атеросклероз викликають:

  • вроджені особливості організму. У цю категорію потрапили спадкова і гендерна (чоловіки в 2 рази частіше страждають від недуги, ніж жінки) схильність, патології ендотелію і ендокринної системи. Попередити ці фактори не можна, але знаючи, що вони провокують атеросклероз, можна більше уваги приділяти профілактичним заходам, харчуванню або боротьбі з гіподинамією;
  • внутрішні чинники. Спровокувати атеросклероз можуть гіпертонія і цукровий діабет. Тому хворим необхідно регулярно відвідувати лікаря і проходити профілактичний огляд. Він дозволяє на ранніх стадіях виявити порушення обміну речовин і початок формування жирових відкладень в просвіті судини. Також контроль артеріального тиску може вберегти від появ ускладнень при атеросклерозі;
  • зовнішні причини. Негативні звички, порушене харчування, неправильний спосіб життя. Сьогоднішня реальність з громадським транспортом і поспіхом, переважанням розумової праці над фізичним, висококалорійної їжею і нездоровими звичками провокують недуги серцево-судинної системи. Кому-то ці чинники здадуться банальними, але достатньо всього одного з них, щоб в певний день просвіт судини почав заповнюватися жировими відкладеннями. Здоровий спосіб життя не може повністю виключити ймовірність недуги, але надасть підтримку організму.

симптоми

Патологічне порушення кровообігу має різний прояв. Все залежить від стадії недуги, віку пацієнта, локалізації ураженої судини, наявності додаткових ускладнень. Симптоми холестеринових бляшок в судинах:

  • серця: біль у грудях, задишка, гіпертонія, дискомфортні відчуття, що віддають в руку, спину. Біль має тупий і хвилеподібний характер;
  • головного мозку і шиї: болі голови, порушення координації, дратівливість, безсоння, порушення працездатності, короткочасної і довготривалої пам’яті. На пізніх стадіях – зниження гостроти зору і слуху, «мушки» перед очима;

Атеросклероз судин виникає в результаті системного хронічного запалення

  • нижніх або верхніх кінцівок: набряк, посиніння, блідість або почервоніння ураженої ділянки. Оніміння вранці, біль при незначному фізичному навантаженні, поява трофічних виразок і запальних процесів на шкірному покриві;
  • нирок: дискомфорт в попереку, темний колір сечі;
  • легких: задишка, біль у грудях, слабкість;
  • кишечнику, шлунку, печінки. Нудота і блювання вранці, порушення травлення, метеоризм, дисбактеріоз. Характер болю залежить від стадії звуження кровоносних судин, наявності інших патологій з боку серцево-судинної або травної системи.

Класифікація

Про атеросклерозі і його типології написано багато. Актуальним поглядом вважається думка А. Мясникова з приводу цього серцево-судинного недуги. Він ділить захворювання на:

  • доклінічних період. На цьому етапі недуга не дає про себе знати. Відбувається поступове відкладення невеликих жирових плям на поверхні ендотелію. Вони не запалені і не викликають появи рубців, фіброзних сполук. Хвороба піддається корекції за допомогою фармакологічних засобів, позитивна динаміка розвивається швидко. Але атеросклероз на такій ранній стадії не володіє специфічними симптомами, тому його рідко виявляють;
  • клінічну картину. Розділяється на ішемічну (проблеми з трофікою тканин і органів внаслідок звуження просвіту артерії), тромболітичну (формування кров’яних згустків на місці жирових відкладень), склеротическое зміни аорти – це утворення фіброзного відкладення на місці запального процесу в просвіті судини, незворотні дегенеративні зміни в тканинах ендотелію.

Варикоцеле у чоловіків – причини, симптоми, методи лікування
Оперативне лікування атеросклерозу

У класифікації автора такі стадії:

  • Нейрометаболіческая. Відбувається некроз ендотелію з наступною заміною здорових клітин фіброзними елементами і жировими відкладеннями. На цьому етапі всі процеси зворотні і піддаються корекції медикаментозними засобами;
  • органічна. У холестеринових бляшках починають переважати фіброзні відкладення. Вони запалюються і стимулюють утворення кров’яних згустків. У більшості випадків етап проходить безсимптомно, і наявність відхилень виявляють тільки після МРТ, доплерографії або іншого сучасного методу дослідження;
  • заключна. Необоротні процеси поширюються на сусідні тканини органу або системи. Ускладнення атеросклерозу практично завжди супроводжують хворих на цій стадії.

Корекція стану і профілактика

Про атеросклерозі написано багато. Статистика нещадна. У кожного десятого людини старше 25 років звужений просвіт артерій. Наявність атеросклеротичних бляшок і різну стадію недуги констатують у кожного четвертого після 35 років. Але чим пізніше був поставлений діагноз, тим більше часу необхідно на корекцію стану, відновлення працездатності і нормальної діяльності органу. Тому ефективніше проводити профілактику, ніж лікувати атеросклероз і його ускладнення. Для підтримання серцево-судинної системи в тонусі необхідно:

  • тримати під контролем вагу. На цьому наполягають відомі доктора А. Мясников і С. Бубновский в своїх статтях і виступах. Кожен зайвий кілограм збільшує ймовірність отримання атеросклерозу, ускладнень, зниження якості життя і подальшої інвалідизації;
  • бути фізично активним. Для нормальної циркуляції крові слід мінімум 30 хвилин щодня робити прості вправи, гуляти або кататися на велосипеді. А. Мясников і С. Бубновский розробили свої методи для корекції стану. Про результативних і простих вправах розповімо нижче більш докладно;

Атеросклероз судин головного мозку

  • повністю відмовитися від шкідливих звичок. Нікотин і етиловий спирт призводить до патологічних процесів в серцево-судинній системі. Токсичні речовини підвищують проникність клітин ендотелію для холестерину. За рахунок цього утворюються жирові бляшки в порожнині артерії. Якщо поставлений діагноз атеросклероз, пацієнту краще відмовитися від згубних звичок. Коли порушення кровообігу тільки почали проявлятися, постарайтеся максимально скоротити вживання цих речовин;
  • переглянути раціон. Щоб знизити концентрацію в крові холестерину, слід додати в меню овочі, фрукти і спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси. Повна відмова від жирних м’ясних страв, сосисок, копченостей, делікатесів дасть здоров’я судинах.

тренуємо судини

Для опрацювання сполучної тканини і м’язового каркаса артерій необхідно проводити щодня комплекс нескладних вправ, таких як:

  • «Вібрація». Робити, не встаючи з ліжка, відразу після сну. Лежачи на спині, підняти руки і ноги вгору. Потрясти ними кілька секунд з різною частотою – швидше і повільніше. Для результату досить 2 хвилин щоденних тренувань. Так очищаються найдрібніші капіляри від застою лімфи, згустків крові і відкладень. Судини великого діаметра призводять в тонус сполучну і м’язову тканину каркаса. Ефективність зарядки підтвердили не тільки наші вчені, а й японські фізіологи. В ході багаторічного дослідження причин атеросклерозу вони ставлять на перше місце низьку фізичну активність, підвищення холестерину. Тому важливо, що вібрація допомагає зняти спазм і попередити заростання просвіту жировими відкладеннями;

Лікування атеросклерозу при цукровому діабеті

  • “золота рибка”. На рівній твердій поверхні покладіть руки під основу шиї. У такому положенні потягніть шкарпетки на себе. При цьому робіть плавні, вібруючі руху, як рибки в воді. Вправа не тільки позитивно впливає на серцево-судинну систему, а й зміцнює м’язи черевного преса, знімає навантаження з хребців і спазм з м’язів. Крім відновлення кровообігу, «рибка» бореться з негативами наслідками стресу і напруги після важкої фізичної роботи. А. Мясников називає цей фактор одним з головних винуватців атеросклерозу в молодому віці. Якщо патологічне порушення кровообігу у пацієнтів після 45 років пояснюється природними дегенеративними змінами, то заростання жиром просвіту артерій у молодих людей – наслідок тривалого нервового напруження або сильного стресу.

відновлення кровообігу

При атеросклерозі важливо налагодити трофику глибоких шарів тканин і нормалізувати діяльність органів. Для відділу голови і шиї це особливо важливо. Тому С. Бубновский рекомендує комплекс вправ для щоденного застосування. Кілька тижнів регулярних занять – і головні болі, порушення пам’яті, зниження працездатності швидко підуть. Деякі пацієнти писали, що після місячного курсу відновився зір, і покращився слух. Для цього треба:

  • піднявши руки вгору, з’єднати пальці у вигляді замку. Нахилитися вперед і зробити 5 разів рух, як ніби коле дрова. Необхідно 10 повторів. Через 2 тижні регулярних занять додати 1 підхід по 10 разів;
  • проводити махи ногами. Вправа всім відомо ще з дитячого садка. Ноги – на ширині плечей, руки – витягнуті перед собою. По черзі піднімати ноги хрест на хрест: до лівої руки – праву, до правої – ліву. Робити 10 рухів;

Лікування атеросклерозу за М’ясникову

  • робити «несинхронно млин». Ноги – на ширині плечей. Праву руку обертаємо тому, а ліву вперед. Таке тренування не тільки розжене кров по верхній частині тіла, але і поліпшить координацію, підвищить працездатність, налагодить трофікутканин головного мозку;
  • робити «берізку». Лягти на спину. Підтримуючи руками область попереку, підняти ноги, а потім і тулуб в вертикальну позицію. Постояти так пару секунд, плавно опуститися вниз.

Не варто побоюватися, що тренування зажадають від вас високого рівня фізичної підготовки. Вони під силу навіть літнім людям. Головне – регулярність і впевненість в результаті. Тоді патологічні процеси в просвіті судин перестануть вас турбувати.

Результативна профілактика атеросклерозу – танці будь-яких видів. Парні або поодинокі, сучасні або класичні, професійні або аматорські, вони допоможуть поліпшити працездатність, приведуть в тонус не тільки судини, але і м’язи.