Артеріальний тиск нижнє низьке

Показники тонометра нам допомагають дізнатися тиск крові, що надає на стінки судин під час руху, ще його називають артеріальним. Практично кожній людині в своєму житті доводиться стикатися з симптомами стрибків артеріального даіфри здатні залишатися в нормі, а нижні – стати значно менше. З чим це пов’язано? Що робити, якщо артеріальний тиск нижнє низька?

Що це означає

Кров’яний тиск вимірюється двома показниками, їх ділять на верхні і нижні. Верхнє тиск ще називають систолічним, воно позначається великим покажчиком. Коли серцевий м’яз скорочується по максимуму, фіксується верхній показник, в медицині це називається моментом систоли. Менша цифра вказує на нижній тиск, а називається воно диастолическим. Його показник фіксують в період, коли серцевий м’яз найбільш розслаблена, а медичним терміном позначається як момент діастоли. Назви нижнього і верхнього артеріального тиску походять від латинської мови (систолічний в перекладі означає стиснення, а діастолічний – розрідження).

Більше значення часто приділяють верхнім показниками тонометра, але нижня цифра грає не меншу роль. Нижня величина визначається скороченням артерій нижніх і верхніх кінцівок, по яких рухається кров у напрямку до органів і тканин. У цьому випадку важлива роль відводиться тонусу і еластичності судин. Крім цього, на показник діастолічного тиску впливають обсяг крові і частота скорочень серця.

Важливо! Нормою нижнього тиску прийняти вважати показники від 60 до 90 мм ртутного стовпа. Якщо тонометр демонструють цифри нижче або вище цих значень, то є серйозний привід звернутися до лікаря.

причини

На занепад нижніх показників тонометра впливає маса чинників. Істинну причину можна дізнатися, якщо пройти необхідне обстеження. Низькі показники діастолічного тиску є приводом здати загальні аналізи крові і сечі, зробити УЗД нирок і серця, а також необхідні проби на алергічні реакції. Багатьом пацієнтам рекомендують пройти ЕКГ серця. Діагностика допоможе виявити впливає фактор і приступити до лікування.

причини:

  • серцева, ниркова недостатність;
  • розлади і порушення нервової вегетативної системи;
  • туберкульоз;
  • виразка шлунку;
  • недокрів’я;
  • ендокринні захворювання;
  • ураження міжхребцевих дисків шийного відділу хребта;
  • інфекції;
  • нестача вітамін групи В, С і Е;
  • вплив стресів, перенапруження, депресія;
  • зміна клімату або зміни погодних умов;
  • прийом деяких груп препаратів.

симптоми

Показники діастолічного тиску, принижающие норму, є сигналом для консультації у фахівця, якщо воно супроводжується рядом симптомів, які приносять дискомфорт і знижують якість життя. Виділяють кілька особливостей, які іноді є винуватцями показників діастолічного тиску: вік, маса тіла, фізичне навантаження, дотримання дієти і навіть підлогу. Тому якщо людина не відчуває ніяких докучливих ознак, що заважають йому жити, то, можливо, вся справа в генетики. У деяких випадках ці обидві патології є вродженою і з віком проходить.

Симптомами для занепокоєння є загальна втома і вічне бажання спати. Часто зниження діастолічного тиску супроводжується запамороченнями, потемніння перед очима, задишка. У хворого можуть виникати проблеми з пам’яттю, а концентруватися на чомусь важливому, взагалі, не виходити. При низьких показниках руки і ноги стають холодні. Настрій і самопочуття змінюватися разом з погодою. Основною ознакою є головні болі, які можуть супроводжувати нудота і розлади травлення.

У літніх людей

Якщо ці обидві патології розвивається в літньому віці, то ризик виникнення серцево-судинних захворювань збільшується. Найчастіше причиною спаду нижніх показників у людей у ??віці за 50 років є низька еластичність судин і атеросклероз.

Для літніх людей це особливо небезпечно. Так як існує ризик різкого підвищення верхнього тиску через зміну структури артерій. Подібні процеси призводять до летального результату.

Низьке нижній тиск є причиною дисфункції обмінних процесів головного мозку. Синтез нейромедіаторів знижується і призводить до старечого слабоумства (хвороби Альцгеймера). Крім цих недуг, у хворого розвиваються і інші захворювання: депресія, фобії, різке зниження маси тіла, дисфункції нирок і печінки, а також до порушень центральної нервової системи.

лікування

Терапія діастолічного тиску із заниженими показниками може проходити без прийому препаратів. У таких випадках лікарі рекомендують пацієнтові дотримуватися деяких правил. Вони досить прості, досить привчити себе до них.

  1. Повноцінний сон. Нічний сон не повинен бути 8 годин. По можливості бажано почати спати вдень (1-2 години досить). Необхідно регулярно провітрювати кімнату, перед тим як лягати спати.
  2. Дотримання раціону. У харчування обов’язково повинні входити білки, жири і вуглеводи (бобові, хліб житній, м’ясо, печінку, нирки, відварну картоплю, селеру, капуста, салат, чорний шоколад, імбир, кориця, свіжовичавлені соки). У день має бути 4 прийому їжі.
  3. Загартовування. Необхідно щодня приймати контрастний душ. Подібні процедури допомагають зміцнювати стінки судин.
  4. Свіже повітря. Організму необхідний кисень. Не допускайте кисневого голодування, більше часу проводите на свіжому повітрі, провітрюйте приміщення на роботі і на будинки.
  5. Зручності. Людина швидко звикає до хорошого і це непогано. В комфортних умовах значно поліпшується самопочуття. Тому своє робоче місце необхідно облаштувати якнайкраще: підібрати відповідне освітлення, по можливості змінити меблі або хоча б стілець. Незручна поза, тьмяне світло здатні спровокувати головні болі.
  6. Вправа на ніч. Після закінчення дня потрібно лягти на спину, ноги поставити на стінку. У такій позі пролежати 15 міну. Так можна поліпшити кровообіг крові.

Важливо! Дотримання зазначених рекомендацій є не тільки лікуванням, а й профілактикою низького нижнього тиску.

Артеріальний тиск нижнє низьке верхнє нормальне

При низькому діастолічному тиску можна приготувати лікувальний настій.

  1. Необхідно 2 ст. л. натертого кореня імбиру залити 1 л окропу.
  2. Дати лікарського засобу настоятися півгодини.
  3. Приймати настій до трьох разів на день протягом місяця.

Артеріальний тиск нижнє низьке верхнє високе

Необхідно приготувати лікарський збір.

  1. Для цього взяти 4 ч. Л. плодів шипшини і глоду, 3 ч. л. горобини і 2 ч. л. кропу, все інгредієнти ретельно перемішати.
  2. Потім 3 ст. л. отриманої суміші засипати в термос і залити 1 л окропу.
  3. Лікарського настою дати настоятися 2 години.
  4. Після закінчення часу настій приймають по 200 мл 3 рази на день.

При нижньому низькому тиску, існує кілька способів підвищити його. Може допомогти масаж шийних хребців, який можна зробити самому собі. А також плавні нахили голови вперед, назад вліво і в праву сторону.

Можна виконати вправу з дихальної гімнастики. Допоможе підвищити показники, якщо глибоко вдихнути ротом, затримати подих, і, приклавши зусилля видихнути через ніс. Дана вправа рекомендується робити до 15 разів на добу.